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介護は知恵と技術と筋力ですｗｗｗ

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マッスルケアワーカー

介護保険開始と同時に訪問介護員となり21年。介護歴は現在27年です。この27年間、私は介護に携わっていますが、私以外の男性ヘルパーは次々に他職種に転職しました。最近、加齢の為に筋力が落ちてきており、筋トレを始めました。ちなみに、ブログの更新は毎週日曜日の夜を予定しています。また、介護や筋トレ、日常生活で使えるクーポンの情報は随時、掲載します。拙いブログですが、皆さんの介護や筋トレの参考になれば嬉しく思います。よろしくお願いいたします。(*´▽｀*)

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シュガージャンキー((+_+))

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24090)

カテゴリ：思うこと

人は、いろいろなものに依存することがあります。

　例えば、アルコール
　例えば、ニコチン
　例えば、麻薬
　例えば、向精神薬

　麻薬や向精神薬は論外として、一般的には、アルコール、ニコチンが依存症の代表的なものだと思います。

　しかし、先日、『シュガージャンキー』なる言葉を発見しました。

　甘いものが好きなのですが、ストレスを感じると、甘いものが欲しくなってしまう。甘いものがないとイライラしてしまうことがある人。
　もしかすると「砂糖依存症“シュガージャンキー“」の可能性があります。

　甘いものを食べると急激に血糖値があがります。
　血糖値が急上昇すると高血圧・糖尿病などのリスクが高まるので、体は危険を察知します。
　あがってしまったものを下げようとするんです。
　そしてその下げようとする際に、人はイライラを感じてしまうと言われています

参考　甘い物好きは要注意「シュガージャンキー」という言葉を知っていますか？〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリニック〜

　『甘いものが好き』という方は、血管が糖でボロボロになる可能性があるので、ほどほどにして、病気にならないように、元気に過ごすようにしましょう。

　かくいう私も、甘いものが大好きすぎるので、明日から制限しようかと思っています。((+_+))

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