PR
Category
カテゴリ未分類
(120)普通の晩飯
(2188)ガッツリ米が食いたい日
(430)麺食いだろう？
(696)スペシャルな晩飯
(254)外飯
(125)音食同源
(35)お酒とあて
(409)朝飯・昼飯
(147)おっさんだって甘い物が食いたい時がある
(112)毛鉤釣り
(106)たまには海釣り
(5)Outdoor-扉の外
(155)歩いたり走ったり立ち止まったり
(336)俺の畑日記
(169)飯に関する諸々
(55)飯以外の話
(158)月に一度の鮨の日
(30)今日の三角点
(9)昭和の匂いがする風景
(13)俺は鉄っちゃんではない
(15)今日の検索
(12)旅に出る 飯を食う
(65)モォー
(200)ぶぅぶぅ
(391)コケコッコー
(357)魚介が食いたい日
(374)貝好き
(59)VだけどBBBQ
(2)車中泊クラブ
(24)食事療法？
(15)Calendar
慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2022.10.12
カテゴリ： 普通の晩飯
昨日書いたように月に一度の通院日だったが、病院で測った血圧は１１７－７２だった。真夏は１００－６０台だったので、寒くなって来て少しは高くなってきたが、２週続けて週末に暴走した割には範囲内だろう。
一方、先月の血液検査の結果が出ていたが、尿酸値は相変わらず高い。原因は走る割に水をほとんど飲まないからだろうと思っているが、今回の血液検査は一ヶ月前からわかっていたので、結構水を飲んで準備したつもりだったが、３月が７．９、そして先月が８．７と悪化していた。
基準値が～７．０までらしいが、医者はどうする？と聞く。治療を始めても、もう少し様子を見てもいいような口ぶりだった。尿酸値が高いと尿路結石を誘発とするとの認識だが、尿路結石は夜中に突然発症して、死ぬほど痛いらしい。
薬を飲んでそれを回避できるならば、どうせ高血圧の薬の薬は毎朝飲まなければならないので、もう一錠増えても同じだろうと薬を出してもらった。
まあ、血圧の薬を止めれる頃には、尿酸値の薬も止めれるだろうと楽観視している。
そんな今夜は、血圧クリア記念で塩分暴走しようかと思ったが、昼はなぜか減塩食パンを買ってしまい、晩も走ったら、昨日作った豚汁も半分残っていることだし、なんかもうそれほどは必要ない。
とは言っても、メインのおかずは必要だろうと、昨日半分を豚汁に入れたこんにゃくの残りをしょう油で炒めて卵で綴じる。
昨日作ったキャベツとタマネギの生野菜に、酒のアテに買って来た総菜の卵ポテサラの余り半分を添える。
そうそう、今夜は１４Kmを走った日なので、タイムを申告しなければならない。前回が５’１９”／kmだったが、今日は５’０８”／km。なんだ俺、ちゃんとやれば走れるじゃん。とはいえ、ここから１kmを８秒早く走ることが、そしてそのペースで２１kmを走ることがどれだけしんどいか、いま考えてもすでに心が重い。（笑
一方、先月の血液検査の結果が出ていたが、尿酸値は相変わらず高い。原因は走る割に水をほとんど飲まないからだろうと思っているが、今回の血液検査は一ヶ月前からわかっていたので、結構水を飲んで準備したつもりだったが、３月が７．９、そして先月が８．７と悪化していた。
基準値が～７．０までらしいが、医者はどうする？と聞く。治療を始めても、もう少し様子を見てもいいような口ぶりだった。尿酸値が高いと尿路結石を誘発とするとの認識だが、尿路結石は夜中に突然発症して、死ぬほど痛いらしい。
薬を飲んでそれを回避できるならば、どうせ高血圧の薬の薬は毎朝飲まなければならないので、もう一錠増えても同じだろうと薬を出してもらった。
まあ、血圧の薬を止めれる頃には、尿酸値の薬も止めれるだろうと楽観視している。
そんな今夜は、血圧クリア記念で塩分暴走しようかと思ったが、昼はなぜか減塩食パンを買ってしまい、晩も走ったら、昨日作った豚汁も半分残っていることだし、なんかもうそれほどは必要ない。
とは言っても、メインのおかずは必要だろうと、昨日半分を豚汁に入れたこんにゃくの残りをしょう油で炒めて卵で綴じる。
昨日作ったキャベツとタマネギの生野菜に、酒のアテに買って来た総菜の卵ポテサラの余り半分を添える。
そうそう、今夜は１４Kmを走った日なので、タイムを申告しなければならない。前回が５’１９”／kmだったが、今日は５’０８”／km。なんだ俺、ちゃんとやれば走れるじゃん。とはいえ、ここから１kmを８秒早く走ることが、そしてそのペースで２１kmを走ることがどれだけしんどいか、いま考えてもすでに心が重い。（笑
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[普通の晩飯] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
