へ～！ダウンロードにこんなものもあったんだ！
結構、慣れるまでがキツい、って聞くね～、ピラティス！
慣れたらかなりイイからだになれそうだ～！
効果とか、ぜひぜひレポってくださいっ！！
(そっか、食品禁止だったんだ～f^^;) (2006.03.01 01:28:29)
結構、慣れるまでがキツい、って聞くね～、ピラティス！
慣れたらかなりイイからだになれそうだ～！
効果とか、ぜひぜひレポってくださいっ！！
(そっか、食品禁止だったんだ～f^^;) (2006.03.01 01:28:29)
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2006.02.28
カテゴリ： 買っちゃいました(ダイエット)
前々から気になってた言葉なんです。
何せ子供がいるので運動と言っても知れてるし、ジムに通うお金もない
し何か自宅にいて出来る事。と思って楽天でも色々探してみました。
そしてポン・カン対策にもなるし、安いということでお試しに(今なら更
に五倍ポイントだし)楽天ダウンロードでこの商品を買ってみました。
ピラティスフィット
これが結構良いんです。八分ちよっとの短い物なのですがモデルさんが先生のガイダンスに沿って実践しているのを見ながら自分もするタイプ。八分ちょっとなので苦にならず、娘と一緒に(^_^;)十日余し続行しております。ようやく呼吸の仕方を取得しはじめて、腹筋を使ったりするからか、何とお通じがすこぶる良くなっているのです。昨今経験した事のない便通の良さに感激（*^_^*）。
次回は本を買ってみようかなぁと思っています。
３０歳を超えて感じる事は、体が確実に太りやすく痩せにくくなっている
事です。新陳代謝が悪くなってるんだろうなぁ。体重を落とすのではなく、体を引き締めたいなぁと感じるこの頃です。
何せ子供がいるので運動と言っても知れてるし、ジムに通うお金もない
し何か自宅にいて出来る事。と思って楽天でも色々探してみました。
そしてポン・カン対策にもなるし、安いということでお試しに(今なら更
に五倍ポイントだし)楽天ダウンロードでこの商品を買ってみました。
ピラティスフィット
これが結構良いんです。八分ちよっとの短い物なのですがモデルさんが先生のガイダンスに沿って実践しているのを見ながら自分もするタイプ。八分ちょっとなので苦にならず、娘と一緒に(^_^;)十日余し続行しております。ようやく呼吸の仕方を取得しはじめて、腹筋を使ったりするからか、何とお通じがすこぶる良くなっているのです。昨今経験した事のない便通の良さに感激（*^_^*）。
次回は本を買ってみようかなぁと思っています。
３０歳を超えて感じる事は、体が確実に太りやすく痩せにくくなっている
事です。新陳代謝が悪くなってるんだろうなぁ。体重を落とすのではなく、体を引き締めたいなぁと感じるこの頃です。
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分かる！
ayu+
さん
本当、私も体が勢いよくなまってます。笑
でも食べたいものを食べたいから動かないとねぇ～
マリナちゃんの痩せ方は若干大丈夫？って感じですが、
健康に痩せられそうなピラティスはすごく魅力的♪
自分にあった健康法を見つけるってすごいわぁ～
(2006.02.28 23:06:38)
でも食べたいものを食べたいから動かないとねぇ～
マリナちゃんの痩せ方は若干大丈夫？って感じですが、
健康に痩せられそうなピラティスはすごく魅力的♪
自分にあった健康法を見つけるってすごいわぁ～
(2006.02.28 23:06:38)
Re:ピラティス(02/28)
akinyann2002
さん
面白いダウンロードがあるんですねぇ。
来月のポンカン対策に買ってみようかしら～
呼吸法がマスターできたら楽しくなってきますよね。
私は以前やろうかと思ったけど、呼吸法で･･･（笑）
筋トレの方に移行してしまいました。
満里奈ちゃんのしなやかな体を見ると、やってみたくなるんですけどね(≧∇≦)
(2006.02.28 23:10:32)
来月のポンカン対策に買ってみようかしら～
呼吸法がマスターできたら楽しくなってきますよね。
私は以前やろうかと思ったけど、呼吸法で･･･（笑）
筋トレの方に移行してしまいました。
満里奈ちゃんのしなやかな体を見ると、やってみたくなるんですけどね(≧∇≦)
(2006.02.28 23:10:32)
Re:ピラティス(02/28)
♪あんよ♪
さん
そうだよねー☆
※かめ※
さん
私も３０を過ぎてからというよりも
子供を産んでからは体重が落ちても
昔のような体系（と言うほどでもないけど）
には戻れないの（；０；）。
早速私も初！！ダウンロードしてみたよ。
やってみるね。 (2006.03.01 05:46:41)
子供を産んでからは体重が落ちても
昔のような体系（と言うほどでもないけど）
には戻れないの（；０；）。
早速私も初！！ダウンロードしてみたよ。
やってみるね。 (2006.03.01 05:46:41)
Re:ピラティス(02/28)
chee*nn
さん
Re:ピラティス(02/28)
emi* さん
こんにちは＾＾
早速遊びに来させてもらいました＾＾
ピラティスって、初めて聞きました★
痩せるのかな？
私は、便秘症なので、便通が良くなると聞くと、試してみたいかも♪
最近、激太りなんで、痩せたいです・・(>_<)
これから、ちょくちょく遊びに来させて下さいね(^^)
(2006.03.01 21:51:11)
早速遊びに来させてもらいました＾＾
ピラティスって、初めて聞きました★
痩せるのかな？
私は、便秘症なので、便通が良くなると聞くと、試してみたいかも♪
最近、激太りなんで、痩せたいです・・(>_<)
これから、ちょくちょく遊びに来させて下さいね(^^)
(2006.03.01 21:51:11)
Re[1]:ピラティス(02/28)
おくみず
さん
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