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2024年09月27日
カテゴリ： ぶぅぶぅ
今日は月に一度の通院日だったが、病院で測られた血圧は１０６／６６だった。ちなみに病院に行く前に家で測った数値は１２３／８７だった。この差が俺には理解できないんだよね。とりあえず病院で測った記録が正しいものとして、今月も無事クリアした。
今週は月曜日に１１Kmだけ走り、中一日で水曜日に１４Km走ったらきつくてへろへろになった。そこから中一日で今日１４km走ったが、水曜日に比べたら楽だった。この違いが俺にはわからない。とりあえず今月はこれで残り１４Kmだが、今週は月曜日にショートした３kmがまだ残っている。
さて、走るのが楽だったとは言っても、１４Km走って酒を飲むと、もう晩飯は食わなくてもいいんじゃないかと思う。ところが一週間くらい前に買ったニンジンを、涼しくなってきたからと室温で放置していたら、結構シナシナになってしまった。
これは走りに行く前に細切りにしていたので、在庫のベーコンとともにゴマ油で炒めて、卵を溶いて絡める。
これは減塩しょう油と粗挽きコショウで味付けした。当然おかずがニンジンシリシリだけでは足りないと、キャベツの角切りを用意して、ここに在庫の冷凍イカシュウマイでもレンチンしようと思っていた（ちゃんとイカシューのスペースが確保されている）が、走るとそこまで必要ないというか、いつ寝込んでもいいように、とりあえず食べれそうな分だけを一生懸命食う。
今週は月曜日に１１Kmだけ走り、中一日で水曜日に１４Km走ったらきつくてへろへろになった。そこから中一日で今日１４km走ったが、水曜日に比べたら楽だった。この違いが俺にはわからない。とりあえず今月はこれで残り１４Kmだが、今週は月曜日にショートした３kmがまだ残っている。
さて、走るのが楽だったとは言っても、１４Km走って酒を飲むと、もう晩飯は食わなくてもいいんじゃないかと思う。ところが一週間くらい前に買ったニンジンを、涼しくなってきたからと室温で放置していたら、結構シナシナになってしまった。
これは走りに行く前に細切りにしていたので、在庫のベーコンとともにゴマ油で炒めて、卵を溶いて絡める。
これは減塩しょう油と粗挽きコショウで味付けした。当然おかずがニンジンシリシリだけでは足りないと、キャベツの角切りを用意して、ここに在庫の冷凍イカシュウマイでもレンチンしようと思っていた（ちゃんとイカシューのスペースが確保されている）が、走るとそこまで必要ないというか、いつ寝込んでもいいように、とりあえず食べれそうな分だけを一生懸命食う。
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