シルクインナー 0
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こんにちは☺私は、子宮筋腫持ちなので、子宮筋腫に良いことをネットで調べては実行しています。子宮筋腫は、冷えが原因とも言われています。菜の花が子宮筋腫に良いと知り、お浸しにして食べました😋菜の花には、“ ビタミンE ”が含まれ、ビタミンEは、血行の促進にも効果が!血流を良くして、冷えを改善👌さらに、体に溜まった老廃物を体外へ排出するデトックス効果も。🔽私はHARIOのだしポットで出汁を取って、お浸しを作りました!【公式ショップ】HARIO ハリオ だしポット出汁 電子レンジ調理 簡単鰹節や昆布を入れて、電子レンジチンするだけ簡単に出汁が取れるから便利✨野菜の皮を使って洋風だしも作れます。ビタミンCも豊富で栄養たっぷりな菜の花は、旬の今のうちに味わいたい。🔽子宮筋腫にエピガロカテキンガレートが良いと聞いてサプリも飲んでます。ナウフーズ EGCg 緑茶エキス400mg 180粒NOW Foods
2024.02.27
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こんにちは☺先日、生理1日目がひどく、貧血になり、倒れそうに…💦唇の色も肌と同じ色になり、かなり焦った💦横になったら、すぐに回復したけど、家にいる時でよかった。子宮筋腫があると、経血量が増え、貧血になる人もいるそうで、日頃から食事で鉄分を取ろうと改めて思いました。初回限定 お試し 送料無料島根県 宍道湖産 冷凍 中粒 Mサイズ700gしじみは、ヘム鉄で体に吸収されやすい。しじみ汁が美味しくて好き💕ベジキッチン ビューティースナッキングドライなつめ 80gなつめは、非ヘム鉄なので、たんぱく質やビタミンCと一緒に摂ると鉄分の吸収がアップします💮おやつとして手軽に食べられるドライなつめ美味しくてお気に入り✨パセリ(大束)パセリに鉄分が多いことを最近知った!お気に入りのレシピは、オムレツの中に刻んで入れること。アクセントになるし、彩りも良い🎶こちらも非ヘム鉄なので、たんぱく質やビタミンCと一緒に摂ると💮
2024.01.28
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こんにちは☺ダラダラ生理というか、茶色のおりものが続く…子宮筋腫があるからかなぁ~。病院で検査も受けたばかりだしと思い、ネットで色々調べていたら、『水泉』という足ツボが良いらしい👌『水泉』は、内くるぶしとかかとの間くらいのツボ。そこをお風呂上がりにクリームを使って押していたら、茶色のおりものが減ってきて、だんだん良くなってきた😌ホルモンバランスを整えてくれるツボでもあるらしく、むくみにも効果があるそう。最初、押した時はすごく痛かったけど、だんだん痛みもなくなり、効果も出てきてるみたいだから、しばらく続けてみよう😊🎶🔽子宮筋腫対策で飲んでるサプリEGCg 緑茶エキス 400mg 180粒ベジタブルカプセル NOW Foods
2023.11.12
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こんにちは☺私は子宮筋腫がありますが、 大きくしないために、 避けていることがあります。それは、『ショートニング』 パンやお菓子などに使用されていますが、子宮筋腫には良くないとのことで、成分表を見て、入っていない物を買うようにしています。ショートニングは、サクサクっと仕上がるため、お菓子などによく使われています。お菓子を止めるのが1番だと思うのですが、お菓子を食べたいので、選び方に気をつけて食べています。🔽ショートニング不使用のお菓子で今、お気に入りのものロータス オリジナルカラメルビスケット 25P×3袋日清シスコ クリスプチョコミルク 8個×12箱ブルボン ルマンド12本入×3袋🔽子宮筋腫が小さくなるかも!?と論文で書かれているエピガロガレートカテキンのサプリも飲んで対策中👌EGCg 緑茶エキス 400mg 180粒
2023.09.23
