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今、テレビで「ありえへん♾️世界」という番組を見てます!海外産の硬いステーキを黒毛和牛のように柔らかくジューシーにする方法を今見たので、さっそく明日やってみようと思います👍その方法ですが、海外産、牛肉ステーキをジプロックに入れひたひたになるくらいのスポーツドリンクを入れ1時間冷蔵庫で漬け込みます。結構スポーツドリンクは多めに見えました。その後、取り出し、両面に粉末の昆布茶を表裏にまんべんなく塗ります。そして、10分置き、焼きます👍これで、黒毛和牛のようになるらしいです🎉安く、美味しいステーキが食べれるなら最高ですよね😀以前、テレビでヨレヨレになったレタスの葉っぱをお湯につけると、シャキシャキになるとみてやったのですが、やり方が何か違かったのかなりませんでしたぁ!絶対にならないでしょ?って思いながらやっていましたがね笑試したかったんです!でも、ネットにも書いてあるから私のお湯につける時間が違かったかなぁ?でも科学的にはありえないと思ってます。今回こそは、お肉はテレビ通り美味しく作れたらなぁと期待してます😊今回のレシピは昆布茶のうまみ成分のアミノ酸や、スポーツドリンクの糖分ということで、理にかなってるとは思うので楽しみです😌昆布茶の味が残るのかは気になるとこなので合いそうな、わさび醤油で頂いてみようと思います👍
2024.05.07
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友達は、にゃんは、ロングのフリフリのスカート似合うと思うよ!と言ってくれました。その言葉にのっかって、マキシスカートを買ってみました😊楽天ポイントも少し貯まってたのでそれを足しにして✨マキシスカートはタイトなものは良く履きますが、裾が広がるタイプは似合わないものだと思ってたので、あまり着ることはありませんでした💡10年前頃から流行ってて着てみたかったけどね🎵マキシフリルスカート初心者🔰のこともあり、シンプルなベージュのプリーツマキシスカートの購入をしてみました🎵⇩コレです!ラミープリーツスカート IENA イエナ スカート ロング・マキシスカート ベージュ ブラウン【送料無料】[Rakuten Fashion]どうかな??外で着ても変じゃないかな?髪の毛結んだ方が雰囲気出るかな笑ちょっと、アロハダンス💃しだしそうじゃない??こっちの白の方がアロハっぽくないかな?見方をかえたら、アロハダンスの男性が腰に巻いてるワラに見える🤣ファーイヤー🔥ウッホ、ウッホ、、まぁ、よく言ったら女の子っぽいですね👧見慣れてないだけだと思うことにします。デニムやパンツスタイルが多い私ですが、自転車に乗らないお出かけの日に、着用しようと思いまうす🐭
2024.06.19
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ラクしたい日は、カレーいいですよね😊今夜は夏野菜カレー作りました♪はい、作りすぎたぁ笑我が家は3人家族であります💦明日もこりゃ、カレーだな。。ジャガイモの入ったカレーが私は嫌いみたいで、さっぱりとした、栄養たっぷりの夏野菜のカレーにしましたよ!入れた具材は鶏もも肉なすかぼちゃ玉ねぎオクラパプリカトマト です💡一手間加えて、ナスとカボチャとパプリカは油で素揚げしてます。オクラは、1分茹でてます。カレーのルーを入れる直前にトマトもだけど、ぜーんぶ入れて、少しクツクツして、ルーを入れてます😀※鶏肉と玉ねぎは最初にもちろん炒めますので最後に入れないでね笑これだと、カボチャも煮崩れしません🎵オクラが特にだーいすきでーす(((o(*゚▽゚*)o)))♡今夜は、バーモントカレーの辛口のルーと、こくまろカレー辛口のルーを半分半分で作りました👍カレーのルーは私はハウス食品派です☺️
2024.06.19
