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今、テレビで「ありえへん♾️世界」という番組を見てます!海外産の硬いステーキを黒毛和牛のように柔らかくジューシーにする方法を今見たので、さっそく明日やってみようと思います👍その方法ですが、海外産、牛肉ステーキをジプロックに入れひたひたになるくらいのスポーツドリンクを入れ1時間冷蔵庫で漬け込みます。結構スポーツドリンクは多めに見えました。その後、取り出し、両面に粉末の昆布茶を表裏にまんべんなく塗ります。そして、10分置き、焼きます👍これで、黒毛和牛のようになるらしいです🎉安く、美味しいステーキが食べれるなら最高ですよね😀以前、テレビでヨレヨレになったレタスの葉っぱをお湯につけると、シャキシャキになるとみてやったのですが、やり方が何か違かったのかなりませんでしたぁ!絶対にならないでしょ?って思いながらやっていましたがね笑試したかったんです!でも、ネットにも書いてあるから私のお湯につける時間が違かったかなぁ?でも科学的にはありえないと思ってます。今回こそは、お肉はテレビ通り美味しく作れたらなぁと期待してます😊今回のレシピは昆布茶のうまみ成分のアミノ酸や、スポーツドリンクの糖分ということで、理にかなってるとは思うので楽しみです😌昆布茶の味が残るのかは気になるとこなので合いそうな、わさび醤油で頂いてみようと思います👍追記:こちらの方法、5回くらいやりましたが、ポカリセットと昆布茶は多めに使うと柔らかくなります。ステーキ肉1枚に対してポカリセットは最低でも500mlの半分は使ってください。400ccを使った時はものすごーく柔らかかったです。ステーキで食べるのも良いですが、私はビーフカレーやビーフシチューで作った時が1番お肉美味しく食べれました✨ちなみに、豚肉・鶏肉では少しやわらかくなったかな?程度であまり効果はみられませんでした。
2024.05.07
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おはようございます。只今の気温、肌寒く感じるので待望の長袖着用での出勤っ🏢リュックは青みのかかったグレーなのですが、グレー同士で相性が良いです⭕️では、行ってきまーす🚶♀️➡️お昼何食べようかな😽JOURNAL STANDARD L'ESSAGE テレコチョーカープルオーバー ジャーナルスタンダード レサージュ トップス カットソー・Tシャツ ブラウン ブラック【送料無料】[MC328] MASTER&Co.(マスターアンドコー) 60/40CLOTH DAYPACK+KARABINER ロクヨンクロスデイパック+カラビナ リュック バックパック
2024.09.24
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自分自身のダイエットに対して参考になる遺伝子博士のキットの検査結果待ちをしております。自分の体質や、何をしたら痩せやすいのか?がわかれば、ダイエットも少しだけラクなものになるかと思います・:*+.\(( °ω° ))/.:+『 』自分に向いてるダイエット方法や、自分にとって太りやすい食べものetc.などが解るそうです❣️唾液を採取して郵送してアプリで結果が見れるという簡単なものなのですが、自分に対しての結果なのが楽しみです。「私にとって何が太りやすい食べ物なのか」コレが一番興味あります💡やっぱり、体重計で自分で試した結果と同じくパンや、パスタが太りやすいのかなぁ🤭まぁ、あと2週間くらいで結果届くと思いますので、楽しみに待とうと思います🌟ダイエット 遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ 遺伝子解析 糖質制限 ダイエットグッズ
2024.09.24
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近所の神社⛩️付近で、屋台がたくさんでてました❣️今夜は麻婆豆腐とカキフライの予定でしたが、急遽変更💡広島風お好み焼きと、イカぽっぽ🦑お好み焼きは家族3人で分けてちょうど良い量で800円なので安かったですが、イカは高騰してますので1,200円もしました💦ただ、味はソーグッド👍😊私のダイエット遺伝子結果が出ましたが、かなり自分の考えてた感じと同じ結果でした。炭水化物と糖質は摂って良い体質で、脂質がダメらしいです。そして、おかずのみを食べるダイエットもしたことありますが、私は主食を摂りおかずを少なくした方が良いらしいです❣️そして、遺伝的には太りやすい方ではないという結果でした。ただ、太ると痩せにくいとの事でしたので納得しております😏明日、結果の詳細をお載せしますので興味のある方はぜひご訪問くだしゃい😉今日はちょっとだけ疲れちゃったから、画像付きでブログ書くのが億劫なので、明日ね。ダイエット 遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ 遺伝子解析 糖質制限 ダイエットグッズ
2024.09.24
