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去年、『老後には2000万円必要です』という試算が出ました。 まあ、そのあと、その試算は間違いでしたとの訂正が入りましたが・・・・ 私の考えの結論ですが、『概ねそのくらいは必要ではないか?』です。 賛否両論はあると思いますが、理由は、『自由に好きなように暮らすのであれば』ということです。 それは、いろいろな利用者に話を聞くと、やはり、『死ぬまで家にいたい。』という思いがあるからでした。 『施設に行けばいいじゃん』と思いますが、自分に置き換えて考えると、施設によって対応は違いますが、『常に監視されている。』『一人になれない。』『好きな時間に行動できない。』『気分が乗らなくても部屋にいることが出来ない。』『好きな番組を見れない、ネットを使えない。』など、少し考えただけで、自宅とは全く違う環境が出てきてしまいます。 なので、施設生活を選択しなければ、当然、自宅での生活が必要になります。 自宅で生活するためには、『お金』が必要です。 ヘルパーさんを雇うにしても、タクシーを利用するにしても、病院にかかるにしても、自宅の固定資産税や、食費、水道光熱費なんてものあります。 これを、収入がない状態で賄うには、『貯蓄』がなければ、生活できません。 『生活保護』の選択肢もありますが、『生活保護』は一応、生活面に対して制限があるので、一概に良い事とは思えません。 自分たちの老後を考えた時に、『自分らしく暮らす』ためにも、貯蓄をすることを考えてみたは如何でしょうか?
2021.09.19
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血色マスク 不織布私の住んでいる地区では、介護施設が次々と開設し、介護関係の施設は、300を超えていると思います。 で、私は、訪問介護員を長年していますが、訪問に介護に携わる介護職員が、年々少なくなってきており、私の知っている限り、ここ3年で訪問介護事業所を閉鎖したところは、5か所程あります。 まあ、訪問介護事業所を閉鎖しても、デイサービスや有料老人ホームを併設しているので、職員が辞めるといったことはあまりないようです。 2点セット エアマット しかし、訪問介護の職員で、20代の職員を見かけることが、最近は本当に少なくなりました。 10年くらい前は、事業所に営業に行けば、20歳代の子が事務所におり、訪問介護の他の職員と話をしていたことが見られていましたが、最近では、事業所に訪問しても、管理者が一人だけということが、増えたような気がします。 おそらく、私の住んでいる地域の訪問介護事業所の平均年齢は50歳代が一番多いと思います。 訪問介護員が減少している理由を以前、介護の養成高校と、介護福祉士会に問い合わせをしたことがあります。 結果として、『訪問介護は積極的には勧めていません』という回答でした。 介護の養成高校の回答は、『卒業生は、車を運転するにしても、初心者であるため、事故が心配です。また、調理は、得手不得手があるため、ストレスになるのではないでしょうか?訪問介護よりも、施設介護の方を勧めています。』と言われました。また、介護福祉士会からは、『訪問介護の業務は介護技術に加え調理・洗濯・掃除、さらには利用者やそのご家族との関わり方までと業務内容が広く深く、職員の人格まで問われ求められる大変なお仕事です。 このような状況において、高校卒業後の学生に訪問介護は非常にハードルの高いお仕事であり、まずは施設にて多くの先輩方に仕事を教えて頂き、利用者や家族との関わり方にも慣れてきた頃に訪問介護の仕事をと学校の担当者は考えられたのかも知れません。』との回答を得ました。 まあ、確かに、大変な仕事だし、人生経験は必要です。 しかしながら、先日、『訪問介護事業は消滅する 介護の神髄』という題名の本を見つけました。 もう、タイトルが衝撃的過ぎて、何と言えばいいのか。。。。 訪問介護事業所の平均年齢は、50歳台、もしかしたら、60歳、70歳台のところもあるかもしれません。 訪問介護は、利用者宅に訪問し、1対1で作業を行う必要があります。 しかし、1対1だから出来ること(ケアプラン内で)があるかと思います。 訪問介護、楽しいですよ。一度、してみませんか?