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ブロッコリースプラウトともう一品、『痩せ菌』別名ブラウティアを増やす食品があります😊大麦です♪『痩せ菌』がお腹にいると、身体がかってに痩せていき、食べても太らない身体になってくれるんだって😳こりゃ、『痩せ菌』をお腹につくりたいですね😊ブロッコリースプラウトは簡単に摂れます!ドレッシングをかけて食べるだけでも美味しいです😋私はドレッシングはリケンのノンオイルドレッシングをかけることが多いです🎵大麦、どうやって摂ろうか迷ったんですが、大麦だけのシリアルは味がなくて美味しくないとか見たのでレビューの良い、アールグレイ味のシリアル(グラノーラ)に決めました👍楽天24から、届くダンボールの楽天のキャラクターのパンダ🐼可愛い笑こちら↓×3個です。紅茶の上品で爽やかな香りがします♪シリアルは牛乳をかけずにそのままで食べたい派なので、これ良いです🆗私が買ったのは、アールグレイ風味のオーツ麦と大麦のグラノーラ(240g)買い物を終えた後に、同じお店に美味しそうなビターグラノーラも売ってるのに気が付きました😱レビュー見てたらすごく美味しいらしいです✨日食 ビターグラノーラ(220g)【日食】アールグレイ味を食べ終える頃、ビターグラノーラも注文してみようと思います🎵rakuten24のショップは3,980円以上購入すると送料が無料になります。生活雑貨や調味料など上手に買いだめするとお得かもしれませんね!リケンのスーパーでは売ってない味のドレッシングと、ビターグラノーラとオリーブオイルと柔軟剤を今、買って4,200円だったので、送料無料です😺結局、ビターグラノーラは食べたくなって注文しました✨今回、お話しした大麦ですが、白米と一緒に炊いて食べる摂り方もありますが、我が家の家族は白米しか食べないので、簡単に摂取出来るグラノーラに私はしました🎵朝ごはんはグラノーラ昼ごはんは500kcal以内で好きなものを夜ごはんはオートミールご飯で行きます✨夏本番まで、もう少し😊頑張れるところまで、ダイエットは頑張って、無理せず続けて来年の夏は50kgジャストとかを目指していきたいです😼
2024.06.18
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ライディーンダンスを皆さんは小学校の頃、踊りませんでしたか??私はライディーンのダンスがとても好きでした😊音楽も、宇宙を感じるような感じがしてとても好きです✨YouTubeで踊りありましたが、私が小学校の時よりもおとなしく踊られてますね。https://m.youtube.com/watch?v=JfAcZ9hiDHo&pp=ygUe44Op44Kk44OH44Kj44O844Oz44CA44OA44Oz44K5私の小学校では低学年〜高学年のみんなが、激しく踊ってました。低学年では腕の動きはバッテンバッテンとクロスする感じなのですが、高学年になるとクルクルクルクルと胸の前で腕と手を回すようになります。これ、知ってる方、教わった方、経験した方、いませんかぁ🤣??ライディーンかっこよく、激しく、踊ってる動画を探してます笑
2024.06.19
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最近の夕飯は、おかずを軽くつまみ、相変わらずオートミールご飯です😊今まで載せてきたレパートリーを繰り返し、楽しみながら夕飯ダイエットしてます!最近ハマってるのが、納豆と醤油とブロッコリースプラウトを混ぜて、オートミールご飯と混ぜ混ぜして食べるものです🥣なんかね、先日、カズレーザーとかゆうちゃみの出てたテレビ番組で『痩せ菌』を増やす食べ物の特集をやっていて、ブロッコリースプラウトは『痩せ菌』を増やす食材らしいのです!サラダにのせてもgoodだし、豆腐にのせて食べるラー油とかも美味しいよね!納豆と混ぜても美味しいので最近良く食べるようにしてます!あと3kg絞りたいので、なんでも試してみたいんです😊かいわれ大根の辛くない感じで食べやすいしね🎵ゆうちゃみも、痩せたよねー!良くブロッコリースプラウト食べてるらしいですよ✨
2024.06.17
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私と母は昔から千疋屋のグレープフルーツゼリーが大好きです❤️先日も新宿に行ったので買ってきました🎵母と半分にわけて、いつも食べています。美味しいんだけど、そんなに沢山買える値段ではありません。1個810円します😨なので、どのくらい近づけるかわかりませんでしたが、家で作ってみました。グレープフルーツはスーパーで1個198円でした。レシピ材料グレープフルーツ 3個砂糖 大さじ3熱湯 50ccゼラチン 5g白ワイン 10cc作り方①まず、グレープフルーツ3個中2個の中身をくり抜きます。