2009.09.16
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初級60分クラス
初級振付30分
↓
グループレッスンが60分×3コマ
イベント前って感じですね
初級は、毎回アプローチはかえるようにはしていますが
ストレッチ、基礎のアイソレーション、ステップ、シミー
の反復とコンビネーションです。
ということで、自主練習にも役立ててください。
ちなみに今日のストレッチでは
徐々に胸をひらいていって、バックベンドの練習をしました。
ひとりで練習するときには、注意を忘れずに
グループレッスンは、アサヤ、Nadia、ソード、
それぞれ、やるべきことがはっきりわかってきているかと思います。
余裕があるなら、何度も無心で踊るのもいいけれど
時間がない～！というひとは
レッスン前に、頭できちんと整理しておくといいかな
来週は祭日の為お休みです。
★★★
こちらの初級60分と、
毎週月曜日、上野の寺子屋Fit!さんで行っている11時のクラス（託児付）
隔週金曜日、パルシティ江東のクラス（1才半以上託児ok）
隔週金曜午後、麻布十番センターのクラス（託児ok）
になります。
コチラ までお問い合わせくださいませ
初級振付30分
↓
グループレッスンが60分×3コマ
イベント前って感じですね
初級は、毎回アプローチはかえるようにはしていますが
ストレッチ、基礎のアイソレーション、ステップ、シミー
の反復とコンビネーションです。
ということで、自主練習にも役立ててください。
ちなみに今日のストレッチでは
徐々に胸をひらいていって、バックベンドの練習をしました。
ひとりで練習するときには、注意を忘れずに
グループレッスンは、アサヤ、Nadia、ソード、
それぞれ、やるべきことがはっきりわかってきているかと思います。
余裕があるなら、何度も無心で踊るのもいいけれど
時間がない～！というひとは
レッスン前に、頭できちんと整理しておくといいかな
来週は祭日の為お休みです。
★★★
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毎週月曜日、上野の寺子屋Fit!さんで行っている11時のクラス（託児付）
隔週金曜日、パルシティ江東のクラス（1才半以上託児ok）
隔週金曜午後、麻布十番センターのクラス（託児ok）
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Last updated
2009.09.16 21:33:53
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