2021.07.25
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楽天スーパーセール ほぼ毎日、訪問する利用者宅があります。 この利用者には、排泄介助と入浴介助で訪問しています。 初めて訪問した当初、非常に落屑が多く、肩の周りや服が白くなっていたことを覚えています。 で、入浴を行うと、古い角質がボロボロと落ち、さっぱりした顔をしていました。 楽天 SKⅡ ショップ 入浴後、奥様の化粧水、乳液、クリームを塗ると、カサカサしていた肌が、つるん! といった感じにとても綺麗に見えました。 そこで、奥様に許可をもらい、入浴介助を行った後は、化粧水、乳液、クリームを顔に塗るようにしたところ、今まで顔の薄皮がむけたり、一部、ガサガサしていたところが、しっとりとしてきたではありませんか。 また、それに伴い、今まであった落屑も減ってきました。 今では、ほとんど落屑がなく、綺麗な肌になっており、ご本人も満足しています。 楽天 牛乳石鹸 青箱 また、石鹸ですが、私は牛乳石鹸の『青箱』を推奨します。 これ、理美容師の方から言われたことですが、牛乳石鹸の青箱は、石鹸としてとても優秀で、余計なものがあまり入っていないので、髪の毛から足の先まで洗っても、余分な脂分を取らないとのことでした。 石鹸については、人それぞれ、おすすめがあったり、肌に合う、合わないがあるので、牛乳石鹸がいいから、使ったほうがいいですよとは、勧められませんが、化粧水、乳液、クリームは是非とも試して頂きたいと思います。 女性、男性問わず、肌にかさつきがなく、綺麗な状態であれば、鏡を見ることも楽しくなるし、身だしなみにも気を付けるようになると思いますので、人間関係が円滑になったり、表情が明るくなったりしてくるかと思います。
2021.05.30
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【本日限定価格】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】(17枚ずつ個包装)血色マスク 不織布 カラー 血色カラー マスク 50枚+1 夏用マスク 不織布 在庫あり 耳が痛くならない 両面同色 不織布マスク ライラックアッシュ ローズ 黒 ハニー 使い捨て 送料無料 cicibella価格:478円(税込、送料無料) (2021/5/16時点)楽天で購入 コロナウイルスが猛威を振るっているので、おうち時間が長くなっているかと思います。 今は、あまり出掛けることも控えなければいけない時期なので、家と職場の往復ばかりです。 週2回は、ジムに入っていますが。。。。 ジムも密室になるので、なかなか行けていないのが現状です。 そこで、家でも出来るトレーニングがないか、ググってみました。 マスク 不織布 カラー 50枚 血色マスク 使い捨て 血色カラー 三層マスク 花粉症対策 三層構造 男女兼用 ハニー ローズ ピンク パープル グレー ホワイト価格:458円(税込、送料別) (2021/5/16時点)楽天で購入 家で、手軽に安く自分の体に負荷をかけることが出来るのは、自分の体重とエクササイズバンドくらいでしょうか。 ということで、自重を生かすためのトレーニングとして、 ① 普通の腕立て伏せ ② 手首を返したリバース腕立て伏せ ③ 肩幅よりも少し広げたまま行う、ワイド腕立て伏せ ④ 手をくっつけて行う、ダイアモンドプッシュアップ ⑤ お尻を天井に突き出したように行う、パイクプッシュアップ ⑥ 足を広げて、足元から頭の方へ体を伏せながら行う、ウェーブプッシュアップ ⑦ 普通のスクワット ⑧ 足を前後に出して行う、スプリットスクワット ⑨ 後ろ足を台の上に置いて、前に出した足でしゃがむ、ブルガリアンスクワット ⑩ 肩幅よりも大きく足を広げて行う、ワイドスクワット ⑪ 左右に体を下げていく、サイドスクワット などがあります。 これらは、自重で簡単に出来るので、おすすめの運動になります。 ただし、気を付けなければいけないのが、スクワットです。 どのスクワットをするにしても、つま先から膝を出さないこと。お尻を後ろに引くような感じで体を前傾姿勢にして、ゆっくり下すことが重要です。スクワットが上手に出来るようになると、大殿筋が筋肉痛になります。トレーニングバンド レジスタンスバンド エクササイズバンド ヒップバンド 美尻メイクバンド 3種の強度 3本セット 太もも 自宅 トレーニング 家トレ/あす楽/送料無料価格:2580円(税込、送料無料) (2021/5/16時点)楽天で購入 次に、エクササイズバンドを使った方法です。 ① 定番のカニ歩き。エクササイズバンドを両ひざにかけて、左右に移動する。 ② スクワット全般。エクササイズバンドを足で踏んで、上半身や腕を使って状態を持ち上げる。 ③ 腕立て伏せ。エクササイズバンドを腕と肩に絡ませて、腕立て伏せを行う。 ④ アームカール。足や膝の裏でエクササイズバンドを固定して、アームカールを行う。 ⑤ デッドリフト。エクササイズバンドを足で踏んだ状態で、エクササイズバンドを引っ張る。 ⑥ ワンハンドダンベルロウ。ダンベルがない時は、エクササイズバンドを代わりに使います。 このように、『引く』動作に限って、エクササイズバンドは有用です。【12週連続1位】 エクササイズバンド トレーニングチューブ 筋トレ チューブ 美尻 ヨガ バンド エクササイズ ゴムバンド ストレッチ トレーニング ダイエット 筋トレ ゴムバンド 5色セット 1000円ポッキリ 送料無料価格:1000円(税込、送料無料) (2021/5/16時点)楽天で購入 外に出る機会が少なくなり、運動不足や外出不足で、ストレスが溜まっている時は、思いっきり運動をして、汗を流し見るのも良いですよ。
2021.05.16
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【\48時間限定!/クーポン利用で1,298円】炭酸水 500ml 24本 送料無料 強炭酸 無糖 ZAO SODA プレーン レモン ライフドリンクカンパニー LDC価格:1598円(税込、送料無料) (2021/5/9時点)楽天で購入 高齢者の爪切りって、普通の爪切りで切れない人が多くいるかと思います。 代表的なものとして、『巻き爪』『爪水虫』『陥入爪』があります。 施設であれば、看護師がいるので、普通の爪切りで切れない爪は、ニッパー型の爪切りでバチンバチンと切ってくれます。 また、『巻き爪』や『陥入爪』が酷い方に関しては、皮膚科受診をするなどの対応をしてくれる施設が多くあると思います。 【新作追加☆配送方法お任せで送料無料】新作追加☆ラップタオル 60cm▽女の子 男の子 巻きタオル 水着用品 プールタオル タオル キッズ 子供用 着替え お風呂 温泉 スイミング 海水浴 夏 水遊び▽価格:1100円(税込、送料別) (2021/5/9時点)楽天で購入 しかし、家庭では、ニッパー型の爪切りはあまり見ません。 ましてや、普通の爪切りで切ることが出来ない爪切りは、『医療行為』に該当するので、ヘルパーは出来ません。 なので、入浴後の爪切りは、普通の爪切りで切ることが出来る部分のみ、爪切りを行っています。 【不定期開催/数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセット価格:1600円(税込、送料無料) (2021/5/9時点)楽天で購入 入浴後であれば、爪が柔らかくなっているので、普通の爪切りでも、『爪水虫』の爪であれば、爪の先をやすりで削るなどして、爪切りを行うことが出来ます。 また、爪切りを斜め上から当てて、爪の角を落としていくように切るといった手法も取れます。 『巻き爪』になりやすい原因ですが、① 合っていない靴や、つま先の細いを履くことで、つま先に負荷がかかるため、爪が変形してきます。特に、歩くときは親指に力がかかるため、爪が変形しやすくなります。② つま先を床に付けて歩いていない。つまり、つま先の裏からの圧力が無くなると、爪が丸まってきてしまいます。 『陥入爪』になる原因は① 爪の切り方が悪い。爪を深くまで切り込んだり、爪の両脇を切り落としてしまうために爪が皮膚に食い込みます。② 割れたり、怪我をした爪をそのままにしていた為、爪が皮膚に食い込んでしまった。【送料無料】★第34弾★西日本限定「カール」や「ポテトチップス」「ベビースター」も入った食べきりおやつ! スナック菓子 19種類 合計100袋詰め合わせセット【福袋 つかみ取り お菓子 詰め合わせ スナック菓子 詰め合わせ 駄菓子 詰め合わせ】価格:3650円(税込、送料無料) (2021/5/9時点)楽天で購入 皮膚科医の先生の話では、手の爪、足の爪とも、スクエアオフと言った切り方 が良いようです。 貝印、ツメキリの正しい使い方 爪は日常生活にとても大切な部分です。上手に爪切りを行うことで、QOLが改善できれば良いと思います。
2021.05.09