私はギザギザスプーンと素手でくり抜いてます。汁がこぼれるので、ボールの上でくり抜いてください。残りの1個もボールにくり抜くか切るかして入れます。②さて、汁をたっぷり出しましょ!もったいない星人が怒るので沢山汁を絞ってください!私はすりこぎ棒でギューギューぐるぐるして絞りました。その後汁をザルでこしました。そして、その後茶漉しでもこしました。ダブルこしです⤴︎汁をちゃんとこさないと、食感が悪くなるのでメンドクサがらないで頑張れっ✊③グレープフルーツの汁とは別に、熱湯50ccにゼラチンを溶かして混ぜときます。④鍋にこした②のグレープフルーツの汁と砂糖を鍋に入れ弱火で砂糖を溶かします。溶けたら白ワインを入れクツクツしたら、火を止めます。そこに③のお湯+ゼラチンを入れて混ぜます。⑤少し冷めたら、グレープフルーツのくり抜いたものに入れます。少しあまったのでゼリーカップに入れてます。⑥冷蔵庫で冷やして完成です👏完成したものは、ジャーン🎉いつものように、半分に切ってみました!ツルンとした見た目はやっぱり劣りますが、かなり、味は千疋屋さんに近かったです✨これから、暑い夏なので爽やかなグレープフルーツゼリー家で作れて嬉しいです☺️2個買うと、1,620円ですが、594円で作ることが出来ました✌️これ、すっごい、すっごい美味しいからね🧡
2024.06.17
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本日の夕飯はオートミールご飯でオムライスを作りました♪家族は普通のオムライスだったので、具を少しもらってね🤏オリーブオイルをフライパンに敷き、玉ねぎみじん切りを沢山炒めます。そこに鶏肉のささみを細かく切ったものとマッシュルーム薄切りを入れて炒めます。我が家は親がささみで作るオムライスが好きなので、ささみを使ってますが、ハムやベーコンやウインナーでも⭕️個人的にはウインナーで作るオムライスが好きです😊水50ccとオートミール(ロールドオーツ)30gをラップをしないで500wで2分チンします。先ほどのフライパンにオートミールご飯を入れケチャップと塩で味付けしてフライパンで混ぜながら炒めます🎵薄く焼いた卵をのせて完成✨親のオムライスオートミールご飯は私は大好きなので苦じゃありません😆
2024.06.18
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1・2ヶ月後に、ダーマエアショットの効果を報告しようと思っていたのですが、あまりに変化が見えたのでみてくだしゃい!!ニキビ痕の気になる左頬本日のお風呂上がりの保湿後の写真昨日、4回目のダーマエアショットをやりました!保湿は沢山するように心掛けてますd( ̄  ̄)⇩こちらの写真はダーマエアショット2回目をした5月20日の写真です。少し光の加減が違いますね。。前撮ったのと光なのかな?位置は同じソファーで撮ってるけど、写り方違うみたいで少しわかりにくくてすみません。写真だと少し伝わりにくいかと思いますので言葉で伝えます。確実に良くなってきてるんです👍丸型のニキビ痕は相変わらずですが、薄い縦型のニキビ痕が良くなってるのわかりますか??これは、今後も是非とも続けていかないとと思いました☺️メディキューブにハマってしまったようです!会社は韓国の会社だったので、海外製のものが合わないことが多く使うのを悩みましたが、私の弱い肌でも今の所大丈夫です⭕️ニキビ痕が消えたらちょー嬉しいと思いますので、また、4日後、使用します☺️使用頻度は守ってね🎵写真の追記ライト消して撮りました!こっちの方がわかりやすいかも👍★割引クーポン有★[楽天美顔器部門1位入賞!][ダーマペン美顔器] AGE-Rダーマエアショット+本品GIFT付き 美顔器 韓国美顔器 毛穴 毛穴ケア 美肌 小顔 エステ 引き締め 毛穴ケア 電気針
2024.06.01
