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猫の机
猫のひたいほどの小さい庭。 それが我が家の庭です。 大好きな猫がいる生活。 息子はモデラー。家族で応援しています。 茶色い猫の女の子、マリの 日常を記録します。
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2026.05.06
テーマ： ねこといっしょ(9853)
カテゴリ： カテゴリ未分類
4月に夜中に脈が速くて目が覚めた。
私は不整脈があるのですがあまり自覚症状はなくて
たまにドキドキするくらいだったのです。
5年前と2年前に胸が苦しくなったことがあったのですが
薬を飲んでから安定していました。
怖くなって調べたら
「心房細動」 ではと思いました。
4月にめまいがあったのですが最近また
ふわーっとする感覚があるのです。
調べるうちに怖くなって余計に 動悸やめまい
感じるようになりました。
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自宅でも心電図を計りたいと調べたら携帯型で簡単操作できるのを
見つけて購入しました。
ＧＷ中なので届くのは遅くなるみたいです。
不整脈の期外収縮でも夜中に目が覚めることが多いらしくて
ちょっと安心しましたが、加齢にともなって
不整脈から心房細動になる人が多いらしい。
無自覚の人も多いらしいです。
ドキドキの動悸に良くないのは
●カフェイン
●チョコレート
良いことは
〇動くこと
〇マグネシウムの摂取
大豆、ひじき、アーモンド
深呼吸 は簡単で効果ありそうなので
積極的に行うようにしました。
今日は動悸、めまいを感じないので効果ありだと思います。
心電計が届いたら詳しく脈がわかるので
安心できると良いと思います。
5月5日朝ご飯
5月5日昼ごはん
5月5日晩御飯
餃子はオトウチャンと半分こ
ここにきてオトウチャンが体重ダウンしてきました。
私もちょこっとダウン。
「あすけん」栄養管理ができるのが便利です。
カロリーは基準値をクリアできても
タンパク質は不足気味の日が多いです。
糖質と脂質はオーバーの日が多い。。。
北の庭
私が体調不良なのと肩が悪いのでオトウチャンが
草むしりをしてくれました。
ありがとー！💕💕💕
（誕生日にプレゼントも何にもなかったけど・・）
マリはＡ君が仕事で3日と4日に泊まりにきたので
べったりくっついていたようです。嬉しかったみたいです。
最近すごく甘えん坊だったから良かったね。
私は不整脈があるのですがあまり自覚症状はなくて
たまにドキドキするくらいだったのです。
5年前と2年前に胸が苦しくなったことがあったのですが
薬を飲んでから安定していました。
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ちょっと安心しましたが、加齢にともなって
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ドキドキの動悸に良くないのは
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良いことは
〇動くこと
〇マグネシウムの摂取
大豆、ひじき、アーモンド
深呼吸 は簡単で効果ありそうなので
積極的に行うようにしました。
今日は動悸、めまいを感じないので効果ありだと思います。
心電計が届いたら詳しく脈がわかるので
安心できると良いと思います。
5月5日朝ご飯
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餃子はオトウチャンと半分こ
ここにきてオトウチャンが体重ダウンしてきました。
私もちょこっとダウン。
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カロリーは基準値をクリアできても
タンパク質は不足気味の日が多いです。
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北の庭
私が体調不良なのと肩が悪いのでオトウチャンが
草むしりをしてくれました。
ありがとー！💕💕💕
（誕生日にプレゼントも何にもなかったけど・・）
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べったりくっついていたようです。嬉しかったみたいです。
最近すごく甘えん坊だったから良かったね。
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