2026年02月の記事
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顎の痛みで歯医者へ
土曜日の夜明けにすごく顎が痛くなってずっと痛みに苦しんでいました。ネットで調べたら顎関節症かもしれないと思い通えそうな病院を探しました。自宅から車で20分の所にあった歯医者に決めてＷＥＢ予約しました。今行っている歯医者でも良かったのですが顎関節症はこちらの先生の方が詳しそうでした。今日は9時半からの予約でしたがやはりレビューのとおり混んでいました。レントゲン↓問診↓歯の検査↓問診↓噛み合わせのきつい奥歯を調整↓マウスピースの型どり↓電気治療20分薬をもらって終了でした薬は●痛み止めの頓服一日3回服用の●炎症の腫れ、痛み発熱を抑える薬●血管を拡張して筋血流を増やす 頸部痛、頭痛、腰痛などの症状を改善する●胃炎治療薬1週間分3種類の薬を出されましたマウスピースは2週間後に出来るそう。帰りはお昼近くの時間になったので「パンのトラ」に寄って買い物してきました。コメリの隣にあるパン屋さんなのですが人気があっていつも駐車場がいっぱいなので1度しかいったことがありませんでした。久しぶりに行ってテンションあがりました。🌺🌺今日はもう「ダイエット休み！」と勝手に決めて沢山買いこんできました。久しぶりに顎の痛み無くパンを食べられて横になっていたらがっつり昼寝していました。薬のおかげかな。今日は久しぶりの雨愛知県東部は水不足のようなので恵の雨になったことでしょう💖雨とマリ昨日まで朝ごはんはシリアルをやめておかゆでした
2026.02.25
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ミカンはまわる
久しぶりにＡ子ちゃんとＡ君が揃って家に来た。Ａ君は最近毎日仕事に来て帰っていく。Ａ子ちゃんはだいぶ元気になっていました。でも食べるものはまだ脂っこいものや甘いものは食べられないらしいです。私は今朝からあごが痛くて湿布しています。もしかして顎関節症？よく話には聞くけれどこんなに痛いのか。湿布を貼ったらずいぶん落ち着きました。毎朝シリアルを食べるから？自分で作ったヨーグルトにシリアルを乗せて食べています。でもあごが痛いのでしばらくシリアルは休みます。マリは今日はＡ子ちゃんに撫でてもらってちょっと緊張していました。久しぶりで忘れた？撫でてもらうたびに静電気が起きてちょっとビビッていました。静電気、びっくりしたＡ子ちゃんとＡ君が持ってきたミカンふたりでは食べきれないから。Ａ子ちゃんの実家から送ってきたらしいです静岡のミカン農家さん→Ａ子ちゃんのお兄さんのお嫁さんの実家→Ａ子ちゃんの実家→Ａ子ちゃん→うちそして明日、オトウチャンがソフトボールに行くのでメンバーに配る予定です。うちは１０個いただきました。
2026.02.21
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オリンピックで早起き
今回のミラノ・コルティナオリンピックは時差の関係で夜中の中継が多いです。私はスポーツはライブで楽しみたいので大好きなフィギュアを観るときは目覚ましで起きて真っ暗な部屋で音量小さくして観ています。（録画もしています）2月14日の私の朝ごはんオリンピックのために早起きして寒くてとても空腹だったので朝からキチンラーメンでした。「あすけん」で調べたら意外とカロリー低かったそしてオリンピックで盛り上がってすっかり忘れていたバレンタインデー私からオトウチャンへのプレゼントですこちらはＡ子ちゃんから私たちへ可愛いです💖美味しかったＡ子ちゃん、すっかり元気になったみたいだけどチョコの食べ過ぎはダメだよとみんなに注意されていましたマリ、今年になってほとんど吐き戻ししてなかったのですが一昨日と今日、ご飯を戻していました。爪を切ったのでストレスだった？ご飯をあげすぎたのかな。しばらく吐いたフードは中止して他のフードをあたえてみます。ＷＢＣもテレビで観たいので有料チャンネルを契約する予定。うちのパソコンは古いのでHDMIケーブルでテレビとつながないと観られない。（テレビも古い）何年か前、真央ちゃんのショーのライブ配信を観たくてHDMIケーブルとコネクタを購入して観たことがあるので今回も多分観られるはず。うちの大型ＴＶは相当古いです。壊れないし、4Kなんて必要ないくらい綺麗に見られるので私より長生きするかも。
2026.02.16
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眠れないのでオリンピック観てた
