May 25, 2005
カテゴリ： ダイエット＆キレイのこと☆
ここんとこちょっと凹んでました。
それは・・・
目標体重を目の前にして、体重が完璧に停滞し、
かなりブルーに入ってしまってたから・・・
62キロ台～63をいったりきたりで全然らちがあかない！！
食べる量は同じなものの、運動量を結構増やしてて、
ストイックになってたかな・・・
神経もピリピリしちゃっていたんだね～・・・
そこに持って来て、昨日友人に、
頬のほうれい線が、かなりやばいよ、疲れきってる感じ。。。
もうちょっとやめた方がいいわ。｣
と言われちゃいまして。。。
ガーン･･･
ほうれい線・・・内心ものすごくものすごく気にしてたんす！！（T0T)･･･
レバニラ効果でお肌はかなり化粧ノリが良くなってたのに、
ほうれい線が深くなってんのかよ！！と・・・
やっぱり、30すぎて一気にやろうとすると危険なんすね・・・
そこで方向転換。
体重は今のまましばらく現状意維持で、
食べ物を普通に（･･･といっても私の場合は夕飯を普通量食べるという事かな）
ただ、顔って心がすごい関係するんだよね。
精神状態や心の動きって、すっごく表情に表れるもんね。
まずは心が元気になるように、ちょっとがんばります。
ぐあーッ！！！っとダイエットづけだったからなあ。
ちょっと心が豊かになるように、
それは・・・
目標体重を目の前にして、体重が完璧に停滞し、
かなりブルーに入ってしまってたから・・・
62キロ台～63をいったりきたりで全然らちがあかない！！
食べる量は同じなものの、運動量を結構増やしてて、
ストイックになってたかな・・・
神経もピリピリしちゃっていたんだね～・・・
そこに持って来て、昨日友人に、
頬のほうれい線が、かなりやばいよ、疲れきってる感じ。。。
もうちょっとやめた方がいいわ。｣
と言われちゃいまして。。。
ガーン･･･
ほうれい線・・・内心ものすごくものすごく気にしてたんす！！（T0T)･･･
レバニラ効果でお肌はかなり化粧ノリが良くなってたのに、
ほうれい線が深くなってんのかよ！！と・・・
やっぱり、30すぎて一気にやろうとすると危険なんすね・・・
そこで方向転換。
体重は今のまましばらく現状意維持で、
食べ物を普通に（･･･といっても私の場合は夕飯を普通量食べるという事かな）
ただ、顔って心がすごい関係するんだよね。
精神状態や心の動きって、すっごく表情に表れるもんね。
まずは心が元気になるように、ちょっとがんばります。
ぐあーッ！！！っとダイエットづけだったからなあ。
ちょっと心が豊かになるように、
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血流マッサージですね！
k_canary
さん
がんばってますね～！！
応援してます！って私？！土曜日から一週間12時間労働なのでその際晩ご飯抜きします～！（笑）
毎朝豆乳はがんばってます！ (May 25, 2005 09:25:41 AM)
応援してます！って私？！土曜日から一週間12時間労働なのでその際晩ご飯抜きします～！（笑）
毎朝豆乳はがんばってます！ (May 25, 2005 09:25:41 AM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
ちび子
さん
あずさん。。。ちょっと頑張り過ぎちゃったんですね。
女の人って特にストレスとか、気持ちが顔に出ちゃいますよね。
あずさん、少しダイエットの疲れとかが溜まってきちゃったのかな。。。
ゆっくり、ゆっくりです、あずさん♪
私も、気持ちがすごくすさんでいた時期がありました。
それを抜け出せたのは、
この広場で出会ったあずさんやyakkoさんのおかげでもあって、友達でもあって。。。
少し、ゆっくりしてくださいね。
(May 25, 2005 09:30:48 AM)
女の人って特にストレスとか、気持ちが顔に出ちゃいますよね。
あずさん、少しダイエットの疲れとかが溜まってきちゃったのかな。。。
ゆっくり、ゆっくりです、あずさん♪
私も、気持ちがすごくすさんでいた時期がありました。
それを抜け出せたのは、
この広場で出会ったあずさんやyakkoさんのおかげでもあって、友達でもあって。。。
少し、ゆっくりしてくださいね。
(May 25, 2005 09:30:48 AM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
cocoのん
さん
あずさん！おはようございま～す。
超～前向きなあずさんがブルーだったなんて・・・もう大丈夫ですか？
体重の停滞、寒さと関係あるのではないですか？
温かくなったり、寒くなったりしてるので脳が防御反応で脂肪を体から出さなくしてるとか・・・。