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はい🫣こんばんわー❣️本日は5月6日から使用している大正製薬のザ マイトル エッセンスを、4ヶ月使用した結果を報告します。悩みである、2本の首の深ーいシワ、全く変化を感じられてません。シワの予防ではなく、改善のクリームとの事で期待していたので残念です😢浅いシワには効果はもしかしたら感じられるのかもしれませんが、ここまでくると難しいんですかね??私の場合、加齢で出来たシワではなくそこそこ若い時からあります。目が少し大きめで出目気味なのと、喉仏付近が膨らんで見えるので、甲状腺の病気を持ってないか、と検査をしたことも数回ありましたが、まったく、関係ありませんでした。うーん🤔そうだなぁ、コレはまだ皆さんにお勧めできる段階ではありません。オデコのシワもまだあるしなぁ。。継続は大事なことだと思うので、気長に後4ヶ月くらいは使用してみようと思います☺️
2024.09.23
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今夜の、ベッドインで聴く曲は徳永英明さんのラバーズに決定!!!これ知らない人、多いでしょ??シングル曲[夢を信じて]のB面に収録されてた曲です!!https://m.youtube.com/watch?v=4Uyyov0OMoY&pp=ygUa5b6z5rC46Iux5piOIOODqeODkOODvOOCuiA%3Dこの曲もドラゴンクエストのアニメで使えそうな歌詞ですね❣️聴いたことない方はサビまで是非聴いていってください!癒されます😄夢を信じて、は名曲ですが、ラバーズもかなり良い曲だと思ってます👍【中古】 Live ’Concert’’Encore’’Tour’90 Realize/徳永英明(徳永英明)
2024.04.30
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今日は、外に出たら涼しかったので長袖を着用👔私は二の腕が太めなので長袖になると少し着痩せできるかなぁと思います。本日は落ち着いた、若草色?若菜色?の肩が空いたトップスです。どこにも出かけないので家で1人、自己満足お洋服会です🤭先日54.8キロになった体重は、今朝53キロ後半まで落ちてくれたので顔周りが少しスッキリとしてるような気がしてます💡このトップス空きすぎてなくてそんな派手じゃないよね(・∀・)??やっぱ、1kgの増量や減量でフェイスの顎のラインが全然違います。1kgの大切さを学びました。少しオートミールご飯で攻めて53kgまで落としちゃおうと思います。50kgとかになったら絶対、今よりかはかわいいはず🤭目標50kgを目指して努力していきたいと思います✊✨
2024.09.23
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大好き楽天市場さんの[イーザッカマニアストアーズ]というショップさんでインナーキャミソールを5枚買いました🎵以前も買ったことのあるキャミソールで、リピートです👍1枚799円で安いのですが、お店トップページを開くと獲得出来る半額クーポンで合計2,250円で5枚も買えました☺️コレね⇩853,425枚完売! 【メール便可11】◆zootie blanche(ズーティーブランシェ):4サイズから選べる プチプラ ベーシック インナー[キャミソール]【返品交換不可】沢山カラーがあるし、サイズも揃ってるし、着心地も良いのでオススメします(o^^o)
2024.03.27
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最近、痩せ菌が増えるとの理由で毎日、朝と晩に食べているブロッコリースプラウトですが、ホンマでっかtvでも話題になってました。体内の糖化度を下げてくれるようでダイエットに良い食品です💡スーパーにはブロッコリースプラウトとブロッコリースーパースプラウトが売ってますが、スーパースプラウトがスルフォラファンが多く含まれてるので更にオススメです♪スルフォラファンは、ネットで検索してみたら、ダイエットだけではなく、肝機能をよくする働きと、メラニンを抑え美肌効果もあるみたいです👍ビールが好きで、色黒の私にもうピッタリ😊私の朝ごはん、質素ですがチラッとお見せします(p_-)こんな感じです。ブロッコリースーパースプラウトには、ノンオイルのドレッシングをかけて食べてます。スーパースプラウトを食べるのを開始してから、3週間が経ちましたが、食べすぎたなと思った日の翌日の体重が変動がないことが多くなってますので、とても良い食品だと思ってます😊一段階痩せて54kgをキープしてましたが、オートミールご飯へ晩御飯を置き換え、朝もたまに置き換え54kgから52.7kgまできました。体重計は目に見えるものなので減ってるとダイエットのヤル気とモチベーションが上がります🎵アイスとゼリーが大好きなので最近毎日食べてるので、カロリーコントロール(カロリー計算)をして1日1200kcalはこさないように食べています。今後も毎日ブロッコリースーパースプラウト食べて痩せ菌沢山にしたいです👍
2024.07.12