Ａ子ちゃんが調子を崩してうちに来たのは先々週のこと。もう1週間たったのです。早いですね。今Ａ君が家に仕事の道具を取りに来たのでＡ子ちゃんの具合を訊いたらほとんど良くなっているそう。会社にも行っているらしくて良かったです。今日はＡ君とオトウチャン、幕張メッセでイベントに参加予定だったのですがＡ子ちゃんの不調で先々週キャンセルしました。体調が悪いときは家族に一緒にいて欲しいですよね。キャンセルして良かったです。今朝少し雪が積もりました。幕張も雪でしょうか。皆さん気を付けて🌺私は寒さのせいか1月末から肩と首のコリからくる頭痛に悩まされていました。頭痛は治ったのですが今度は腱板断裂の痛みが復活。最近ストレッチ、やっていませんでした。調子が良いとさぼってしまいます。ミズノ MIZUNOチューブ(内径約9mm 強度:中弱)フィットネス トレーニンググッズ ラバー(c3jsb41545)肩のインナーマッスルを鍛えるストレッチに使います。弱いチューブを引っ張って肩甲骨の奥の筋肉を鍛えます。昨日は眠れずに布団の中でごそごそしていたら肩の痛みがズキズキしてきました。薬を飲もうかと迷っていましたが湿布を貼りました。夜中の4時になったのでテレビでオリンピックの中継を観ていました。以前、猫背矯正のベルトを買ったのを思い出しました。【楽天1位】姿勢矯正ベルト 猫背矯正ベルト 猫背 ねこ背 巻き肩 矯正 背筋矯正ベルト 猫背サポーター 猫背ベルト 姿勢サポーター 姿勢 ベルトサポート 巻き肩サポーター グッズ 補正 レディース メンズ 女性 男性 男女 軽量しまっていたのを取り出して久しぶりに装着しました。去年リハビリに通っていた時は良くなっていたのですが巻き肩がひどくなっていたようです。装着すると痛みが軽減しました。「おお！効果ある。」一日のうち何時間か使ってみようと思います。マリは暖かい部屋でまったりしています。Ａ子ちゃんがいたときは「キーキー」と鳴いていろいろ要求していたようです。マリが寝るときにもぐる用の毛布、みだれていると「直して」と鳴くらしいのです。Ａ子ちゃん、仲良くしてくれてありがとう。具合悪いのにお世話かけました。
2026.02.08
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落ち着いた一日
昨日はＡ君夫婦が家に戻りました。Ａ子ちゃんの調子はまだ完全には良くなっていませんがだんだん食事が出来るようになってきました。二人がいた部屋ではマリがいつものようにお昼寝。寂しくなったかな。お天気だからいっぱい昼寝するよ夜は毛づくろいするよ２月３日の夕焼け昨日、ベランダで洗濯物を取り込んでいたら近所の家から煙が出ているのがみえました。５分くらい見ていたけれどずっと煙が出ているのでオトウチャンと見に行きました。２件となりのIさんも出てきてそのお宅へ行きましたが車庫に車がないので留守宅で火事かもと思いインターホンを鳴らしたら庭の方から「大丈夫です。たき火です」という奥さま（だと思う）の声が。安心しましたが、住宅地でたき火とは。。煙がもうもうと出ていたのでほかの近所の人も気が付いていたのではないでしょうか。うちの近くには消防署があるのですが救急車と消防自動車のサイレンの音は一日に何度も耳にします。Ｉさんに「そういえば２~３日前、救急車が近所に来てたねお隣かな。」と言われ「？救急車、、、あっ！それはうちです」すっかり忘れている。恥ずかしい！のんきだ。Ａ子ちゃん、入院かもと思ったけど回復してきて本当に良かったです。やっぱり自分の家が一番休めると思うのです。早く元気になって。美味しいものまた食べに行きましょう。
2026.02.04
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昨日の早朝
毎日寒くて灯油の消費が早いです。私の頭痛は良くなってきました。枕を替えてから首が寝違えたような痛みも無くなってきて肩こりも今は良くなりました。まだまだ首は硬いですがほぐしていきたいです。今、Ａ子ちゃんとＡ君夫婦がうちに泊まりに来て2階で寝ているのですが、昨日の朝5時ごろ、Ａ子ちゃんがまた具合が悪くなりました。動くことも出来ない状態だったので救急車を呼びました。すぐに救急車が来て駅の近くの大きな病院へ運んでもらいました。オトウチャンと私は家で待機していましたが2時間くらいしてＡ君から電話が来て「迎えに来て」と言われました。私は入院の準備をしていましたが、検査の結果「異常なし」ということでちょっと安心しました。精神的なものではないかと言われたそうです。（女性に多い症状ということでした。）おととい、めまいの薬も替えてもらったのでしばらく家で静養して食欲が出るのを待とうと思います。昨日の夜もＡ子ちゃんはおかゆだけ食べたのですが食べる量が少し増えました。今日の昼はうどんを一玉食べられました。無理させず良くなるのを待つだけです。今日の昼ごはんこれは私の分 600キロカロリーも！天ぷら入っているもんねＡ子ちゃんは素うどん焼き芋はスーパーで買った紅はるか甘いですマリ 1月7日の画像Ａ子ちゃんとＡ君が寝ている部屋にいるのですがご機嫌で過ごしているようです。
2026.02.01
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