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当たり前のことですが、施設での入浴介助と在宅での入浴介助は、すべてにおいて違います。 まず、施設の入浴介助ですが、基本的に『大浴場』です。また、個浴が完備されている施設もあります。 また、施設には『機械浴』があります。 施設の入浴で一番、特徴的なのは、『機械浴』ではないでしょうか。 『機械浴』であれば、寝たきりの方を始めとして、様々な利用者に幅広く対応できます。 ちなみにですが、機械浴槽のお値段は、平均してベンツが1台購入できます。 実際に、使用している方であれば、ご存じとは思いますが、機械浴槽を使う時は、『必ず』周囲の確認をすること。が必要になります。 理由は『機械』だからです。機械浴を操作するときは、周囲の確認を行い、利用者の手や足、皮膚を巻き込んでいないか、お湯の温度は適切か、体が浮き上がってしまい、危険な状態ではないのか。など、様々な注意点が存在するので、機械浴を操作するときは、声を出して操作することをお勧めします。
2021.04.24
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【販売実績No1】【エクササイズガイド付】 バランスボール アンチバースト 45cm・55cm・65cm( ポンプ&説明書付 )【あす楽】【 ダイエット器具 バランスボール ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 ヨガマット】 最近、仕事帰りに毎日ジムへいって、30分と短めですが、筋トレをしています。 毎日、ジムへ行くようになって2ヶ月弱経ちました。 実体験として、感じたことですが、『筋力が付いてきた!』ってことです。 通い始めた当初、懸垂は連続で3回ほどでしたが、現在では7回程度、出来るようになってきました。 きちんと胸を張って肩甲骨を寄せながら、背筋を使って持ち上げるようにしているので、徐々にですが、背中の筋肉である、大円筋や広背筋、脊柱起立筋を意識することが出来るようになってきています。Areti アレティ 東京発メーカー 美顔器 リフトアップ むくみ 美肌 電池式 イオン 導入 導出 Wrinkle(L) b1026 つまり、何を言いたいかというと、『毎日、継続することが出来れば、そのうちに成果が出る。』ということです。 分かり易く、筋トレを例に挙げていますが、認知症の高齢者に対し、その利用者の出来ること、つまり、保有能力で出来ることがあれば、毎日、継続することが大事です。 毎日継続すれば、はじめはおぼつかない手つきであったことが、出来るようになり、褒められることで、自信につながります。【メール便ok】形状記憶眼鏡拭き メガネ拭き peti peto プッチペット【眼鏡拭き めがね拭き スマホ 折り紙 クリーナー メガネ 眼鏡 クロス 100パーセント 鶴 ツル 鳥 富士山 ペンギン おしゃれ 雑貨 ギフト プレゼント 男性 女性 誕生日 プチギフト クリスマス】 自身が付けば、『認められている。』『必要とされている。』という、思いが、少なからず出てきますので、コミュニケーションがうまくできる様になったり、自分の感情を表現したり、表情が穏やかになってきたりします。 これは、私の考えですが、『褒めること』=『認めること』だと思っています。 嫌味にならない程度に、人をほめることが出来る人は、とても優秀な人だと思います。 『褒められた人』は嬉しいので、『褒めた人』に対して、良い感情を持ち、『その人のために、何かしよう』という思いが働くと思います。 また、この『褒める』という行為は、自分に対しても使えます。 ナルシストではありませんが、 夜寝る前に、鏡に向かって『自分を褒めて』上げてみてください。 『今日は一日よく頑張った。』『あの時は、イライラしていたけど、よく耐えた。偉いね。』など、何でもいいです。 自分を褒めることが出来るようになれば、他人を褒めることも上手になります。 そうすると、自分の周りに人間関係が上手くいくようになり、事がスムーズに運ぶようになります。 自分が働きやすい職場を作るために、褒めることから始めてみてはい如何でしょうか。
2021.03.21