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分け目が、やっぱりいやーーーーよぉ。゚(゚´ω`゚)゚。毎日の悩みです😩やっぱり気になるよぉ。。前まではね、ヘアカラーしてて明るい色に染めてたから地肌との差がなくて分け目目立たなかったんだけど、最近は上10cmくらいまったく染めてないから地肌目立つのかも。。いつから、分け目こんなにパックリだったのだろう?気づかないだけで結構前からだったのかなぁ?ヘアカラーまたするってのも手だけど、髪の毛傷むと抜け毛が増えるのがイヤでナチュラルにしてます💡友達にこないだ、AGA治療やってみようかなって言ったら、まだ早いって。。いや?早いか?コレ、、分け目を変えれば目立たないんだけど、いつもここでパックリと分かれます💦💦ポンパドールして、分け目隠したり、半アップにしてみたり、ポニーテールして誤魔化してます😹前髪の生え際が薄めですね🤭先日、友達のお姉ちゃんから耳より情報をゲットしましたよ‼️ヘアタトゥー、頭皮タトゥーってものがあるそうです。薄いグレー色に頭皮が染まるので、肌色ほど分け目は目立たなく、良い感じでした⭕️ただ、頭部MRIとかCTとか出来るのかな?ってのが、心配ではあります。昔、強烈な前頭部&後頭部痛に襲われて、泣いたことがありました。金槌🔨で殴られてるような痛みでした。脳関係に異常はなく群発頭痛?とか診断されましたが、それ以来、激しい頭痛はありません👍良かった☺️痛みが続くと、辛いしストレスになるし偏頭痛持ちの方も、かわいそうだなぁと思いました。さて、頭皮、どうしましょう?友達はお粉をポンポンしてるらしいです爆笑🤣頭皮触ると指が黒くなる笑 ウケた💡明るくそれを話してくれる友人サイコーだよ🥰40代になるとそんな悩みもありますよね。今はまだ始めたばかりですが、サプリとスカルプスプレー試してます🌟ケラチン ノコギリヤシ サプリ ケラチン7500mg ノコギリヤシ2250mg 亜鉛 大豆イソフラボン コラーゲン Lリジン リコピン コエンザイムQ10 海藻 イチョウ葉 サプリメント ノコギリヤシサプリ 女性 Black Up Energy For Ladies 90粒 送料無料 日本製 RESESTA【初回返金保証付き・楽天1位獲得】育毛剤 REVUM リビューム スカルプトニック 薬用育毛剤 育毛トニック 育毛 養毛 薄毛 薄毛対策 男性用 育毛剤 女性用 (150ml/1ヶ月分) 医薬部外品 発毛促進 父の日コレとコレね!半年くらいは髪型でカバーしながら、サプリとスプレー続けてみようと思います。ダメだったら、お粉ポンポンか、ヘアタトゥー視野に入れていきたいと思います😁AGA治療は高いから確かに避けられるなら避けたいですね。でも、それで若く見えるならやっぱりAGAも視野に入れていかないとと思いました👍
2024.09.16
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BTSの大好きな曲聴いてます🎵るるるーーん♡Answer : Love Myself という曲が、音程も歌詞も大好きであります❣️https://youtu.be/Vre-AJgdsy8?si=XOs3CM0lwf3qQ8Ylちょっと、歌詞を見ながら聴いてくれたら、にゃんこっ嬉しいです🥹❕BTSは、外見や顔が正直タイプで好きになりましたが、曲も素敵なもの歌っておられます👍顔はグク、テテが好きですが、声はジミンちゃんがダントツで好きです❤️高い透き通った声、惹かれますね‼️今夜もBTSの甘い声を聴きながら寝ますね🎶おやすみなせぃ😴💤🌛BTS WORLD TOUR ‘LOVE YOURSELF' ~JAPAN EDITION~(初回限定盤) [ BTS ]
2024.09.23
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おはようございます❗️今日は最高気温29度との事で過ごしやすそうですね😉友達も昨日、長袖を着用してました👔夏の下旬頃から買った秋服をストックしてあるので早く、長袖着たいです!今日は2個目の購入のエスプリーク アクアリー スキンウェア カバー (トリートメントファンデーション)をレビューします。コンパクトとファンデーションは別売りなのでご注意下さい。近所の薬局でエスプリークはけっこう販売している店舗が多いいので数件回ればゲットできると思います。コンパクトが少し安っぽいですね。見た目も大事な私にとってそこはマイナスポイントです。ただ、ファンデーションはとてもとても、良いです。02番の色を私は使用してます。ツヤがでます。透明感もでます。毛穴が隠せます。カバー力は強くはありませんが、キレイにムラのない肌になりますので、必要な方はポイントでコンシーラーを使えば問題ないかと思います。塗るのも、とても簡単です。スポンジパフをギューっとクッションファンデに1回押し付け、顔にポンポンと塗るだけです。【10倍!エントリーでポイントUP】【カバータイプ】NEW コーセー エスプリーク アクアリー スキンウェア 13g 全3色【10倍!エントリーでポイントUP】コーセー エスプリーク アクアリー スキンウェア用 ケース塗り心地は、リキッドファンデーションみたいなので、私はその後は、エスプリークのお粉をしてサラサラにしてます。エスプリークは私のキメのあらく、肌ムラのある肌をキレイに見せてくれます。KOSEって、けっこう良い商品多いですよ👍こちらのエスプリーク アクアリー スキンウェア カバー はかなりオススメなので、良かったら買ってみてください☺️
2024.09.23
