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arakan主婦
コロナ禍の中人生最大の重さになってしまった56歳、兼業主婦。これからの人生のためにダイエットします。 後戻りしないため、ブログにすることにしました。 日々の出来事、読書記録なども綴って行きたいと思います。
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2021.01.03
カテゴリ： ダイエット
短い夏休みを終え、通常営業の日々が戻ってくる。健康診断が終わって気が緩んだのかあっと言う間に増える。
いつもならここで諦めてまたデプの道をつき進むのだけど、今回はそうじゃない。
とはいえ、食事制限だけではもうむりかな。と昔買って取っておいた雑誌のダイエット特集なんかを読み返してみる。
なんか運動をプラスしたほうがいいのかとか、と前々から気にかかっていたフォームローラーをまた見に行く。
見に行くだけね。買っても使うかな。買って満足しちゃうかも。と逡巡のあげく買わずに帰ること3回。
結局買った。
体幹がうまく使えなくて最初は痛いだけ。
肩こりが良くなればいいかくらいの気持ちでやることにしました。
いつもならここで諦めてまたデプの道をつき進むのだけど、今回はそうじゃない。
とはいえ、食事制限だけではもうむりかな。と昔買って取っておいた雑誌のダイエット特集なんかを読み返してみる。
なんか運動をプラスしたほうがいいのかとか、と前々から気にかかっていたフォームローラーをまた見に行く。
見に行くだけね。買っても使うかな。買って満足しちゃうかも。と逡巡のあげく買わずに帰ること3回。
結局買った。
体幹がうまく使えなくて最初は痛いだけ。
肩こりが良くなればいいかくらいの気持ちでやることにしました。
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