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オガトレさんのYouTubeが大好きで毎日の日課に☺最近、生理前にすると良いストレッチを見つけました🎶これをやると本当にラクに💕生理2週間くらい前からやるといいらしい😊いつもすっかり忘れて1週間くらい前からやり始めちゃうけど特に1番最初に紹介されているストレッチが気持ちいい⤴️オガトレさんは、ストレッチはもちろん、運動系もあって楽しく体が動かせる✨🔽オガトレさんの書籍オガトレのおなか激やせストレッチ[ オガトレ ]オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ [ オガトレ ]オガトレ式! タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ (TJMOOK) [ オガトレ ]最後までご覧いただきありがとうございました🎀
2023.04.07
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