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近所の洋食レストランの美味しいサラダを真似してサ・ラ・ダ作りました♪先日アップしたイタリアン🇮🇹のキャンティとは違う、オムライスやハンバーグが美味しいお店のサラダの真似です💡具は、レタス・アボカド・タコ・とびこ(とびっこ)です。とびこを上に、のせると合いますし、高級感のある味になります。プチプチ食感いいですっ👍ドレッシングは洋食屋のものを完コピはできませんが、1番近いのがキューピーフレンチドレッシングの白色です✨とびこのパンチがきいて、美味しいので野菜を沢山摂りたいとゆう日にいかがでしょうか⭐︎
2024.03.27
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本日7月2日のひまわりのレモンガールすくすくと育ってますね🎵玄関が賑やかです🌻我が家にきたての5月27日植木鉢の大きさにもよるとは思いますが、1000輪はさすがに無理でしょう🤭
2024.07.02
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日頃から良く飲むPEPSI ZERO今日、普段あまり行かないスーパーでLEMON味を見かけたので買ってきましたぁ☺️ついでに、体脂肪を減らす目的のものでよくある特保のSPECIAL ZEROも初めてみかけたので買ってみました。・PEPSI ZERO LEMON・PEPSI SPECIAL ZERO両方飲んでみたので同時レビューします💡レモンの方ですが、美味しいです😋ペプシゼロにレモン味が加わり爽やかさが🆙!これは、私はリピートします。スペシャルゼロの方はですね、わたし特保の飲み物結構信じていて、お茶とか良く買いますが、炭酸はダメかもぉ🐮後味にほのかに苦味を感じます。ちょっと、コレは続かなさそうなのでリピートはなしです。ゼロシリーズは、コーラよりペプシの方が炭酸がきつくて好きです。今後も購入していく品です🥤ペプシ 生 BIG ZERO レモン(600ml×24本)【ペプシ(PEPSI)】楽天24のショップはお買い物金額合計3,980円以上で送料が無料になります。必要な日用品や食品などを一緒に購入するとお得ですよ🉐
2024.09.21
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5年くらい使ってたアロマディフューザーが壊れたので、絶大的な信頼を置いてる[なごみ]さんのネブライザー式アロマディフューザーを買いました前に使用してたものより動作音は小さく、アロマオイルのセットもスムーズです※ただ、このタイプのディフューザーはどうしても音がします。この形のディフューザーでは音は小さい方だと思います。精油をそのまま本体にセットして香るタイプなのでお手入れも簡単だし、良く香ります今なら264円オフのクーポンが出ているので、[なごみ]さんのトップページに行って取得してからの購入が🉐です✨【アロマオイル1本プレゼント中】ワンタッチノズルディフューザー 【送料無料】 【 車用にも 水なし ネブライザー式 超音波 ミスト お水不要 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】アロマディフューザー ディフューザー全3色です。光沢のある、ちゅるんとしたボディが気に入ってます
2024.03.06
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今夜はお風呂上がりにコレを食べたかったので、夕飯は蒟蒻らーめんでした💡これこれ、チーズも好きだしレモンも好き🍋ネットの口コミでみて、食べたかったやつです。アイスを見ると興奮します(;´д`)はぁはぁ。。一口目、なめらかー二口目、飽きたー!!辛口評価すみません。ネットの口コミの評価がかなり高かったので期待しすぎてました。飽きたーーは言い過ぎだけど、わたしには少し甘すぎるかなぁ!!スーパーカップは低価格なのに嬉しいことに、ボリュームがあるので、もう少しレモンの爽やかさを強調して、甘さ控えめにしても良かったのではと思いました👍あまーいのが、好きな方にはちょうどいいかもしれません😊まぁ、好みですよね⭐︎他の方の口コミは良かったし、悪い評価では、甘さが足りないという方もおられたので、レアチーズ&レモンが好きな方は試されてもいいかもです👍今夜は、わたしゃ、先程話した通り、蒟蒻味噌らーめん。ひもじい…。。うっ😢隣で家族は今半の焼肉でした。。めげない!!今日は肉の気分じゃなかったんだぁ!!と言い聞かせてます笑肉は我慢したけど、蒟蒻らーめん、具をのせると、ボリュームがアップしますね!コーン🌽すきすき💕カロリーも少しはアップしますが😱笑1000円ポッキリ 送料無料★ZIP&めざましテレビで紹介!こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 6食セット ダイエット食品 ダイエットフード 置き換え 蒟蒻 蒟活 置き換えダイエット 糖質制限食 炭水化物除去食 糖質制限 低カロリー 低糖質 糖質カット ダイエット 麺 ロカボ 日本製まぁ、麺は蒟蒻なのでふつうのラーメンのようにあー!美味しいってのは無いです!!臭みのない細い蒟蒻です🤭スープが美味しいので食べられるしOKです😇本日は辛口な、ブログになってしまいましたが、食べないダイエットはかえって太るかもを経験してるので、蒟蒻らーめんはカロリーが低くて良いかもです🙆今年はノースリーブ着るぞー!!!おっおーーー💪
2024.03.25
