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これは私の記録用に。23・24・25の3連休、ランニング&ジョギング三昧でした23日はの中、旦那さんのマラソン大会の荷物番に。今シーズン3回目の荷物番なのですが、その3回ともに祟られています (雨女でしょうか…)旦那さんの友達とも交流でき、みんなでランニングの話で盛り上がるすると……全然レベルの違う私もその気になってきたりしてww翌日24日は8.7kmの道のりをのんびりジョギングそして最終日の25日には初めて5kmのタイムトライアルに挑戦 (やる気みなぎる主婦)公道を走ると信号で休憩できるし (赤信号love)川沿いでも片道で一服していたのを、ノンストップで5kmは初の試み走り始めはちょっと舐めてました。 そんなに長くないしかし…時間を計っているので、いつもよりペースを上げて頑張る。なのでだいぶ息が上がり苦しい残り2kmで旦那さんに遭遇。『まだ走るから先に帰っててε=ε=ε=ヾ( ´Д`)ノハアッハァッ』「いいよ、ダウンがてら付き合うよ」一緒に走ってくれると言うけど…一人の方が気楽なのに~最後に「ハイッ!」と言う旦那さんの号令と共にラストスパートそして燃え尽きました _| ̄|○5kmの記録は…29分00私にしては頑張ったと思う
2012.11.27
今、ちょこちょこジョギングしているイケネコ36歳運動経験0の私が、学生時代ぶりにタイムを計りました (計測係は旦那さん)まずは100m走何もしてなかった頃に比べたら、ちょっとは体も動くようになってきた気がしていますヨーイ ドン必死に走る結構良い動きしてない?私しかし50mを過ぎた辺りから急激に失速… 100m長い体がね、ついてこないのですよね、これが(;´∀`)足の回転も腕の振りも、自分の体じゃないみたいです。こうやって運動会で転ぶお父さんが続出するのでしょうねwwそして気になるタイムは……19秒79遅い…遅すぎる…因みにかの有名なウサイン・ボルトは200mを19秒19で走ります高橋尚子さんは、この速さで42.195km走り切りますもう意味がわかりませんww----------------------------------------------------------------------別日に1000mのタイムトライアルに挑みました因みに普段ののんびりジョギングの時は1000m7分~8分くらいです。ジョギングしている人にはこれがどれだけトロトロかおわかりになるかと思います(ノ´∀`*)旦那さんに目標タイムを聞かれるも、どのくらいで走れるのか全く予想がつかない。6分くらい~(・・?と言ったら、5分くらいイケるでしょう(σ・∀・)σと言われたけれど、それがどんなスピードで走れば良いのかわからない旦那さんがペースメーカーをかって出てくれました。トラックを2周半します。ヨーイ ドン私は何も考えずについて行きました最初はまずまず。次第に苦しくなるハァッハァッ (この時ようやく一周)ヤバイ…まだ一周しかしてないのに旦那さんが何か言ってる。でも耳がこもり、自分の荒い呼吸だけがモワモワと頭に響いて何も聞こえない。私は必死に腕を振り、懸命に足を前に出している。にも拘らず、前を走る旦那さんは腕を伸ばして、まるで女の子走りのように余裕をかます。あぁ何だその余裕はっ!ムカつくわ~ 腕を振りやがれ(追い込まれてるので言葉が汚くてすみません(ノ´∀`*))旦那さんから離れないように必死に走るそしてようやく一周半。ここでも何か旦那さんが言ってる。でも極限状態の私は何も理解できないそしてラスト半周。また旦那さんが何か言ってるけど、もう聞きとる意欲はない。放っておこう残りの力を全て出さなければラストスパートできるほどの力は残ってないけど、もう少しでこの苦しみから解放されるーただそれだけを求めて最後の力を振り絞りゴール走り終わるとすぐトラックの中に入って座りこむ _| ̄|○ ハァッハァッそして気になるタイムは…4分59秒旦那さんの予想的中それとも5分に合わせて走らされたのか旦那さんのペースメーカーがいなければ、確実にもっと遅かったです。もう暫くタイム計らないこの間のハーフマラソンで、旦那さんに私の声が届かなかったのがよく理解出来ましたこんなそばでも聞こえないんだもの。(旦那さんはどうやら、「あと何周」とか「遅れてきたよ」とかそういう類の声掛けをしてくれてたようです。)そしてよく駅伝やマラソンで最後倒れ込む人を見て、今まで走ってたじゃんしっかりしなよ~と思っていたけれど、考えを改める事にしました。もう限界超えてるんだなたった1km走っただけなのに、何kmも走るランナーの気持ちを理解した気分ですww私はミジンコレベルですがwwこんなにMax追い込んで掴みとった1km5分なのですが、走ってる人からしたら、ジョギング並み(以下)のペースなのですよね大会記録の様な、速い人の記録はネットの中に沢山ありましたが、私の様な運動しない一般30代の記録は見当たらず恥ずかしげもなく載せてますが、かなり遅いですww何かの参考になればと思います (ならないかw)