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久しぶりにブログを書きます。悩まされてた[窓の結露]との戦いに終止符を迎えたので、再開します。楽天ショッピング大好きということもあり、数年アップしてなかった試してきた商品を正直に素直に、書き込んで行こうと思ってます✌️私の家は、戸建の鉄筋コンクリート・築28年です。夏は暑くて、冬は寒いです。冬は乾燥するので、加湿器を使いたくなりますよね!冬場の適正湿度は夏より低く40%〜60%とのこと加湿器を使わないと、湿度は30%を切ることもシバシバあります😨だが、しかし加湿器をつけると、夜、私の部屋は窓の結露が酷いんです。こんな感じです😱カビが生えそうですね。。いや、ゴムのパッキンが黒くなってますね。。加湿器をつけて湿度40%の時の画像です。結露は嫌だけど、肌の潤いが欲しいということで、加湿器は欠かせません。そして、窓を拭く作業も何度も何度も欠かさず、とてもメンドクサイ毎日を過ごしてました。。もう、結露に悩まされる生活から解放されたいとなり、色んな対策をしてきました。そして、最終的に窓にシートを貼りつけたら、加湿器を使用して湿度が50%でも窓がサラサラで幸せな夜を過ごしています🤩👍私の女神様みたいな、シートはコレです!↓↓↓【2m切り売り】ガラスフィルム 窓 目隠しシート 台風 対策 断熱 遮光 遮熱 飛散防止 はがせる 紫外線カット 窓 目隠しフィルム 装飾フィルム 曇りガラス 西日対策 結露防止 プライバシー対策 ステンドグラス UVカット フィルム 日よけ 窓ガラス フィルム【yama】以前、ホームセンターで買ったシートは薄くてペラペラで、気泡が沢山入ってしまい、見た目も悪く、使えなくて処分でした。値段も安すぎたので文句は言えませんがね!今回、購入したシートは程良い厚みがあり、女1人でも、美しく貼ることが出来ました🎵こんな感じに貼り付けられました。※右側は貼り付ける前の状態です。半透明の色を選んでます。大きなバルコニーの窓ガラスは貼れる自信がありませんが、出窓位のサイズなら簡単でした⭐︎大きな窓は嬉しいことに結露はあまり元からしなかったので、結露防止クッションを置いてます☺️本当に、結露の悩みがなくなり、快適に過ごせてます。同じように悩まれてる方がおられたら、解決できるかもしれませんよぉ🎵環境にもよると思うので絶対とは言い切れませんが、良くはなると思います。サラサラの窓🩶若干シルバーの枠は汗をかきますが、許容範囲です👍※今回、私が購入したシートは網入りガラスは推奨してませんとの事でした。熱割れする可能性があるそうです。私は自己判断&自己責任で網入りガラスに貼り付けました。熱割れしたら、結露しにくいガラスに変えるつもりでやったので、網入りのガラスではない方にはオススメですよ😅
2024.01.18
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昨晩作った豆腐ハンバーグがあまり美味しくなかったようです。。たまに、失敗もあります。見た目はふっくらしてたし、食べても柔らかかったのですが、お豆腐が多かったのかな?少しお豆腐の味を強く感じました。以前も作りましたが美味しいと好評だったので、今回少し豆腐の量を増やして更にヘルシーに作りましたが失敗だったようです。ソース、豆腐が入ってるから和風でおろしポン酢にすれば美味しかったかなぁ〜。。前回はソースはポン酢でした。今朝、母が父に、ご飯を食べることしか楽しみがないんだから、美味しい物作って欲しいと愚痴ってました。。聞こえましたヨォ。。にゃんコック、ショックでした。たまには失敗もあるでしょ??ご飯を作る腕の能力も人それぞれあるでしょ?わたしは、専門の調理人じゃないんだから😭私は豆腐入れたり、健康面を考えて調理もしてるつもりでした!!私も、朝残ってた2個の豆腐ハンバーグ食べてみましたが、ぜんぜん食べれましたよ。。寝起きはわたしは機嫌があまりよくありません。失敗はたまにあるでしょ?豆腐が多かったんだよ!そんなこと言うなら惣菜屋で惣菜買ってくるわ!と朝、私は母に怒りました。。いつも、どの料理も美味しくないと更に母は言いました。怒ったぞぅ🐘もう料理はしたくありません。セブンイレブンの、お弁当は美味しいみたいです(っ`Д´)っ・:∴ただ、車椅子になる前の母は確かに料理が得意でした。車椅子用にキッチン、リフォームして自分で美味しい物作って欲しいという気持ちにもなりました。その方が美味しいもの食べれて幸せなのでは??美味しくないと言われて作る気はなくなったので、お刺身や、惣菜の煮物や、焼き魚、焼肉など味付けしなくていいものにしたくなりましたね。父はなんでも、美味しくないものも食べてくれます。でも、今回はもうちょっとかな?とか、今日はすごく美味しく出来たね!とか言ってくれます。参考になります。母は、何を作っても美味しいとは今まで言ったことはありません。