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いつも、晩酌は発泡酒のアサヒオフを飲んでるにゃんこっ88でございます。ワインもたま〜に嗜む事があるのですが、詳しくないので、説明やラベルの可愛さで買ってきてます。スーパーで買ってきた2本の白ワインなのですが、ラベル可愛くないですかo(≧▽≦)o?左側が、税抜1,380円で右側が1,280円でした。ちょっと、今回買ってきたワインは当たりで美味しかったのでレビューさせてもらいます💡先日、めっちゃハズレの白ワイン900円位を飲んで、安くても美味しいのあるんじゃん✨と思ったもので笑まずはコチラSPACE OCANE MUSCADET SEVRE ET MAINE SUR LIEこの白ワインのボトルのラベルは一目惚れでした!味の説明がなかったのに、買ってみました!鯨に可愛らしいアニメの宇宙飛行士✨キュートです🧡原産地はフランス🇫🇷私はフランス産のワインが一番口に合います!このワインは私にとっては、1,380円と思えない美味しいものでした。高くても口に合わないと意味ないからね。この可愛いラベルのワインは・水っぽくてサラサラ・すっきりとした後味・グレープフルーツの香りを感じる・甘くないジュースみたい・私これ好きーって感じでした🎵そして、黒いラベルの方Hidden Creekヒドゥン・クリーク シャルドネ・カリフォルニア裏のラベルの説明文と、ブラックカラーのシックなラベルに惹かれて買いました🎵これは、はじめて飲んだ口当たり!!ワインでとろみがあるの初めて飲みました。原産地はアメリカです。・トロミ有り・果実感有り・強すぎない柔らかな酸味・優しい甘さ・トロミがあるにも関わらず爽やかという印象でした👍今回、近所のスーパーでお手頃価格で買ったワイン2本でしたが、両方とも美味しかったです😋強いて言えば、先に載せたSPACE OCEANが、好きです😊これは、リピート確実です👍ラベルも可愛いので簡単な手土産などにも良いかと思います🎵白ワインが好きで特別こだわりがなかったら、この2本に出会ったら飲んでみてね(^○^)
2024.06.08
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おぉ✨今年新入りのキレイなプルメリアの花を見ることが出来ましたぁ!『ハワイのお花が咲いたよ』 と我が家では話題になってました🤍花びらが5枚、うまく重なり合ってますよね❣️どうやって、こう重なるかな?と神秘的な物にも見えてきます😲大人っぽい花びらです👍我が家に来た時は、10cmくらいの筒状の細い木でした。 さっぱり育たないので、育ててみてくださいと近所の方が置いて行ったそうです🌟 立派に咲きましたよぉ😆良くプルメリアのお花は海外のお土産でキャンドル、木彫りの置物、石鹸でありますよね🎶めちゃくちゃキュートですよ🩷私は白いお花って大好きですね❣️海外のお花や南国のお花は、葉っぱが立派でオシャレなところも魅力的であります‼️今年は、玄関はお花沢山咲いてくれて本当に賑やかで華やかで面白いです😽今、サンパラソルも頑張って咲いてくれてます❣️お花に囲まれた日常も良いもんですね(*≧∀≦*)プルメリアは育てるの少し難しいかもしれませんが、咲いてくれるとかなり、達成感がありますよ💡良かったらプルメリア育成してみてください🌺プルメリア ホワイトスタープルメリア レモンアイス Aグレード苗 5号鉢☆スタンダード品種☆ジャングルジャックス ハワイアンレイフラワー ティパニエ フランジパニ 鉢植え 苗 熱帯植物 ハワイ タイ タヒチ 送料無料花芽付き!!プルメリア ディバイン Aグレード苗 5号鉢☆スタンダード品種☆ジャングルジャックス ハワイアンレイフラワー ティパニエ フランジパニ 鉢植え 苗 熱帯植物 ハワイ タイ タヒチ 送料無料花芽付き!!プルメリア ブティック Aグレード苗 5号鉢☆スタンダード品種☆ジャングルジャックス ハワイアンレイフラワー ティパニエ フランジパニ 鉢植え 苗 熱帯植物 ハワイ タイ タヒチ 送料無料
2024.09.17
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今日は多国籍料理になってしまいましたぁ笑献立ごちゃごちゃ🤭お刺身と、唐揚げをおかずにしようと買い物に行った後に、昨晩のご飯が炊飯器に沢山残ってるのに気がつきました💦お米パサパサだったけど捨てるには、もったいないからチャーハンにしました💡明日と明後日と明々後日は実家に戻らない予定なので、唐揚げは揚げるしかなかったです!!お刺身には、白米がいいなぁとつくづく思いました😼
2024.09.20
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BTSのテテちゃんの声が大好きです。低い声の男性は怖いイメージがありあまり好きではないのですが、テテは有名人で会えることがないとわかってるからなのか、低い歌い声、なんか落ち着くんですよね。低い声でも、ゆるく、セクシィな声ですね(;´Д`)ハァハァ笑半年頃前に買ったテテのソロのアルバム💿『Layover』良いです🙂↔️夜寝る前にピッタリの甘い曲です🫠こんな箱にCDと、ポスターとかカードが入ってます。うん!イケメンだね🫣男性は黒髪がタイプなので、テテも黒髪の方が惹かれます🌟テテのアルバムの中で良い曲、3曲を紹介して寝ますね💤Rainy Days⇩https://youtu.be/yTsINmrAK4I?si=IMtGNrL1-dc_vWA2Slow Dancing⇩https://youtu.be/eI0iTRS0Ha8?si=YMqa8atHAaVW2eVDLove Me Again⇩https://youtu.be/HYzyRHAHJl8?si=c7YxfA7Xv9Kz4-V1あまーーーーぃ🍬🍭にゃんこっ、とろけながら就寝します😴おやすみなさいませっ🌙💤【輸入盤】レイオーヴァー [ V(BTS) ]