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大人の塗り絵 クーピーBOX 花・フルーツ・風景・鳥の選りすぐり名画13点 [ 河出書房新社 ]ひみつの花園 花いっぱいのぬりえブック [ ジョハンナ・バスフォード ] 先日、研修のため、デイサービスに一日勤務してきました。 そのデイサービスは、施設併設のデイサービスで、以前、私が訪問介護で在宅を訪問し、入浴介助や家事援助の支援を行っていた、利用者が数名おられました。 以前、関わっていたので、すんなりと受け入れられると思いましたが、なんとなんと、大違いでした。。。 在宅で、入浴介助で関わっていた利用者の方の入浴介助を行ったのですが、とっても受入が悪く、表情が険しくなっており、デイサービスへの職員に対する、口調が荒くなっていました。 また、家事援助で訪問していた利用者の方は、受け入れが良く、職員から頼まれた作業(レクレーション)はしっかりとこなしていました。 他にも数名、関わっていた利用者の方はおられましたが、比較的穏やかに過ごしておられたので、この対照的な二人を一日観察してみました。はじめてのお風呂から使えるバスチェア(1個)【アップリカ(Aprica)】[お風呂 ケアグッズ ベビーケア おふろ用品]【出産祝い】【送料無料】今治タオル マカロン フード付きバスタオル ベビーバスローブ ご出産・お誕生日のお祝い ハーフガーゼ コンテックス ベビーバスタオル 名入れ刺繍 バスポンチョ 男の子 女の子 お風呂上りに クリスマス お風呂上りに【あす楽対応】 まず、入浴介助で関わっていた利用者の方。 男性の方で、元々の性格が気難しい方でしたが、自宅では、自分の好きなように過ごすことが出来ており、杖歩行でしたが、伝い歩きをすることで、室内を自由に歩き回り、趣味の囲碁をしたり、囲碁の番組を見るなど、好きなように過ごしていました。また、食事は好き嫌いが多かったので、妻がいろいろと工夫して食事を提供していました。 しかし、施設では、床がクッションフロアを使用しているため、常に靴を履いて移動するか、腕の力が落ちているため、車椅子を使用するときは、必ず介護者が車椅子を押す必要があったり、テレビはデイサービスにいる間は好きな番組を見ることが出来なかったり、食事はバランスの取れた、計算された食事をとることを求められるなど、自宅とはかなり環境が違っていたようで、さらに気難しくなっていました。 また、コロナの影響で、家族が面会に来られないことも気難しくなっている要因でした。【お取り寄せ商品】TANITA(タニタ) クッキングスケール(野菜計測機能付) KD199/RD/OR/GR【送料無料 送料込 キッチンスケール スケール デジタル 計量器 はかり 電子計り 郵便 お菓子作り 料理用 KD-199 レビュー高評価 炊事】 az 次に、生活援助で関わっていた利用者の方。 この方は女性の方です。社交的で、在宅生活をしている時も、毎日の様にデイサービスに行って生活をしていました。人当たりは良かったのですが、言葉使いや説明不足をすると、憤慨することがあったので、自宅へ訪問している時は、憤慨しない様に言葉使いなどを注意していました。歩行は、杖歩行。食事は、好き嫌いはある物の、そこまでの偏食ではありませんでした。また、趣味は裁縫でしたので、自宅には作品が沢山ありました。 施設では、社交的な一面を発揮し、笑顔で過ごすことが出来ており、施設の自室は自分の作品を置くなどして、自宅で過ごしているような感じを作り上げていました。食事に対しても、嫌いなものは嫌いと言われ、職員に直接意見を言うなどされているようでした。 お二方を比べると、性別の違いもありますが、根本的に違うのが、『生活する場所を自分の居場所に出来るか』ということの様でした。 男性の方は、施設は自宅ではないというような思いがあり、『一時的に生活する場所』と思っているような感じがあり、女性の方は、『終活の場所』という思いで生活しているような感じでした。 今回、お二方に久しぶりにお会いして思ったことは、『自分が快適に過ごすための空間作りは自分で行う』ということです。 『一時的に過ごす場所』であっても、『終活の場所』であっても、自分のいる場所を快適に過ごすための工夫は必ず必要であるため、行動を譲歩するのか、意見を言って過ごしやすい環境を構築していくのか、周りは、忖度してくれません。自分から、情報を発信しなければ、過ごしやすい環境を作ることは出来ないということがわかりました。 今回の事から、職場や家庭、人間関係でも、自分の意見をはっきり言うこと。はっきり言った後で、相手の意見にも耳を傾け、妥協点を見つけることで、お互いが気持ちよく過ごす空間を作れるのではないでしょうか? 部下を持っている方は、自分の意見を押し通すのではなく、是非とも聴く姿勢を持っていただきたいと思います。そうすることで、違う観点からの発見をすることが出来、職場を離れる人が減るかと思います。(まあ、中には理不尽極まりないことを言ってくる人もいますが・・・) 介護は、大変な仕事です。介護職員は常に笑顔でと言われますが、人間なので『無理』です。辛いこと、悲しいこと、楽しいこと、嬉しいことは周りの職員や家族、利用者と共有することで、自分の『居場所』を確保するようにしてみてはどうでしょうか?
