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慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
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2011.12.12
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
今日は月曜だから走る日だった。週末だけ走る距離を１０kmに延ばして、
平日に走る５kmが楽になったかというと、かえってきつい。
しかも、最近明らかに体重が減りすぎた俺は、
走る日の昼飯をしっかり食うと走るのがきついことがわかっていながら食ったので、
走っている最中に腹まで痛くなってくる。
今日の昼飯は、家に帰って来て食う余裕があったので、
生麺のインスタントラーメンとかしわ飯のおにぎり２個。
そして晩飯の前に、殻付きアーモンド（ロースト済）でビール（と焼酎）を呑む。
昨晩は家で飯を食わなかったので、冷蔵している白ご飯が在庫４日目になっていた。
叉焼･卵･タマネギとおかず用に切ったピーマンの一部。
おかずは、これもダブついていたもやしを厚切りベーコンと先に書いたピーマンで炒める。
こちらは塩コショウとトマトケチャップで味付けした。
そして最近おなじみの「甘い」惣菜のほうれん草の白和え。
本当はこれに汁物が付く予定だったのだが、アーモンドで酒を呑み過ぎて、
食えそうもなく自粛した。
ああ、忘れていたけれどタイトルは、「叉焼の炒飯」で「チャー×２飯」ね。
決して、竹中尚人（Char）＆たむらけんじ（持ちネタは「ちゃー」だっけ？）飯ではない。
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あぁ、それでね～
てんっ♪
さん
「ちゃーちゃーはん」っちゃ何?と・・・
ほうれん草の白和え、甘めに作らないと売れないんだよ。
にんじんと、こんにゃくは、必須。
とうもろこしの黄色がはいるときれいだね。
(2011.12.12 21:32:28)
ほうれん草の白和え、甘めに作らないと売れないんだよ。
にんじんと、こんにゃくは、必須。
とうもろこしの黄色がはいるときれいだね。
(2011.12.12 21:32:28)
飯美味しそうですね。
さみーぃ
さん
減ったの？体重？？？
サカエ
さん
Re:チャー×２ 飯(12/12)
Nori1022
さん
ボクは・・・
matsu-kuni
さん
ミュンヘン大使館という名のスペースで、ビールも飲まずに『鶏のから揚げ』と『ウィンナーソーセージ』をメインに食ってました。＾＾
まぁ、よっぽど今日のランチのラーメンの方が楽しく＆美味しく食べれたけどね。
(kuni)
(2011.12.13 21:18:54)
まぁ、よっぽど今日のランチのラーメンの方が楽しく＆美味しく食べれたけどね。
(kuni)
(2011.12.13 21:18:54)
Re:あぁ、それでね～(12/12)
慎之介64
さん
Re:飯美味しそうですね。(12/12)
慎之介64
さん
Re:減ったの？体重？？？(12/12)
慎之介64
さん
Re[1]:チャー×２ 飯(12/12)
慎之介64
さん
Re:ボクは・・・(12/12)
慎之介64
さん
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