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こんばんは☺\お買い物マラソン開催中/以前に子宮筋腫にエピガロカテキンガレートが効果があるとブログに書きましたが、🔽🔽🔽ブログを見るお茶だと量をたくさん飲まないといけないのでサプリメントも始めました👌EGCg(エピガロカテキンガレート)グリーンティーエキス 90粒NOW Foods(ナウフーズ)ひとまず、3ヶ月分から。エピガロカテキンガレートのサプリメントと検索すると、こちらが出てくるので、試しに購入😊カプセル飲めないので開けて飲んでいますが…胃腸に負担がかかるので※自己責任です※開けて飲んでいるため、やはり苦いですが、効果があればと願いを込めて🙏海外からの発送なのですが、思ったより届くの早い🎶🔽続けられそうなので、6ヶ月分を買ってもいいかも🙆EGCg 緑茶エキス 400mg 180粒ベジタブルカプセルNOW Foods緑茶 カテキン ポリフェノール🔽送料の事を考えると2個セットも[2個セット] NOW Foodsサーモグリーンティー(EGCg 350mg含有) 90粒ベジカプセル ナウフーズ色々な方のブログを見ていると、これを飲んで小さくなった方もいるし、効果がなかった方もいるし、体質もあると思うので、何とも言えませんが、このまま同じ生活をしていても大きくなるばかりなので、試せることは何でもやってみようと⤴️子宮筋腫が小さくなりますように✨最後までご覧いただきありがとうございました🎀
2023.07.22
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こんにちは☺明日の夜は楽天スーパーSALE!今日は初めての溶岩浴へ。岩盤浴は、たま~に言っていましたが溶岩浴は珍しいのかなかなかない気がする。岩盤浴より、ミネラルを多く含んでいて、健康効果も期待できるとか💮リモートワークになって、汗をかくことも少なくなったし、来月、健康診断だし、冷えが原因とも言われている子宮筋腫持ちだし、とのことで行ってみました🎶時間は1時間半⏰時間が経つにつれて、じわじわと汗をかいて、でもサラサラとした汗なので不快感もなし!しっかり汗をかいたので、帰る頃には、かなりスッキリとした気分✨体を温めることで、老廃物を出す役割をする腎臓の機能を高めるそうです⤴️私は、岩盤浴や溶岩浴で汗をかくと、普段と違う汗の臭いが。調べてみると、岩盤浴や溶岩浴は、体の芯から汗をかいてデトックスをしているので、臭いが違うらしい。普段、仕事でパソコン、 時間があればスマホを使っているので、溶岩浴でゆっくりする時間はデジタルデトックスにもなって🙆帰ってきたら、体脂肪も減っていたし、美肌にも良さそうなので、定期的に通って新陳代謝を高めたいです😊 送料無料 1000円 ポッキリ生パスタ 選べる生パスタ6食 福袋1000円ポッキリ送料無料ドリップコーヒー味噌 6種類お試しセット送料無料1000円ぽっきり抹茶スイーツバームクーヘン【送料無料】1000円ポッキリ国産ドライフルーツお試し食べ比べセット最後までご覧いただきありがとうございました🎀
2023.06.03
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私は子宮筋腫が再発しており、何とか自力で小さくしたいとの思いから、色々ネットで検索しています。そこで、見つけたのが、子宮筋腫にカテキンが効果があるという論文。お茶に含まれているカテキンのうち、エピガロカテキンガレート(EGCG)が子宮筋腫縮小に効果があるとか。現状で子宮筋腫の治療と言えば、手術で取るか、ピルで生理を止めて小さくする。手術は、一度経験済み。ピルも飲んだことはありますが、ピルは、生理を止めるため、骨粗しょう症になってしまう可能性もあり、長く飲めないというデメリットが。手術をしても、また再発するリスクはあるし、ピルで一時的に小さくなっても、継続して飲めないので、また大きくなってしまう。この繰り返し。なので、色々、体に良いことを試し中。カテキンを多く含む、お茶でも良いのか?サプリの方が良いのか?分からないけど、試してみています。🔽お手軽にお茶から。● ゆたかみどり 100g 鹿児島知覧産 ほんぢ園 < 話題の新カテキン エピガ...価格:810円(税込、送料無料) (2023/4/2時点)🔽サプリメントはこちら。EGCg(エピガロカテキンガレート) 400mg 90粒 サプリメント 健康サプ...価格:1,480円(税込、送料別) (2023/4/2時点)子宮筋腫が小さくなりますように。最後までご覧いただきありがとうございました🎀
