メシ食う俺もすきずき

いわきサンシャインマラソンの１０kmにエントリーした時に、
遅くとも１２月になったら１０kmを経験しておく必要があるだろうと考えた。

まだまだ先の話だと思っていたらあっという間に１２月だ。
そして１２月になった途端急に寒くなってきた。

弱い俺が「寒いしまだ月初だし来週からでいいんじゃねえ」と囁くけれど、
お尻（日程）が決まっている以上、今日から週末だけは１０kmを走ろう。
（月曜と水曜もしくは木曜の平日２回は今まで通り５km。）

１０kmを走るために２つのギアを用意していた。

まずはランニングシューズ。元々走るつもりはなかったので、
ウォーキング用にディスカウントストアで買った安物の「ランシュー」で走っていたが、
俺が信頼できる国内メーカーの「ちゃんとした」ランシュー（ソールにゲル入り）を買った。
（国内メーカーだが外国産。ちなみに俺の「ちゃんとした」の基準は１万円。

）

これは先月の中旬からすでにもう履いて走っている。実はシューズを替えるだけで、
５km走るのに２４分３０秒掛かっていたのが、一気に２３分台になった。

そして、一緒にランニングタイツも買っていた。
タイツで腿や膝をサポートしてやるとかなり楽らしいんだよね。
これは１枚しかないので５kmの時は使わず、今日が初下ろし。

とりあえず今日の１０kmの目標は６０分以内だった。まずは走りきることが大切。

最初の１kmはジャスト６分で入ったんだけど、少し余裕があったのでピッチを上げて、
気づいたら４９分３０秒で１０kmを走りきった。

うーん、５０分以内を最終目標にするつもりだったのに･･･

結局、いつも５kmを走っていたペースより遅かったから楽なんだよね。

（ただし、急にハーフとかフルマラソンには対応できないと思う。）

とりあえず１回走っただけでまだ何のデータもなく、ただ膝は今の時間で少し違和感がある。
今夜は膝をきちんとケアして寝るとして、明日以降俺の体にどんな反応が出るかを見ながら、
２月のいわきサンシャインマラソンの目標タイムを決めたいと思うけれど、
とりあえず弱い俺は「５０分以内で走ればいいじゃん」と言っている。

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