失敗したものはまずいとは言います。そして失敗したものは一切食べません。正直、お弁当のデリバリーをして欲しいです。美味しい料理を作りたくて頑張りたいと思ってましが、少し複雑な気分です。。レパートリーが私は少なかったので、本を買って料理する時もありました。それに伴い感じましたが、美味しくない料理のレシピを今まで載せてきたのか(;´д`)。。とも、なりました。。美味しいと思って載せてました。作られた方で美味しくなかったら、すみません。 香炉 陶器/ 愚痴聞き地蔵 香炉(大) /アロマ プレゼント 贈り物 箱入りこれ、買うかな笑笑地蔵さん愚痴聞いてくれるのかな🤭
2024.05.15
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あさりのボンゴレパスタがかなり美味しかったのでレシピ載せます👍ボンゴレパスタ 2.5人分材料 あさりにんにく 2個輪切りの唐辛子 1個分オリーブオイル 大さじ4白ワイン 100cc塩胡椒パスタの茹で汁 おたま3杯分※あさりは砂抜きをしておいてください。作り方①たっぷりのお湯でパスタを少しかために茹でます。②フライパンで、潰して細かく切ったにんにくとオリーブオイルを熱します。そこに白ワインとあさりをいれて、蓋をしてあさりが開くまで待ちます。③茹で上がったパスタとおたま3杯半の茹で汁を②のフライパンに入れて炒めます。塩胡椒で味をきめて出来上がりです🎵白ワインと白カビチーズと一緒に食べました☺️美味しかったでーす✌️白ワインと白カビのブリーチーズの相性はバツグンです✨白カビチーズ の 王様 ブリーチーズ タイプ ブリ・ド・トカチ 120g 国産 ナチュラルチーズ ブリー ブリーチーズ 北海道物産 おとり寄せ グルメ 北海道 十勝 中札内村 チーズ工房 直送
2024.06.13
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我が家は、先日父が沖縄旅行に行ってきて、プチ沖縄ブームであります🐟✨イーヤぁーーサーサーぁ🏠🎉父と私は少しセンスが違うので、前から欲しかった琉球グラスをお土産には頼まなかったのですが、もうすぐ夏本番が来るので欲しくなり、楽天市場でお気に入りに登録してた自分好みの琉球グラスをゲットしましたっ👏ピンクとパープルの色にしました✨コロン♡縁日のヨーヨー🪀みたいで可愛らしい🥰父が母にお土産で買ってきたグラスは少し大人っぽいですね!ステキだけど、私は自分で買った琉球グラスの方が好きです😊この涼しげなグラスで氷を入れてサイダー飲むじょー❣️私が買ったグラスは2,200円×2+送料です。【沖縄県産】【源河源吉】【シェルたる】 琉球ガラス 琉球グラス かわいい おしゃれ シェル グラス 女性 プレゼント ギフト 結婚祝いこちらのショップさんは、品数は少ないですが可愛のが多いです🎵名前を入れられるグラスも販売されてますよぉ✨
2024.06.08
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今まで沢山のファンデーションを使ってきましたが、ここ10年間で、オススメできるものが3つあります。今日は、オススメ1つ目のエスプリークのアクトリー スキンウェア カバー ファンデーションの使用感を載せますね🎵クッションファンデに似てますね💡私はこちらのファンデーションをパフに軽く一回ポンっとつけて、頬、鼻、おでこ、顎にスタンプするようにのせて、全体的にのばします。薄くぬるのが、化粧崩れを防ぐコツです。毛穴落ちもしません👍私は昔からKOSEのエスプリークがとても肌に合います✨このファンデーションもとても良いです♪保湿のスキンケアをとにかくしっかりやってますが、ツヤ肌になります!透明感もあり、ぬるのも楽ちんなので重宝しています☺️こちらをぬったあとは、プリマヴィスタのポアレスフィクサー ベージュのフェイス(ルース)パウダーをのせてます。ナチュラルな素肌感のある仕上がりになりますよぉ✨【23.8.21新発売】★ヤマト追跡メール便送料無料★ コーセーエスプリーク アクアリー スキンウェア カバー02 ナチュラルベージュ 13g「資生堂、コーセー正規取扱店」
2024.06.09
