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2012.08.02
テーマ： パニック障害＆鬱病(747)
カテゴリ： パニック障害
やっちまいました・・・(^_^;)
病院に行く時に
「ちょっとヤバイな～！」
って思ってたのですが、
クールスプレーして、お茶持って、飴ちゃん舐めて
何とか病院に行ったのですが、
受付でへばりました～
今日はうちに誰も居ないのがかなりネックだったみたいで
不安・恐怖感も相まって、足に力は要らずダルダル状態・・・
少し病院で休ませてもらったものの
家に帰ってからも暑さのせいか貧血っぽくなっちゃって
仕方がないのでだらしない格好だけど
ソファに横になって足上げて休んじゃいました・・とほほ。
水分補給、塩補給はマメにしてたんだけど
やっぱり精神的ストレス？ってホントに体に出るのね～。
明日から心機一転またリハビリしなきゃな～。
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