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お得大好きパパ
ごくフツーの40代パパです👨✨ 家族と過ごす時間が何よりの幸せ！ 「これ便利！」「時短になる！」って思ったアイテムや 日々の生活でのちょっとした工夫をゆる〜く発信してます♪ 実は数年前に体調を崩して、 そこからリハビリしながら日常を取り戻してる真っ最中。 「やればできる！」を信じてコツコツ頑張ってます💪 Instagram（@otokupapa358）も始めますので、 そちらもよろしくです♪ よかったら、フォローやコメントでつながってくださいね！
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今日のお昼ごはんは、冷凍食品を使った ちゃんぽん です！✨ 野菜や海鮮がたっぷり入っていて、栄養もバッチリ。冷凍食品なので準備も簡単で、忙しい日や手軽に栄養を取りたい時にぴったりです。
🍲 作り方
1. 冷凍のちゃんぽんを袋から出して、お鍋に入れます（具材が上にくるように）。
2. 弱火でスープが溶けるまで加熱し、その後火力を強めて約9分ほど煮立たせます。
3. ちゃんぽんがしっかり煮立ってスープが馴染んだら完成！
🌟 栄養たっぷりのポイント 今は野菜の価格も高騰していますが、この冷凍ちゃんぽんには 7種類の野菜 と海鮮が入っているので、手軽に栄養を摂取できます！忙しい時でも、栄養バランスをしっかり考えた食事を取れるのが嬉しいですね😊
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#冷凍食品 #ちゃんぽん #簡単レシピ #栄養バランス #時短料理 #楽天ROOM
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