こういう時は、今までの生活を続けてのんびりしてください。
洋ちゃんに褒めてもらえるまでもう少しです！！！
無理せず、焦らず ｏ（＊⌒Ｏ⌒）ｂふぁいとっ！！ (May 25, 2005 09:31:40 AM)
超～前向きなあずさんがブルーだったなんて・・・もう大丈夫ですか？
体重の停滞、寒さと関係あるのではないですか？
温かくなったり、寒くなったりしてるので脳が防御反応で脂肪を体から出さなくしてるとか・・・。
こういう時は、今までの生活を続けてのんびりしてください。
洋ちゃんに褒めてもらえるまでもう少しです！！！
無理せず、焦らず ｏ（＊⌒Ｏ⌒）ｂふぁいとっ！！ (May 25, 2005 09:31:40 AM)
Re:血流マッサージですね！(05/25)
あ ず
さん
k_canaryさん
＞がんばってますね～！！
＞応援してます！って私？！土曜日から一週間12時間労働なのでその際晩ご飯抜きします～！（笑）
＞毎朝豆乳はがんばってます！
-----
お仕事ご苦労様です！！
ほうれい線、まじで憎いです・・・（T_T)
エガちゃんめっちゃ回っててウケました！！
次晴ステキ～！！いいな～★
(May 25, 2005 09:33:00 AM)
＞がんばってますね～！！
＞応援してます！って私？！土曜日から一週間12時間労働なのでその際晩ご飯抜きします～！（笑）
＞毎朝豆乳はがんばってます！
-----
お仕事ご苦労様です！！
ほうれい線、まじで憎いです・・・（T_T)
エガちゃんめっちゃ回っててウケました！！
次晴ステキ～！！いいな～★
(May 25, 2005 09:33:00 AM)
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
ちび子さん
あい、カンペキ頑張りすぎたようです。。。
かなり張り詰めてた感じ。。。はぅ。。。
今はちょっと、ぽけ～・・・っとしたい時かもしれんです。だめだわ～。。。なかなか遊びに行かんでごめんね～。。。 (May 25, 2005 09:36:08 AM)
あい、カンペキ頑張りすぎたようです。。。
かなり張り詰めてた感じ。。。はぅ。。。
今はちょっと、ぽけ～・・・っとしたい時かもしれんです。だめだわ～。。。なかなか遊びに行かんでごめんね～。。。 (May 25, 2005 09:36:08 AM)
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
cocoのんさん
確かに。。。今年の北海道は天候がすっごくおかしくて、毎日曇りで寒くてテンション下がりっぱなしです。おまけに冷え性だし、、、今もストーブついてます。
洋ちゃんに褒めてもらえるように･･･！だなんて、cocoのんさんたら嬉しい事を！（T_T)ううう洋ちゃん。
(May 25, 2005 09:39:46 AM)
確かに。。。今年の北海道は天候がすっごくおかしくて、毎日曇りで寒くてテンション下がりっぱなしです。おまけに冷え性だし、、、今もストーブついてます。
洋ちゃんに褒めてもらえるように･･･！だなんて、cocoのんさんたら嬉しい事を！（T_T)ううう洋ちゃん。
(May 25, 2005 09:39:46 AM)
Re[2]:凹んでました・・・(05/25)
ちび子
さん
あ ずさんへ
＞あい、カンペキ頑張りすぎたようです。。。
＞かなり張り詰めてた感じ。。。はぅ。。。
あずさん、頑張り過ぎは良くないです。
今までずっと頑張ってきたんですから、
たまにはゆっくりして、気分転換も♪
＞今はちょっと、ぽけ～・・・っとしたい時かもしれんです。だめだわ～。。。
だめなんかじゃないですよｳ。。。
ぼけ～～ってしたい時は、ぼけ～ってしないとです♪
＞なかなか遊びに行かんでごめんね～。。。
そんな謝らなくていいんですよｳ。
あずさんのペースで、無理しないように。。。
(May 25, 2005 09:52:04 AM)
＞あい、カンペキ頑張りすぎたようです。。。
＞かなり張り詰めてた感じ。。。はぅ。。。
あずさん、頑張り過ぎは良くないです。
今までずっと頑張ってきたんですから、
たまにはゆっくりして、気分転換も♪
＞今はちょっと、ぽけ～・・・っとしたい時かもしれんです。だめだわ～。。。
だめなんかじゃないですよｳ。。。
ぼけ～～ってしたい時は、ぼけ～ってしないとです♪
＞なかなか遊びに行かんでごめんね～。。。
そんな謝らなくていいんですよｳ。
あずさんのペースで、無理しないように。。。
(May 25, 2005 09:52:04 AM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
ｙａｋｋｏ０８２６
さん
あずちん こにゃにゃちわ。
そっかい・・・・・。そうだったかい・・・・・。
