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ぱわふるママ8368
カッコいい50代を目指した日常をつづります。
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2017.06.27
カテゴリ： 献立
ごはん150グラム
しらすとスクランブルエッグ
寒天ととろろ昆布の味噌汁
ネバネバ和え(オクラ、なめこ、めがぶ、長芋、わかめ)
ヨーグルトにリンゴとさつまいもとレーズンのはちみつ煮シナモントッピング
果汁100パーセントのオレンジジュース
お弁当895キロカロリー
卵の袋煮
ゆでたオクラと、プチトマト
豚肉の焼肉のタレ炒め
たらこ
チーズ
学校で牛乳
ごはん250グラム
夕方の補食271キロカロリー
バナナヨーグルトにレーズンとスキムミルクとシリアルトッピング
晩御飯1253キロカロリー
鶏のささみフライ、キャベツの千切り、プチトマト、アスパラ
豆苗と豚肉の炒め物
味噌汁(寒天、とろろ昆布、わかめ、ほうれん草)
ごまきなこ牛乳
果汁100％オレンジジュース
麦ごはん240グラム
スマホのアプリでカロリー計算と栄養を確認しながら献立考えています。
いいなぁ、こんなに食べれて^^;
明日は期末テストなので水泳の練習を休みました。
珍しいなぁと思ったら、課題の提出物がまだ終わっていないらしく・・・。
1太郎家族と同居しているんだけど、
チビ達二人(4歳と1歳)が、キャッキャ♪ギャーぎゃーと大騒ぎな中で勉強している4太郎です。
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Re:4太郎強化メニュー(06/27)
ラビットらむ
さん
バラエティーに富んだメニューだね
本当にいつもおいしそうでわが家とは大違いだわ＾＾；
一太郎君は２児の父になっているのね
同居はどうですか？
お孫ちゃん可愛いでしょうね
２太郎君と３太郎君が家の兄ちゃんと次男と同級だったよね
それぞれ元気ですか (2017.06.28 20:59:25)
本当にいつもおいしそうでわが家とは大違いだわ＾＾；
一太郎君は２児の父になっているのね
同居はどうですか？
お孫ちゃん可愛いでしょうね
２太郎君と３太郎君が家の兄ちゃんと次男と同級だったよね
それぞれ元気ですか (2017.06.28 20:59:25)
Re[1]:4太郎強化メニュー(06/27)
ぱわふるママ8368
さん
ラビットらむさんへ
うん、みんな元気よ。
1太郎は2児の父になり同居中。
我が家の問題児だった2太郎も一昨年婿入りして苗字がかわって一児のパパになりました。嫁ちゃんと出会ってから変わりました。
3太郎も東京で頑張ってるよ。 (2017.06.29 09:11:11)
うん、みんな元気よ。
1太郎は2児の父になり同居中。
我が家の問題児だった2太郎も一昨年婿入りして苗字がかわって一児のパパになりました。嫁ちゃんと出会ってから変わりました。
3太郎も東京で頑張ってるよ。 (2017.06.29 09:11:11)
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