2021.03.13
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以前、グループホームに勤めている時、中々お茶を飲まない利用者がいたので、ポカリスエットを提供したところ、すごい勢いで飲んだことがありました。 施設で、なぜ、『お茶』を提供するのか・・・・ 私自身、あまりお茶を飲みません。お茶を飲むのであれば、コーヒーか白湯を飲んでいます。 また、運動の前後は、プロテイン飲んでいます。 疑問に思ったことはありませんか?『高齢者はお茶を良く飲むから、慣れ親しんでいる。』『お茶は単価が安い。』『お茶を作っておけば、とりあえず飲んでくれる。』『一番手間がかからない。』 様々な考えがあると思います。 しかし、介護を行う上では、『水分補給』はとても大切な事なので、『とりあえず、お茶。』という考え方を少し、変えてみませんか? お茶には、カフェインによる利尿作用・覚醒作用、カテキンによる抗炎症作用や口臭予防・抗菌作用、テアニンやビタミンCなども含まれています。 しかし、『苦み』があります。この『苦み』がムセを引き起こし、ムセ込みやすい人が飲むと、ムセたりすることがあります。 ムセ込みやすい人には、お茶は向かないかもしれません。 夏には、麦茶の提供をすることもよいと思います。 麦茶にはまず、カフェインが入っていません。 また、ミネラルも豊富なので、夏バテ気味の体にはとても良いと思います。また、「アルキルピラジン」という麦茶の香りの成分が血液をサラサラにしてくれます。他には、発がん物質の抑制や美肌効果、便秘の解消などの効果も期待できます。 あとは、麦茶に牛乳と砂糖を入れれば、『なんちゃってコーヒー』もできます。 在宅では、施設と違い、お茶、コーヒー、麦茶に始まり、炭酸飲料、清涼飲料水、乳飲料、アルコール飲料、ノンアルコール飲料など、様々な飲み物があります。 アルコール飲料は、利尿作用がとても強いので、水分補給には絶対向きません。 もし、利用者が『水分補給はビールよ。』なんて言っていたら、飲まないとは思いますが、アルコールと同じくらいの水分を取るように促してください。ビールばかり飲んでいたら、脱水症状を起こして、即入院になります。(アルコール依存症で入院の可能性もあります。) お茶、麦茶やコーヒー、炭酸飲料、清涼飲料水、ノンアルコール飲料、乳飲料などは、口が開いていれば、冷蔵庫に入れるなどの管理も必要になります。 ペットボトルで直飲みしている場合は、水分が腐るので、冷蔵庫に入れて、1~2日で飲み切るように声掛けをしましょう。 施設では、人手が足りないので、在宅のような水分補給の仕方は難しいと思います。 しかし、イベントがあるときは、コーヒーや紅茶などを提供することもよいと思います。 夏場は、麦茶、または、ポカリスエットなどの経口補水液、イベント時はコーヒーや紅茶、冬は甘酒やココアなんかを提供することも良いかもしれません。 コストは確かにかかります。しかし、自分が飲みたいものが飲めないという、苦痛もわかります。 年に1~2回、出来れば、月に1~2回・・・程度で良いので、好きなものを飲める施設があってもよいと思います。
2021.01.17
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