今は そーーーっとして欲しい時？かなぁ、と
一人考えていましたが・・・・・。そっかい・・・。
あずちんのガンバリは見事だよ♪ 感動したもん。。。
目標までに最後の追い込み。だったのかな？
あずちんは分かっているんだね♪ 心こそ大切だと
言う事を・・・・・ねっ？ (May 25, 2005 09:55:18 AM)
そっかい・・・・・。そうだったかい・・・・・。
今は そーーーっとして欲しい時？かなぁ、と
一人考えていましたが・・・・・。そっかい・・・。
あずちんのガンバリは見事だよ♪ 感動したもん。。。
目標までに最後の追い込み。だったのかな？
あずちんは分かっているんだね♪ 心こそ大切だと
言う事を・・・・・ねっ？ (May 25, 2005 09:55:18 AM)
Re[3]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
ちび子さん
あんがとーねえ・・・
まもなく回復の予定だからね。。。
ていうか今日は給料日だし元気出そう・・・
でも支出の計算したら、また凹むかも（涙＆笑）
にゃはは。 (May 25, 2005 10:00:07 AM)
あんがとーねえ・・・
まもなく回復の予定だからね。。。
ていうか今日は給料日だし元気出そう・・・
でも支出の計算したら、また凹むかも（涙＆笑）
にゃはは。 (May 25, 2005 10:00:07 AM)
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
ｙａｋｋｏ０８２６さん
やっこちん・・・大丈夫よ。
なんでじぶんはこう弱いかと、ちょっと切ないわ。
やっぱさ、心こそ・・・なんだよね。
今日は昼間から一人ジンギスカンをするぞ。 (May 25, 2005 10:04:09 AM)
やっこちん・・・大丈夫よ。
なんでじぶんはこう弱いかと、ちょっと切ないわ。
やっぱさ、心こそ・・・なんだよね。
今日は昼間から一人ジンギスカンをするぞ。 (May 25, 2005 10:04:09 AM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
永久に美しく
さん
あら～停滞期ってことよ・・
いっきには コンスタントに 落ちないよ～～
いいのよ・・今ので 『上等！』よぉ～♪
それから 乙女の日が近い 高温期は
なにをしてても 結果が見えないのよ
乙女になって 低温期になったら また下がるはずだわ～～
もうひとつ スペシャルを教えてあげる
３８～４０度のお風呂に 胸から下まで
浸かって 半身浴するのよ
汗がじわ～～とでるまで ３０分 本でも読んでて！ これを続けると 短時間で 汗が出る人になるから・・そしたら 基礎代謝が あがって
同じ食事 同じ運動しててもね
全然違うよ～～～～～ 燃えちゃうわけだから
美しくちゃんは ２度とも 出産で１６キロ
太ったけど １カ月検診のときは
もとの４６キロに戻ってたよ
半身浴は もう２０年もやってるから
自信もって 進められるのよ～～
気落ちしたときは ｙａｋｋｏ伝説と
美しくちゃん伝説日記読んで 爆笑すると言いかも？
そして・・夜は ・・ムフフ・・・
よーちゃんと ランデブ～な夢をどうぞぉぉ～♪
行き着くところまで イチャッて～～～～～～ (May 25, 2005 12:27:07 PM)
いっきには コンスタントに 落ちないよ～～
いいのよ・・今ので 『上等！』よぉ～♪
それから 乙女の日が近い 高温期は
なにをしてても 結果が見えないのよ
乙女になって 低温期になったら また下がるはずだわ～～
もうひとつ スペシャルを教えてあげる
３８～４０度のお風呂に 胸から下まで
浸かって 半身浴するのよ
汗がじわ～～とでるまで ３０分 本でも読んでて！ これを続けると 短時間で 汗が出る人になるから・・そしたら 基礎代謝が あがって
同じ食事 同じ運動しててもね
全然違うよ～～～～～ 燃えちゃうわけだから
美しくちゃんは ２度とも 出産で１６キロ
太ったけど １カ月検診のときは
もとの４６キロに戻ってたよ
半身浴は もう２０年もやってるから
自信もって 進められるのよ～～
気落ちしたときは ｙａｋｋｏ伝説と
美しくちゃん伝説日記読んで 爆笑すると言いかも？
そして・・夜は ・・ムフフ・・・
よーちゃんと ランデブ～な夢をどうぞぉぉ～♪
行き着くところまで イチャッて～～～～～～ (May 25, 2005 12:27:07 PM)
凹んでました・・・
♪ｍａｒｏママ♪
さん
あ～ずさ～ん ★ｺﾆｬﾆｬヽ(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)ノﾁﾜｯｽ★
頑張って頑張ってだったしd(-ω･｡)иё!!!