2023.04.02
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\お買い物マラソン開催中/私は子宮筋腫が再発しています小さくするためにネットで検索しては試し中☺わかさ夢MOOK83 子宮筋腫・内膜症・子宮頸部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]前から気になっていたこの本📖楽天koboのクーポンをいただいたので購入してみました🎶その中で、粗塩を使って、足の指をマッサージする『足指こすり』を実践中😊足の指って結構冷たい💦始めて2週間くらい経ちましたが、足指こすりをすると、足がポカポカ💕かかとのガサガサがなくったのだか、春になって乾燥しなくなったから?かかとは、子宮の状態を表すとも言うし、足指こすりの効果だったら嬉しい⤴️冷えは万病の元なので、これからも続けていきたいです✨最後までご覧いただきありがとうございました🎀
2023.03.22
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子宮筋腫が再発しており、小さくするために、効果がありそうな事を実践しています。最近、見つけたのが『あらめ』正直、初耳でした。検索してみると、海の中ではわかめのような、乾燥させるとひじきのような海藻らしいのです。ヨウ素を多く含んでいます。漢方医は、この『あらめ』を用いて子宮筋腫を小さくするのだとか。なんでも食べ過ぎは良くないですが、子宮筋腫が小さくなるように願いを込めて、購入🙏あらめ 100g 三重県 伊勢志摩産 メール便 送料無料 天然 国産 海藻 刻み...価格:1280円(税込、送料別) (2023/3/6時点)わかめや、ひじきは良く買うけれど、『あらめ』もスーパーに売っているのだろうか?ひじきのように煮物はもちろん、味噌汁に入れても言いようです😊こちらは、伊勢神宮にお供えものとして献上されていた伝統ある海藻あらめ。楽天スーパーSALE中の購入がおすすめ💮
2023.03.06
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以前、カラーセラピーを受けた事があり、その時に、婦人科系の病気(子宮筋腫)があることを伝えたところ、婦人科系の病気には、オレンジ色が良いとのこと。身につけるも良し、食べるも良しとのことで、あまり身につけない色でしたが、無理のない範囲内で取り入れてみることに。子宮筋腫は、温める事も大事なので、🔽腹巻を身につけたりアウトラスト 腹巻き メンズ 男性用 薄手 腹巻 outlast 日本製 夏 冬 オールシーズン 暖かい 温活 腸活 冷えとり プレゼント ギフト楽天で購入🔽にんじんを食べたり〔お徳用〕 人参(にんじん・ニンジン) 2kg 【長崎・熊本・青森・北海道産】楽天で購入🔽みかんを食べたりみかん 訳あり 送料無料 お客様満足度93パーセント超えの当店人気の 小玉 みかん 5kg (約60〜90玉)楽天で購入🔽サーモンを食べたり天然 紅鮭 切り身 10枚(2切×5パック) 1切約90g×10枚=900g 尾部分も同梱 個包装 送料無料 定塩甘口 焼き鮭 鮭 しゃけ シャケ サケ 甘塩 魚 塩焼き 紅サケ べにさけ ベニサケ 切身 厚切り ちゃんちゃん焼き 簡単 調理 冷凍 お取り寄せグルメ お弁当 おすむび楽天で購入効果があるかどうかは分からないけれど、良いと言われることは、全部やってみる!と言うことで、やってみています。子宮筋腫が小さくなりますように。#子宮筋腫#子宮筋腫改善#婦人科疾患#オレンジ色#カラーセラピー.
