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ちょっとめまい

4月に夜中に脈が速くて目が覚めた。私は不整脈があるのですがあまり自覚症状はなくてたまにドキドキするくらいだったのです。5年前と2年前に胸が苦しくなったことがあったのですが薬を飲んでから安定していました。怖くなって調べたら「心房細動」ではと思いました。4月にめまいがあったのですが最近またふわーっとする感覚があるのです。調べるうちに怖くなって余計に動悸やめまいを感じるようになりました。★応援祭クーポン配布中4/30迄！★【医療機器認証】心電計 FC-S1 携帯型心電計心血管疾患 ECG 心電図小型軽量リアルタイム心拍数充電日本語解析自宅でも心電図を計りたいと調べたら携帯型で簡単操作できるのを見つけて購入しました。ＧＷ中なので届くのは遅くなるみたいです。不整脈の期外収縮でも夜中に目が覚めることが多いらしくてちょっと安心しましたが、加齢にともなって不整脈から心房細動になる人が多いらしい。無自覚の人も多いらしいです。ドキドキの動悸に良くないのは●カフェイン●アルコール●チョコレート良いことは〇動くこと〇マグネシウムの摂取　大豆、ひじき、アーモンド〇深呼吸深呼吸は簡単で効果ありそうなので積極的に行うようにしました。今日は動悸、めまいを感じないので効果ありだと思います。心電計が届いたら詳しく脈がわかるので安心できると良いと思います。5月5日朝ご飯5月5日昼ごはん5月5日晩御飯餃子はオトウチャンと半分こここにきてオトウチャンが体重ダウンしてきました。私もちょこっとダウン。「あすけん」栄養管理ができるのが便利です。カロリーは基準値をクリアできてもタンパク質は不足気味の日が多いです。糖質と脂質はオーバーの日が多い。。。北の庭私が体調不良なのと肩が悪いのでオトウチャンが草むしりをしてくれました。ありがとー！💕💕💕（誕生日にプレゼントも何にもなかったけど・・）マリはＡ君が仕事で3日と4日に泊まりにきたのでべったりくっついていたようです。嬉しかったみたいです。最近すごく甘えん坊だったから良かったね。

新年のスタート

あけましておめでとうございます。今日は元旦。おだやかな一年のスタートの日になりました。自宅でのんびりおとそとおせちをいただいてオトウチャンとブラブラあるいて近くの神社に初詣に行きました。去年の年末は口の中に傷が出来てとても痛い痛いクリスマスでした。なかなか傷が治らず変だなー？と思っていたら「上あごに何かある！」と気がつきました。硬くて梅干しの種みたいなもの。そこが食べ物にあたって傷ができていました。物を食べるたびにどんどん痛くなってきて、とうとう頭痛、肩コリがひどくて、何もしなくてもズキズキ痛みが襲ってきました。もしかして腫瘍？とネットで調べてみたら口蓋隆起（こうがいりゅうき）という骨が飛び出す症状とわかりました。女性に多く４０～５０代に発症するそうです。そのままにしておいても大丈夫そうなのでとりあえず放置することにします。ありがたいことに今はすっかり良くなって美味しくおせちをいただいています。今年も健康が一番ですね。皆さまもよいお正月を。マリ posted by (C)猫の机あけましておめでとうございます。がっちゃん posted by (C)猫の机良い天気なの。マリ posted by (C)猫の机今年はがっちゃんと仲良くするよ。がっちゃん posted by (C)猫の机今年もよろしくなのよ。

【ネコマンガ】飲酒禁止

この間、さし芽をしたブルーキャットミントです。机のお買い物リストにもありますが、「おぎはら植物園」で購入しました。ふわっとしてとても好き。丈夫です。下の画像は、猫が大好きといわれるキャットニップです。タネから育てました。この画像は、１ヶ月前の物です。これも丈夫みたいです。今は、もっと大きくなっていますが、虫に食べられ放題です。どちらもパクは、興味ないようです。。。。食え～～～～！今日は暑かったので、昼間にチューハイを飲んでいました。おやつもテーブルに広げてみんなで食べていたら、パクがやって来ました。やっぱりスルメのニオイに気がついたようです。結局、また見さかいが無くなって、テーブルの上に乗ってきました。ギンちゃんや、チャップには、絶対にテーブルに乗らないようにしつけをしたんですが、３匹目のパクは、めんどくさくなってしていません。オトウチャンは、なぜか、「パクだけは許す」と子猫のころから甘やかしていました。だから、今でもオマヌケの猫のままです。