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慎之介64

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2014.11.29
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カテゴリ: 普通の晩飯



夕方まで全然別のメニューを考えていたが、急きょこのしいたけをメイン食材にして、
まずは一枚を、塩だけを打ってフライパンで焼こうと思うが、
その前に、今日は朝から10.5kmを走ったのでビールから、

PB29アテ.jpg

先週の神戸訪問時に、kuniさんからいただいた「あかしたこせん」と、
matsuさんからいただいた「山椒ちりめん」で呑む。

さて、晩飯のおかずがしいたけだけでも、この大きさならば寂しくはないのだが、
動物性タンパク質はどうなったんだという話なので、

PB29しいたけ.jpg

ウィンナーも一本焼いた。


PB29サラダ.jpg

サラダには、ゆで卵をみじん切りタマネギとマヨネーズ・塩コショウで和えて、
レタスを敷いた上に乗せて、周りにブロッコリーを飾る。

PB29晩飯.jpg

わかめのみそ汁を作り、なんとなく梅干しも1個飾る。

神戸でマラソンを走ってすでに一週間が経とうとしている。
左ふくらはぎの痛みは、まだ痛みの記憶はあるが、やっと癒えて来た。

ところが、先週マラソンを走っても、今日クォーターを走っても痛まなかった右ひざを、
今日の昼過ぎ、家の中で普通に歩いていて、なんでもない場面でひねる。

まあ、一晩寝れば明日には、傷んだことさえ忘れているはずだと思うけれどね。





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Last updated  2014.11.29 21:27:48 コメント(8) | コメントを書く
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