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6月14日にニキビ痕のクレーターが凄くキレイになってましたが、本日の16日はまた、クレーターが登場しました🤣なるほどー!わかった!メディキューブ、ダーマエアショットをして、1・2日で透明の、かさぶたになり粉をふきます。そして、3・4日目に、かさぶたが剥がれてきます。ダーマエアショットをした4日目が1番肌がキレイな状態になりますd(^_^o)これは、何か大切な日があったら、4日目になるようにやりたいですね笑かさぶたになる日や、剥がれる日数は個人差があると思うので参考までに👍5月20日(ダーマエアショット2回目をした直後です。赤みがありますね!)6月14日(ダーマエアショットを6回目をやって、4日後です。キレイですね!)6月16日(本日ダーマエアショット7回目をやる前です!今お風呂上がりました🛀)小さくはなってますが凸凹はまだまだ有りますね!!シミが、増えてる気も少しするので、シミ体質の方はこちらの美顔器はまだ、私の経験が少ないため控えたほうが良いかもです!シミが増えないかも検証していこうと思います!私はシミが増えても、肌を平らにしたいです😊これは、脱皮を繰り返してキレイになっていくのでしょうか💡期待を込めて、本日もダーマエアショット、レベル5に挑みます😊痛いけど我慢できるし、ヘーキ🎵銭湯の電気風呂の方が痛い🤣★割引クーポン有★[楽天美顔器部門1位入賞!][ダーマペン美顔器] AGE-Rダーマエアショット+本品GIFT付き 美顔器 韓国美顔器 毛穴 毛穴ケア 美肌 小顔 エステ 引き締め 毛穴ケア 電気針追記:ダーマエアショット7回目を終えました!赤みは今はそんなに出ません😊クレーターよ、どこかに行って下しゃい🤣
2024.06.16
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可愛いデニム買いましたぁ💖COLLAGE GALLARDAGALANTE コラージュ ガリャルダガランテのブルージュデニムパンツです✨太ももはけっこうルーズシルエットですが、ウエストは大きすぎず私にはジャストな作りだったので、太く見えません☺️ウエストちょっとキツイけどデニムはのびるからね👍こうゆうダボっとしたのは太く見えるけど、これは良い方です⭕️カーブデニムよりはボンタンぽさはありませんがイマドキぽく見えます🤭下腹が出てなければもう少しかっこよく着られたと思いますが、これもご愛嬌ということで🤪笑笑シンプルなタンクトップに合わせても一気に、今年っぽい着こなしになります👍色違いも欲しくなりますなぁ🎵
2024.06.13
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眉毛が上手く、描けた日は顔の調子が良いです⭕️今日はうまく描けましたd(^_^o)新木優子さんや、今田美桜さんの、少し眉尻が△な眉毛をイメージして描いてます😊高校生の頃、安室ちゃんの細眉ブームで抜いてから眉毛生えてこなくなりました笑まぁ、抜く前から薄いってこともありましたがね!でも、薄いと好きな形に眉毛描けるので良いとしましょう⭕️少し早い夕飯に行きます🎵また、美味しかったらお店アップしますねー🍎
2024.06.15
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おはようございます☀眠たい🥱頭ボサボサ笑この髪の長さはセットしないとかなりヒドイ状態です。髪の毛は長い方がセットはしなくてもそれなりに見えるからラクかもしれませんね!私はいつも顔を洗いメイクをした後に↓のヘアーアイロン(ヒートブラシ)で髪の毛をセットしてます。癖毛です。。特に髪の内側ね!!こんな癖毛でも、たった3分とかすだけでホントに簡単にストレートになります。こんな感じで内側からブラシを入れ、ゆーっくり2.3回とかすだけです⤴️3分後、完成✨✨朝は時間がないので、とても時短になり便利ですよぉ😊それでは、本日も1日を過ごしましょう💡4,999円です。↓ 高評価★4.57【 年間ランキング受賞 】【 24週連続 週間ランキング1位受賞 】 ヒートブラシ ヘアアイロン 【朝3分とかすだけでストレートヘア】 マイナスイオン ツヤ40%UP ダメージ30%抑制 ルピリーナ ヘアアイロン ミニ 柊 母の日 【返品可能】あす楽
2024.06.14
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