少し、休憩しよう＾＾
体重の停滞期は、誰にでもあることだし、気にしないように！！
ほうれい線は、毎日のお風呂の時間に安いマッサージクリームでもいいから、優しく上にくるくる回すような感じで上に上に伸ばす
ちとお試しあれ～！！！
あと、お湯と冷たいお水を用意して、交互に温めたり冷やしたりを繰り返してみて（洗顔後に）
あとは、普段のケアーを
朝は、忙しいと思うから、あいうえおって顔の表情筋をつかいながら大きく口を開けましょう→ためになるかわからないけど、試してみて～
(May 25, 2005 01:19:53 PM)
頑張って頑張ってだったしd(-ω･｡)иё!!!
少し、休憩しよう＾＾
体重の停滞期は、誰にでもあることだし、気にしないように！！
ほうれい線は、毎日のお風呂の時間に安いマッサージクリームでもいいから、優しく上にくるくる回すような感じで上に上に伸ばす
ちとお試しあれ～！！！
あと、お湯と冷たいお水を用意して、交互に温めたり冷やしたりを繰り返してみて（洗顔後に）
あとは、普段のケアーを
朝は、忙しいと思うから、あいうえおって顔の表情筋をつかいながら大きく口を開けましょう→ためになるかわからないけど、試してみて～
(May 25, 2005 01:19:53 PM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
パセリ4178
さん
あずさん大丈夫ですか？心配です。。。
ほうれい線って何？頬がこけすぎってことかな？
違ってたらごめんなさいね。
恐るべし停滞期ですね。でもあまり無理はしないでね。
私もダイエットを頑張っていますが、どうしてもチョコ
チョコとお菓子を食べてしまいます。それがバンバン
減らない原因かもしれませんが･･･(汗)こんな人もいると
思って(笑)ゆっくり休んで下さいねヾ(＠~▽~＠)ノ
(May 25, 2005 04:48:01 PM)
ほうれい線って何？頬がこけすぎってことかな？
違ってたらごめんなさいね。
恐るべし停滞期ですね。でもあまり無理はしないでね。
私もダイエットを頑張っていますが、どうしてもチョコ
チョコとお菓子を食べてしまいます。それがバンバン
減らない原因かもしれませんが･･･(汗)こんな人もいると
思って(笑)ゆっくり休んで下さいねヾ(＠~▽~＠)ノ
(May 25, 2005 04:48:01 PM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
飛鳥王
さん
そうですか、凹んでたんですね。
あずさんは私よりず～～～～～と若い。
顔は第一印象です。
しっかり手入れしてあげてください。
ついでに首からバスト、背中、忘れがちな耳(これ結構重要）腕(二の腕は服でも隠せるけれど肘より手までの部位）、手の甲、指先・・・これを顔と同じように手入れしてやるとめちゃ綺麗になるよ。
ファイト！ (May 26, 2005 09:44:47 AM)
あずさんは私よりず～～～～～と若い。
顔は第一印象です。
しっかり手入れしてあげてください。
ついでに首からバスト、背中、忘れがちな耳(これ結構重要）腕(二の腕は服でも隠せるけれど肘より手までの部位）、手の甲、指先・・・これを顔と同じように手入れしてやるとめちゃ綺麗になるよ。
ファイト！ (May 26, 2005 09:44:47 AM)
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
凱蓮
さん
永久に美しくさん
ご心配おけけしてますら～。。。
精神的にも徐々に回復してますです。
半身浴ってそんなに良いのね！！
熱い湯に肩までつかるのが大好きだったので、
ミ体験だよ。やってみようかな・・・
(May 28, 2005 11:58:22 PM)
ご心配おけけしてますら～。。。
精神的にも徐々に回復してますです。
半身浴ってそんなに良いのね！！
熱い湯に肩までつかるのが大好きだったので、
ミ体験だよ。やってみようかな・・・
(May 28, 2005 11:58:22 PM)
Re:凹んでました・・・(05/25)
凱蓮
さん
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
パセリ4178さん
ありがとです～！！
チョコは時々中毒のように食べたくなっちゃいます。
もうそろそろ心も元気になってきたよ！！
またがんばるよ～！ (May 29, 2005 12:03:20 AM)
ありがとです～！！
チョコは時々中毒のように食べたくなっちゃいます。
もうそろそろ心も元気になってきたよ！！
またがんばるよ～！ (May 29, 2005 12:03:20 AM)
Re[1]:凹んでました・・・(05/25)
あ ず
さん
【毎日開催】
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あ ず
北海道で暮らす『あず』の日々の暮らしを綴ります♪シーズーの『もなか』と『むさし』もよろしくね♪
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釣り馬鹿レンジャ隊 レンジャ隊 レッドさん
小気味良く生きるこ… こきみ3638さん
～お気に入りにかこ… パセリ4178さん
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