大丈夫ですか？そんなになるまで走るのは健康にはどうなんでしょう？ストイックなのは私もそうなんで、自分も大丈夫かなと思ってしまいます。
やると止められないというか、
いつも同じようにやらないと気がすまないというか…
筋トレやり過ぎるからそろそろ年齢層にあった筋トレをやるか考えています。走るのもおなじなのかな？
(2019.02.20 19:33:47)
やると止められないというか、
いつも同じようにやらないと気がすまないというか…
筋トレやり過ぎるからそろそろ年齢層にあった筋トレをやるか考えています。走るのもおなじなのかな？
(2019.02.20 19:33:47)
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2019.02.19
カテゴリ： 普通の晩飯
今日畑に行ってもう一つ残っていた白菜を見たら花が咲きそうだった。
いや、残念です。今冬の俺の畑は以上終了。
今夜は昨日のラーメン用に買って来たもやしがたくさん残っているので、合挽きミンチを買って、
一緒に炒めて塩コショウとピーチ屋のキムチの素で味を付ける。
昨日切って食わなかったキャベツの千切りと、これも昨日の残りの惣菜のエッグサラダを添える。
ここに汁椀も必要かと聞かれたら今夜は不要だった。
日曜日にマラソンを走ってふくらはぎが攣った話は書いた。寝ていて起こるこむら返り程度ならば、翌朝は筋肉痛状態が残っても昼過ぎには緩和するが、マラソンを走った後の激しい攣りだと翌日以降にも筋肉痛が残るのだが、日ごとに痛みも和らいでいくはずだ。
と思っていたが、今朝起きたら昨日よりも歩きだしがつらいほどにふくらはぎが痛かった。今回マラソンを走ったことによる痛みはふくらはぎだけなんだよね。攣り起因だと日が経つに連れて楽になるはずなので、これは攣ったことによるものではなく、走ったことでの筋肉痛が、若い時には翌日出たのに、中一日置いて出たのではないかと思っている。
いずれにしても立ち上がって歩くのがつらくて、さすがにエアーサロンパスを塗って寝よう。
いや、残念です。今冬の俺の畑は以上終了。今夜は昨日のラーメン用に買って来たもやしがたくさん残っているので、合挽きミンチを買って、
一緒に炒めて塩コショウとピーチ屋のキムチの素で味を付ける。
昨日切って食わなかったキャベツの千切りと、これも昨日の残りの惣菜のエッグサラダを添える。
ここに汁椀も必要かと聞かれたら今夜は不要だった。
日曜日にマラソンを走ってふくらはぎが攣った話は書いた。寝ていて起こるこむら返り程度ならば、翌朝は筋肉痛状態が残っても昼過ぎには緩和するが、マラソンを走った後の激しい攣りだと翌日以降にも筋肉痛が残るのだが、日ごとに痛みも和らいでいくはずだ。
と思っていたが、今朝起きたら昨日よりも歩きだしがつらいほどにふくらはぎが痛かった。今回マラソンを走ったことによる痛みはふくらはぎだけなんだよね。攣り起因だと日が経つに連れて楽になるはずなので、これは攣ったことによるものではなく、走ったことでの筋肉痛が、若い時には翌日出たのに、中一日置いて出たのではないかと思っている。
いずれにしても立ち上がって歩くのがつらくて、さすがにエアーサロンパスを塗って寝よう。
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Re:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
matsu-kuni
さん
麻婆モヤシって感じの仕上がり。＾＾
ご飯のおかずに、ぴったりじゃない。
筋肉痛、中一日ならまだ充分に若い反応でしょ。
昨日の朝は関空までの往路は楽々行けたけど、帰りはちょうど渋滞が始まる時間で、関空から兄貴がスタートしたあたりまで1時間近く掛かっちゃった。
大阪の渋滞恐るべし。
(kuni) (2019.02.19 21:44:17)
ご飯のおかずに、ぴったりじゃない。
筋肉痛、中一日ならまだ充分に若い反応でしょ。
昨日の朝は関空までの往路は楽々行けたけど、帰りはちょうど渋滞が始まる時間で、関空から兄貴がスタートしたあたりまで1時間近く掛かっちゃった。
大阪の渋滞恐るべし。
(kuni) (2019.02.19 21:44:17)
Re:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
ponpontonda
さん
Re:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
サカエ
さん
お！
ラーメンも好きだけど
モヤシ炒め系も大好きだよ。
妻と娘は嫌がるんだよね。。。
昨日のコメントちゃんとボタン押したんだけどね（汗
またミスったのかな？？
年だねぇ～オイラ（笑
(2019.02.20 18:14:38)
ラーメンも好きだけど
モヤシ炒め系も大好きだよ。
妻と娘は嫌がるんだよね。。。
昨日のコメントちゃんとボタン押したんだけどね（汗
またミスったのかな？？
年だねぇ～オイラ（笑
(2019.02.20 18:14:38)
Re:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
じゃここうこ
さん
Re[1]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
Re[1]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
Re[1]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
Re[1]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
Re[2]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
サカエ
さん
慎之介64さんへ
いや、
料理が難しいから。
痛め方が下手だと水っぽくなるのを指摘するオイラが悪いんだけど。
それを聞くのを嫌がる娘。。。
それでモヤシはうちでは。。。。
(2019.02.21 19:00:47)
いや、
料理が難しいから。
痛め方が下手だと水っぽくなるのを指摘するオイラが悪いんだけど。
それを聞くのを嫌がる娘。。。
それでモヤシはうちでは。。。。
(2019.02.21 19:00:47)
Re:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
Nori1022
さん
僕も二日目のほうが体だるかったです。そして今日は運転中にアクセル踏んでいるとふくらはぎ攣りそうなってました。
(2019.02.21 20:23:01)
Re[3]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
Re[1]:モヤシミンチ炒め辛い系(02/19)
慎之介64
さん
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