☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン（初級レベル）・ピルエットの練習・センターで踊りの練習（毎回２～４曲）・クールダウン

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2011.09.27

バレエで楽しく美しく

テーマ：バレエで楽しく美しく(111)

カテゴリ：バレエ

「本日のテーマはプリエの姿勢」

そう言ってレッスンを始めたら、
みなさん、いつもより姿勢が美しいです　(^^)

動きの順番、脚、腕、顔、呼吸、

バレエは
気にしなければいけない事柄がいっぱいあるので大変ですよね～

みなさん、アームスまでの余裕はまだないけれど、
脚の動きは随分よくなっています　(^^)

リンバリングの待機組に、

シューズは履いたままでも脱いでも可です。

片足ずつずらせて動かすと、楽なのですが、
両足同時に動かすと、なかなか進みません。

しばらく、これを続けようと思います。
家でもしてもらうように言いました。

ピケは、２列で。
速いコースはシェネまでしました。

踊りは、扇の踊り。

ポールドブラのあと、
有志だけ、フェッテの練習もしました。

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