2008年05月16日
カテゴリ： 鬱
最近は調子いいと思ってる。
けどほんとに調子いいのかな？
とふと思ってみたりした。
なんかやっぱり無理してがんばってる自分がいるんだよね。
そこに目をむけないようにしてさらにがんばる。
いつか緊張の糸が切れてしまわないのか・・。
一番がんばってるのは毎朝幼稚園ママとの立ち話。
５～６人グループなんだけど最近は平均して30分は立ち話している。
私はなんとなく立っているだけ。話に参加したりはしない。
たまに話をふられると、さーっと血の気が引きながらも一言二言会話をする。
そしてその会話をいつまでもひきずる。
あの会話で良かったのだろうか？変に思われてないか？
もっとこう会話したら良かったんじゃないか？
など何度も何度も自分のセリフを反省する。
どっと疲れる。
この毎朝30分とてもしんどいです。最近は慣れたつもりでいますが。
引き際もわからないので全体の流れでなんとなく解散になるまで付き合っています。つくり笑顔で。
仕事が休みの日は家に帰ってからしばらくぐったりと横になったりしてるけど（時には午前中一杯昼寝）
仕事の日はそのぐったりしたまま支度をして出かけます。
平日は夕飯を毎晩作るように努力してます。
先日から娘を寝かせる事にも努力し始めました。
普通のお母さんになれるように努力しています。
これが自然にできるようになるのかな？
そして将来の事考えると不安が襲ってきます。
あと何年？いつまで私はこの状態なんだろうって。
誰とでも気さくに話せてた自分はどこへいっちゃったんだろう？
あの自分には戻れないのかな？
誰とでも気さくにまでは戻らなくてもいいけど、通常の人間関係が負担なくできるようになりたい。
がんばりすぎないように気をつけよう。
以前がんばりすぎてどすんと落ちた事があったから。あの時苦しかった。
なんだか思うままに書いてまとまりがない文章になっちゃった。
薬減るのはいつからかな？
けどほんとに調子いいのかな？
とふと思ってみたりした。
なんかやっぱり無理してがんばってる自分がいるんだよね。
そこに目をむけないようにしてさらにがんばる。
いつか緊張の糸が切れてしまわないのか・・。
一番がんばってるのは毎朝幼稚園ママとの立ち話。
５～６人グループなんだけど最近は平均して30分は立ち話している。
私はなんとなく立っているだけ。話に参加したりはしない。
たまに話をふられると、さーっと血の気が引きながらも一言二言会話をする。
そしてその会話をいつまでもひきずる。
あの会話で良かったのだろうか？変に思われてないか？
もっとこう会話したら良かったんじゃないか？
など何度も何度も自分のセリフを反省する。
どっと疲れる。
この毎朝30分とてもしんどいです。最近は慣れたつもりでいますが。
引き際もわからないので全体の流れでなんとなく解散になるまで付き合っています。つくり笑顔で。
仕事が休みの日は家に帰ってからしばらくぐったりと横になったりしてるけど（時には午前中一杯昼寝）
仕事の日はそのぐったりしたまま支度をして出かけます。
平日は夕飯を毎晩作るように努力してます。
先日から娘を寝かせる事にも努力し始めました。
普通のお母さんになれるように努力しています。
これが自然にできるようになるのかな？
そして将来の事考えると不安が襲ってきます。
あと何年？いつまで私はこの状態なんだろうって。
誰とでも気さくに話せてた自分はどこへいっちゃったんだろう？
あの自分には戻れないのかな？
誰とでも気さくにまでは戻らなくてもいいけど、通常の人間関係が負担なくできるようになりたい。
がんばりすぎないように気をつけよう。
以前がんばりすぎてどすんと落ちた事があったから。あの時苦しかった。
なんだか思うままに書いてまとまりがない文章になっちゃった。
薬減るのはいつからかな？
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