2024.09.21
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副鼻腔炎(蓄膿症)が長引いてます。症状が出てからもう、1ヶ月半経つので慢性副鼻腔炎と診断されてきました。抗生剤はクラリス20日→ラスビック5日→本日ジスロマック1週間分をもらって飲んでます💊薬を飲んだすぐは効果あるのかな?って感じですが、夜になるとまた鼻が詰まりますね。詰まってるのに透明のサラサラな鼻水少ししか出ないですね🤧寝起き時や、お風呂後に温まってる時に塊が出る事がありますが、鼻が通りすごいスッキリします。薬以外にも何か少し良くなる方法ないのかな?とネットで調べてたら、モーツァルトの曲が花粉症に効くと載ってたので、鼻詰まりにも良いのかな?と思い今聴いてます🎶 副交感神経にモーツァルトの曲は良いらしいので、自律神経が乱れた時などにも効果的かと思います☺️モーツァルト最高傑作⇩https://youtu.be/Rb0UmrCXxVA?si=AYyX2-9MljZxbApSあー、早く普通の鼻に戻って欲しいなぁ👃✨少しモーツァルト楽しんでみようと思います❣️小学生から聴いておきたいクラシック名曲集 [ (クラシック) ]
2024.09.21
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昨夜作った、松茸ご飯が残ってるよぉ✨と、松茸ご飯に釣られて実家に帰ってきてます。笑一人暮らしのお試しの為の1ヶ月間の家は、6畳というスペースで最初は圧迫感を感じましたが、もう慣れてしまったようで狭く見えなくなりました。「住めば都」という言葉の意味を少し理解出来てる気がします✌️でも、それに伴い実家の自分の部屋が広いなぁと感じるようになりました❣️本格的に一人暮らしするならやっぱりソファーが置ける部屋がいいなぁと思いました。ダイニングテーブル➕ベッドソファ➕ベッド のどちらかになるかと思いますが、後者がいいなぁと感じました。別にソファーとテーブルでもご飯食べれるしね👍お試しマンスリー生活、間違いなくして正解です✅くつろぐスペースが大切かなぁ?と思いました。実家の私の今使ってるソファーはニトリのCA10という型です。もう少しソフトな座り心地のソファーの方がすきだなぁ!と勉強になってます。私が買った時はCA10はモカブラウンとブルーの2色でした。グレーぽい色でお部屋は統一してるので、ソファーカバーをオーダーメイドで購入してモカの色に被せてます。何のソファーにでも合う安いカバーは見た目が良くないし、生地が浮いてきてしまうのでダメです💡オーダーメイドのソファーカバー専門店、意外に値段安いのでソファーカバーお探しの方はオーダーメイドが、サイズがぴったりでオススメですよ❣️私の使ってるのは、ソファカバー専門店さんオリジナルソファカバーのCOVERーING FACTORYで作って頂いたものです。日数はかかりましたが、サンプルで生地も確認できるし付属品のクッションカバーまでオマケで作ってくれました。ソファーが汚れちゃってるなぁとか、部屋のカラー変えたいなぁという方に良いと思いますd( ̄  ̄)⤴︎
2024.09.22
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むかーし、むかし、箱に15本入りくらいで売られてた、ミルクアイスキャンディー覚えてませんか?小さいサイズです。感触はかための、小さなミニアイスキャンディーです。こんな感じ銀紙に包まれた、四角柱のアイスは柔らかくて嫌いです😝今、果物の箱のアイスキャンディー売ってますがそのサイズ感&そのかたさの食感で、ミルクのあったんですよね。。[アイス] ロッテ Dole もりだくさんフルーツ 400ml×8個↑これね!このサイズでこのアイスの食感のミルクキャンディアイス🤤また、食べたくて近そうなものが売ってたら必ず買ってみてます。今日は、こんなの見つけました。ローソンストア100 で💡残念。食感が全然違かった。。やわかった😭あー、あれが食べたーい🥺どうにかしてくれ笑オマケ‥夢かもしれないけど、昔、車というか、アイスケースを引いた人力アイスカーみたいなので、アイスキャンディ売りに来てませんでしたか?ベル🔔?カンカンカンカンって鳴らしてたような?幼い頃の実際の記憶なのか、映画とかで観た中でのものの記憶なのか、定かではないのだ。。あの、サーティワンやハーゲンダッツのような可愛い音楽のピンクのトラックで売りに来てたアイス屋さんは、はっきり覚えてるのですが、なんか、ミルク味やフルーツ味の棒状の少し大きめのアイスキャンディー売りに来てたような??その、アイスキャンディーも好きだった!かたくて、サクッとする食感でした。これ、夢だったら怖いな笑笑でも、ミルク味も、フルーツ味も、味は鮮明に覚えております😼
2024.07.14
