2009.12.02
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股関節の内側の前側
今日は、気合いいれてのばしてみました。
はっきりいって痛いので
まず自分ひとりじゃやらないと思うので。。わたしもやらない。。
それから好評の
壁にむかいあって胸開くポーズ。
など。胸開いてないと（そしてやわらかくしとかないと）
Nadiaは来週から少し細かいところをみていきます。
今日は、気合いいれてのばしてみました。
はっきりいって痛いので
まず自分ひとりじゃやらないと思うので。。わたしもやらない。。
それから好評の
壁にむかいあって胸開くポーズ。
など。胸開いてないと（そしてやわらかくしとかないと）
Nadiaは来週から少し細かいところをみていきます。
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Last updated
2009.12.02 19:31:44
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