メシ食う俺もすきずき

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慎之介64

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サカエ @ Re:久しぶりにずりピー(05/30) New! ご飯無くてもいいくらい美味しそうですね…
じゃここうこ @ Re:久しぶりにずりピー(05/30) New! おはよう御座います 久々に見ました〜 …
慎之介64 @ Re[1]:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! サカエさんへ 夜中というよりも、朝起きた…
慎之介64 @ Re[1]:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! やすじぢいさんへ いつもコメントありがと…
慎之介64 @ Re[1]:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! じゃここうこさんへ 俺も毎晩、みそ汁を作…

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2019.05.21
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カテゴリ: ぶぅぶぅ
今夜はご飯を研いで、タイマーセットだけをして走りに行く。春の大会シーズンが終わって、週に何キロ走るかはまだ決めていないのだが、なんとなく週間フルマラソンを維持している。

そういうわけで、今日は今週1回目の21Kmを走る。と言ってもこの時期は気合いが抜けていて、21.1kmを走るのに2時間以上掛かっている。(2時間3分ほど)

今日も2時間走ってからスマホのランニングアプリを見たら、残り500mだった。この時期は走るのみだな。

昨日作ったインスタントのワンタンスープが半分残っているので、残り半分を今夜使う。



豚肉の切り落としの在庫が少しあるので、キャベツ・タマネギ・ニンジン・ニンニクで野菜炒めにした。

21Km走ると結構いっぱいいっぱいなので、今夜はここまでで揚げる。誤字脱字御免。





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Last updated  2019.05.21 21:36:02
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