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ランニング用に、スニーカー買いました❣️はっ、にゃんこっさん、また買ったの??はい、すみません。。また買いました💦ψ(`∇´)ψ内心、こんな感じでした。⇩にゃんこ①「にゃんこっさん、にゃんこっさんっ買わないの?」にゃんこ②「欲しいんだけどね、お金を今はあまり使えない時期なんだ。。」にゃんこ①「でも、ランニング用のスニーカーなくて、つま先が痛くなるって言ってたじゃん。しかもそのブルーのカラーはスピック&スパンのコラボ商品でレアかもよ。その色が楽天で27,000円とか50,000円超えで売ってるのをみたよ!」にゃんこ②「あわわわぁ、、。買うか!笑😆」購入に至ったのはこんな、経緯です😩にゃんこ①に勝てなかった。。完全な言い訳になってしまいましたが、素直に買い物の誘惑に敗北しました🏳️また、ポチポチポッチンしてしまった、、MIZUNO / ミズノ MIZUNO MXR D1GA2451 Spick & Span スピックアンドスパン シューズ・靴 スニーカー ブラック【送料無料】[Rakuten Fashion]まぁ、買ったからには沢山着用しますよ🌟スピック&スパンで買ったMIZUNOのものです。お値段はスニーカーでは安めの11,000円です💰ニューバランスとナイキが好きでよく履いてますが、ミズノは初めてなんですが、どうなんでしょうかね?デザインがとても好みだったのと軽いと見て、ランニング用に🏃♀️うん、想像通りでかわいい💕珍しいネイビーがかった、ブルーグリーンとシルバーの色がとてもツボです🏺ランニング用の軽いスニーカー持ってなかったので、今回のお買い物はお許しくださいまし〜ヒヒーン🐴とても、走れそうに見えます👍かっちょええ!足の幅が広めの私にも余裕があり、アキレス腱下のクッションも良くバッチリです👌あまりにも、気に入ったのでお出掛けでも履いちゃいます☺️ シンプルなワンピースに合わせるととても良いです🙂↔️スニーカーって、けっこうオシャレのアクセントにもなりますね👍めっちゃ、めっちゃ、気に入った❣️沢山沢山ミズノのスニーカーかわいがります╰(*´︶`*)╯♡
2024.09.10
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先日、お腹ぽっこりに効果的な飲み物『オリーブココア』についてTVで放送されてました📺早速、試してます笑笑オリーブオイルには血液をサラサラにさせる成分が含まれており、心臓病や高血圧の予防になるそうです。消化の助けをしてくれるので、腸内環境が良くなると思います。ココアは、血流の流れを促進させ、体温を上昇させる働きがあります。ダイエット時に代謝を上げると脂肪が燃焼しやすいですが、体温を上げるってとても大切なことなんですよね。ココア➕お湯➕オリーブオイル➕無糖の甘味料を試してみましたが、続かなさそうです笑笑なので、私のオリーブココアのレシピですが、・ピュアココア(純ココア)砂糖の入ってないものにして下さい。・エキストラバージンオリーブオイル小さじ1・砂糖不使用のアーモンド効果・甘味料 シロップでも、顆粒のものでもいいですが、せっかくなのでカロリー0のものを選びましょう。私はラカントというカロリー糖類0のものを使用してます。作り方は、耐熱カップにアーモンド効果を入れレンジで温めます。スプーン2杯のココアと、小さじ1のオリーブオイルと、好みの量の甘味料をいれてココアが溶けるまで混ぜます。ダマになったら喉ごしが悪いので、スプーンでつぶして混ぜてね😉味は美味しいので続けられそうです🎵オリーブオイルのピリッとした辛さが、甘いココアとなかなかの相性です👍1日2回、ご飯を食べる15分前が一番いいみたいです。私は3時のオヤツかわりにオリーブココアを飲むようにしようと思ってます✌️下腹のお肉よ、どこかにいきなさいっ⊂((・x・))⊃
2024.09.13
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以前わたしのブログで紹介した 顔筋エクササイズフェイレッチ ビナーレトレーナー 今でも使っています。私独自の使い方があります。 ただ瞼にあてるだけだと、ジージーと振動しかきません。 瞼にあてたら、目を開きます。 目を開きながら瞼にあてます。当てる瞼の場所を上下、複数箇所試してみると、瞼の筋肉がビクンビクンと動く所があると思います。 瞼の筋肉運動って自分では出来ないので、私は良い商品だと思ってます⭕️左目の眼瞼下垂が少し良くなるように使用してます‼️ 以前より睫毛がこれでも左目、写真左側、上に気持ち上がりました。 左目のまつ毛は下を向いてて右目はガッツリ上にカールしてました。まつげパーマはしてないんですが、右目がカールしすぎてますね。。右をストレートにすればいいかにゃ😹?今でも左右非対称ではありますが、今後も少し良くなることを信じてこちらの器具使っていきます。 毎日2分あてるだけならラクだし〜😚 瞼の筋肉を強くする器具だと私は解釈してます❣️フェイスケア 表情筋トレーニング アイケア フェイレッチ ビナーレトレーナー 目尻 口周り 眉間 額 フェイスライン 口元 引き上げ 刺激 たるみ 顔筋 眼輪筋 まぶた しわ【クーポンあり】【あす楽】
2024.09.18
