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2011.12.12
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
平日に走る５kmが楽になったかというと、かえってきつい。
しかも、最近明らかに体重が減りすぎた俺は、
走る日の昼飯をしっかり食うと走るのがきついことがわかっていながら食ったので、
走っている最中に腹まで痛くなってくる。
今日の昼飯は、家に帰って来て食う余裕があったので、
生麺のインスタントラーメンとかしわ飯のおにぎり２個。
そして晩飯の前に、殻付きアーモンド（ロースト済）でビール（と焼酎）を呑む。
昨晩は家で飯を食わなかったので、冷蔵している白ご飯が在庫４日目になっていた。
叉焼･卵･タマネギとおかず用に切ったピーマンの一部。
おかずは、これもダブついていたもやしを厚切りベーコンと先に書いたピーマンで炒める。
こちらは塩コショウとトマトケチャップで味付けした。
そして最近おなじみの「甘い」惣菜のほうれん草の白和え。
本当はこれに汁物が付く予定だったのだが、アーモンドで酒を呑み過ぎて、
食えそうもなく自粛した。
ああ、忘れていたけれどタイトルは、「叉焼の炒飯」で「チャー×２飯」ね。
決して、竹中尚人（Char）＆たむらけんじ（持ちネタは「ちゃー」だっけ？）飯ではない。
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