2012.11.02
昨日ぷらっと一人でジョギングに出掛けました。最近涼しくなってきて、体力的にもだいぶ楽この間川沿いを走った時は、コスモスや彼岸花が咲いていて、秋の訪れを感じたりしてそんな事を感じる自分に酔っていましたwwさてさて、いつも同じ所を走るのも飽きるので、昨日は一人で運動場に向かいました。するとそこには……沢山の若者が高校の陸上部が2校?練習に来ている。オジサン、オバサンと走ろうと思っていた私は、当てが外れまして。(ヤバイ・・・)私のオバサンスロージョギングでその中にいるのが場違いなのですみんな真剣そのもの。そして走りが軽やかでしなやかで速い「リラックスしていきましょう~」「は~い」と言うゆったりとした掛け声と共に集団でトラックを走ってる女子高生たちは、とてもリラックスして走れるような速さではなく(旦那さん曰く、それはまだアップだそうで)その後「○本目行きま~す」と言って、私のダッシュくらいの速さで走る女子。カッコいい・:*:・(*´∀`*)ウットリ・:*:・トラックの外側を走っていると、後ろから抜いて行った女子がまるで何も無いかのように水たまりをピシャッと走り抜けて行きまして、驚いた私が『水たまりあるのに避けないんだよ』と興奮気味に旦那さんに話すと、当然だそうで。運動と無縁の世界で生きてきた私には、何もかも新鮮でした中長距離は涼しくなる11月くらいから大会も増えるので、今一番乗って練習している時期なのですね。そんな真剣に取り組んでいる高校生たちを見ると、Tシャツやランパンは、白・黒・紺がほとんど。その中で一人ピンクのウェアを着てるイケネコは、遅い上に目立つ ハズカシイ(/ω\)例えるなら、みんな競泳用水着を着ている中で、一人ビキニみたいなwwあ~場違いせめて旦那さんが一緒なら『旦那さんの練習に付き添ってるから~』と言い訳もできるのに。(その言い訳って、誰に聞かせるわけでもなく、ましてや旦那さんとペアだと気付く人もいないけど、自分の中での理由付け >艸<)行き帰りは公道を走るのですが、酸欠状態で判断力が著しく低下しているのに気付きます。車が来ているけど、そのタイミングで道路を渡れるかの判断がモヤっとして危険脳内の酸素が減ると冷静な判断ができなくなると言いますが、その感覚を実感しています。気を付けながらジョギングライフを続けて行きたいと思います
2012.09.26
帰省していた時に、ジョギンググッズを買い揃えましたそして始めたジョギング今まで、苦しいのにただ走る事に何の魅力も感じず、何故走るのか・・・と思っていました。(そこに道があるから?ww)でも30代半ばを過ぎ、最近体力の衰えを感じています。『このままではイカン』 と言う事で、一人でいつでも出来るし、お金もかからないし、旦那さん走ってるしww体力づくりの為に始めてみました。 (まだ3回ですが)ついでに痩せてくれたらもっと良いのだけど、走る前に『何か食べないとエネルギーが切れる』とつまんで出て、帰宅して夕飯作る前に『このままだとお腹空き過ぎて夕飯作れない』とチョコ等つまみ、夕飯は普段以上に美味しく頂けるのでダイエットどころか、走った以上にカロリー摂取していますジョギングと言うと・・・こんな感じで颯爽と走るのをイメージされるかもしれませんが、私がやり始めたのは、歩く程度の速さで走る「スロージョギング」です。無理して走ると続かないし、今まで運動経験0なので、初日は超スローペースで走っていたところ、シャキシャキウォーキング中の女性に抜かれました 。゚(゚^∀^゚)゚。アハハッさすがに遅過ぎこの間運動場に着くまで、旦那さんの後ろについて住宅街を走っていたところ、見ず知らずのおば様に、「すごいね!がんばって」 と温かいご声援を頂きました。 (イケネッティ発見される)『ありがとうございますε=ε=ε=ヾ(´∀`*)ノ』走ってると暇なので、妄想をしながら時間を潰しています。そして(・∀・)ニヤニヤたぶん楽しそうに旦那さんの後ろを一生懸命ついて行ってる主婦に見えたのでしょう「美ジョガー」ならぬ「主婦ガー」(ジョがなきゃ、意味ないww)目指してこれからボチボチ続けて行きたいなぁと思いますアリゲーターガー S
2012.09.05
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