2022.11.04
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クエン酸と言えば、疲労回復のイメージ。子宮筋腫に効果があるものと言うことで、調べていたところ、クエン酸が出てきたので、飲み始め、1ヶ月が経ちました。1ヶ月飲んでみて、現れた効果は、生理痛がなくなったこと。飲む前は、生理になる数日前から下腹部が重くなるのが、憂鬱でしたが、生理が来ても、ほとんど痛みなし☺国産クエン酸(結晶) 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)価格:1268円(税込、送料無料) (2022/9/30時点)楽天で購入こちらは、国産クエン酸で安心安全。【国産クエン酸(結晶)】鹿児島県で製造される、国内製造のクエン酸。国産サツマイモの澱粉を醗酵した結晶粉末です。100%クエン酸(結晶)のみの粉末です。国産クエン酸(結晶) 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)価格:1268円(税込、送料無料) (2022/9/30時点)楽天で購入🔽クエン酸で医者いらずという本があるくらいだから、子宮筋腫改善にも効果を期待したい🎶クエン酸で医者いらず 新健康法 [ 長田正松 ]価格:1100円(税込、送料無料) (2022/9/30時点)楽天で購入#クエン酸 #国産クエン酸 #健康#子宮筋腫 #子宮筋腫改善 #子宮筋腫にいいこと
2022.09.30
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私は1番大きいもので7cmの子宮筋腫があり、過去にも子宮筋腫で手術歴があり、再発のため、できれば、二度目の手術をしたくないと思っていますさらにこの大きさで妊娠を希望しており、毎日、子宮筋腫にいいことを検索しては、生活に取り入れていますまず、1つ目・・・『大根おろし』老廃物を溶かしてくれる大根。食べ方は大根おろしがおすすめ◎大根をおろすことによって作れらる、イソチオシアナートという成分に殺菌力や抗酸化作用があり、子宮筋腫にも良いそうです!2つ目・・・『昆布』しこりを柔らかく、小さくする昆布。あまり食べる習慣はなかったのですが、子宮筋腫をきっかけに、昆布でだしをとったり、昆布の佃煮にしたりして食べています。▽お手軽な佃煮から始めてみるのも良さそう♪3つ目・・・『まいたけ』子宮筋腫に良いとされるビタミンDを多く含む、まいたけ。きのこ類の中でもビタミンD含有量の多いまいたけを常備しています。炒めたり、お味噌汁に入れたり、使いやすいので毎日のメニューに取り入れやすい!そして、何よりバランスよく栄養を取ることが大事。もうすぐ楽天ポイントが切れるから、何か買うものないかなと調べていたところ、見つけた、無添加・無着色のあみえびの栄養価が高く優秀でしたサラダに乗せたり、チャーハンとか、お好み焼きにもレシピも付いていたので、良かったですバランスの取れた食生活と規則正しい生活や適度な運動を取り入れて、子宮筋腫が少しでも小さくなればと思います。
2022.08.06
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子宮筋腫改善のために、『温める』ということはとても大事。足湯は、冷えやすい下半身を温めてくれて、血流改善に一役買ってくれます!足湯に行きたいけれど、なかなか近くになかったりで、行けないことも多いので、このフットバスがよさそう🎶【クーポン利用で6980円】 NIKSA フットバス 保温 足ぽっかフットスパバブル機能付きフットケア フットバスボウル足湯バケツ 足つぼマット家庭用フットバス器 足浴グッズ自宅電気 バケツ 足つぼマット足浴器父の日ギフト誕生日送料無料1年保証母の日父の日敬老の日 ギフト価格:7980円(税込、送料無料) (2022/10/12時点)楽天で購入商品詳細【製品仕様】➤型番:MM-20A-7➤商品名:フットバス➤定格電圧:120V※PSE認証済(日本国内でも使用可能) ➤定格周波数:50/60HZ➤定格消費電力:500W➤本体重量:2.07Kg➤本体サイズ:40*34*18CM➤電源ケーブル長:180cm➤温度調整:35℃~48℃の中で1℃ずつ調整可能【加熱・保温機能】35℃から48℃まで温度設定が可能なフットバスで、押しやすいコントロールパネルで温度設定や機能の切り替えも簡単です。設定した温度で保温。保温機能付きだからお湯が冷めないです!ご注意:ご注意:環境により異なりますが、常温の水道水を使用した場合、約43℃になるまでに30分程度かかります。【バブル機能搭載】底面の気泡口からジェットバスのようにバブルが出て、足裏を揉みます。【足のスパ】ローラー:ローラーが回転し、足裏を心地よく揉みます。ポイント:大小のポイントが足裏のツボを刺激。角質取り(軽石):かかとなどの角質を簡単に取り除く。【軽石のご使用方法】・軽石を固定したまま、足を動かして角質を取る。(※その際、軽石が外れることがございますので、ご注意ください。)・軽石部分を手で持って足裏をこする。足を温め、皮膚を柔らかくした上で軽石をご使用ください。 軽くこすっていただくことをお勧めいたします。【フットバス洗い方】使い終わったフットバスは、電源を切れて、専用のスポンジとお風呂洗いの洗剤で洗います。ローラーも取り外してから洗います。その後、水を入れ、汚れや雑菌が溜まらないように亜塩素酸ナトリウム(ハイター)を適量入れ、スイッチをオンにし、10分間運転させておきます。後は水を捨てて、乾燥し保管します。【サイズについて】本製品には足サイズ約30cmまで対応可能です。それ以上は、足を入れた時に狭くなります。ご購入前にフットバスのサイズをよくご確認くださいますようお願い申し上げます。【電気安全認証】【PSマーク】届出事業者名/販売元:紅松株式会社PSマークの種類:PSE電気安全に関する一般的な基準(PSEなど)をクリアしており、安心してお使いいただけます。安心・安全なマルチ絶縁保護機能を備えたPTCヒータと加熱保護ができるだけではなく空焚き防止機能も搭載しています。#足湯 #フットバス #子宮筋腫改善#血流改善 #冷え取り #冷えとり#あったかグッズ #ぽっかぽか
2022.06.04
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子宮筋腫を改善したくて購入📖こちらに書かれている『肺呼吸ストレッチ』と『骨盤ストレッチ』を実践中⤴️肺呼吸ストレッチは、意外と力を使うのでこれのおかげか分からないけど、体重が落ちて嬉しい💕骨盤ストレッチは、下半身が温まる感じで、良さそう🎶子宮筋腫も小さくなるといいな😊子宮筋腫は自分で治せる
2022.02.28
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子宮筋腫の改善には、ビタミンEを多く含む食べ物がおすすめ💮ビタミンEを多く含むものには、アーモンドがあります。アーモンドは間食にも食べやすく、ダイエットにも向いているので、少し小腹が空いた時に食べるようにしています!【送料無料】完全無添加の素焼きアーモンド 500g<br>アーモンドの本場カリフォルニアのノンパレル&ウッドコロニーアーモンドをブレンドし無添加素焼き焙煎<br>|無塩 無油 無着色 ローストアーモンド ロースト ロカボ ナッツ SNUTS お取り寄せ キャンプ飯 プロテインフード
2021.03.13
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子宮筋腫改善のために、良いと言われることを実践中~!きくらげには血流を良くする作用があります。血流が悪い事が原因の可能性がある子宮筋腫にも良いとネットで見て、食べています。スーパーでは、中国産が多いですが、こちらは国産なので嬉しい♪スープに入れたり、卵と炒めたりして食べています。【送料無料】ぷりぷり!コリコリ!タマチャンの無農薬乾燥キクラゲ南九州タマチャン農園のハウス内で霧島の天然水を地下150mから汲み上げ散水してつくった、コリコリ美味しいきくらげ|国産 アラゲキクラゲ 白あらげきくらげ きくらげ 木耳 キクラゲ🔽商品説明タマチャン農園で無農薬生産された干しきくらげ40g食べた瞬間からコリップリッ!食感抜群、旨みたっぷり国内自給率1%!?霧島裂罅水が流れる大自然の中で育った栄養たっぷりのきくらげ!すぐ近くには日本滝100選に選ばれている「関之尾の滝」が流れています。
2021.03.12
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