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おはようございます🎶昨日、ちょっと夜食べ過ぎ&飲みすぎてしまった様子。。体重計は正直ものです💦💦昨朝から今朝で0.85kgの増量です🐘太ったゾウ、、850gなので約1kgですなぁ。。たった1日でしっかりと昨夜食べたものが表示されるとはなんて素直な身体してるんでしょうか😞今日から3日以内に54kgまでは、また落とします。それをしないと、また増えてしまいそうだから、落ち込まずに前向きに食事管理を行います👍今日は時間ギリギリの出社です💡行ってくるね😉[MC328] MASTER&Co.(マスターアンドコー) 60/40CLOTH DAYPACK+KARABINER ロクヨンクロスデイパック+カラビナ リュック バックパック私の毎日使用のリュックは MASTER&Co.のグレーのカラーです。黒も可愛いけどグレーも何にでも結構合います🎒✨
2024.09.19
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早く涼しくなって欲しい🌟JOURNAL STANDARD L'ESSAGE(ジャーナルスタンダード レサージュ)のテレコチョーカープルオーバーが早く着たいの😏チョーカーはトップスと一体化してるのでラクでありながら1枚でオシャレ感があります🌟そして、身体にフィットしすぎず、少しゆったり目でボディラインを拾わず、スタイルも少しよく見えるところ、とても良いんです⭕️⭕️合格二重まるっブラックもいいけど、ブラウンとグレーが私は可愛いなぁと思いました🎵JOURNAL STANDARD L'ESSAGE テレコチョーカープルオーバー ジャーナルスタンダード レサージュ トップス カットソー・Tシャツ ブラウン ブラック【送料無料】モデルさん達は細いから更にスタイリッシュに着こなされますね👏これ、使いやすいアイテムだと思いまーす(*´꒳`*)!!綿100%だからジャブジャブ洗えるよ😁
2024.09.13
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実家の夕飯は平日は作ることとなってます。土・日・祝日は父も時間があるので父が夕飯担当です😀今日は実家は、レバニラと切り干し大根を作るらしいです💡私は、セブンイレブンのたんぱく質の摂れるカニカマサラダ&オートミール納豆ご飯です🍚ブロッコリースプラウトは、スーパーで売り切れだったので今日はありません😭こうゆう、簡単ご飯を夕飯にちゃっちゃか食べる❣️憧れでありましたぁ🎶なんか、楽しいです😃自炊も好きだけど、今は簡単ご飯を少し楽しんで夜の優雅な時間を多くしたいですっ👍キッチンがしっかりしてたら、もう少し料理はするかもだけど、1人ならこんな感じで充分ですね😉オマケあと、もう一個やってみたかったこと💡ズボンってダルいから、パンツ一丁やってみたかった😏トップスは着てますが、パンツ一丁いいっす🤭トレンチコート着てトップス着て下半身はパンツ!ガバっ🥸こんなのもやりたい爆笑あー、たのちー笑笑
2024.09.15
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今日はもう出社してます☺️深夜、鼻詰まりに悩まされましたが目覚めはスッキリとしてました。9月も下旬になるのに、本日は最高気温36℃ですって。。温暖化このまま進んだら10年後、20年後心配ですね😨今日は巻き髪に失敗しました。この髪の長さは一歩間違えると昭和のアイドル風の髪型になってしまいます(^◇^;)やっぱり、ウェーブアイロンの方が今時になりますね💡トリプルウェーブアイロン(32mm/40mm)ヘアアイロン カール コテ カールアイロン 波巻き パーマ ウェーブヘア 夏ヘア ヒッピーパーマ 韓国ヘア 韓国アイドル ウェーブ巻き コユンジョン ウォニョン ジア ヨシンモリ巻き髪 ぼだな スタイリング【VODANA/ボダナ】今日は、コテを使いましたが、VODANAの40mmは、長さ肩下ある方は良いですよぉ😁では、またね(^з^)🎶
2024.09.20
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眉毛が薄くて少ないです。ただ、薄くて少ないから好きな形の眉毛を描くことが出来るというのは、良い点ではあります😀最近、今田美桜さんや新木優子さんがタイプなので真似して眉尻が三角の形にしてます。オバケだぞぉ👻人間になれた👤ハイっ、眉毛の大切さご理解いただけたでしょうか🤭?私はアイブロウは、コフレドールアイブロウキーパーとコフレドール アイブロウキーパー 02(3.0g)【コフレドール】マキアージュのダブルブロークリエーターペンシルを使っています。マキアージュ ダブルブロークリエーター ペンシル(0.2g)資生堂 マキアージュ アイブロー用ホルダー(1コ入)【マキアージュ(MAQUillAGE)】
2024.09.21
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近所のお姉さまからアンテノールの焼き菓子を頂きました♪焼き菓子ゲッチュー🎶みなさんから、色んな頂き物をしてしまい申し訳ないっす。おかげさまで、健康的な体型を維持できてますᕦ(ò_óˇ)ᕤぷぷぷっ笑冗談はさておき、バターがきいてて美味しかですよぉ〜🤤バター大好き❤今日遊びに来る友達の彼氏もバターツウなので、少しお裾分けします👍今日は少しだけ食べるの少なくしないとなりません。太った1kgをまだ完全に落としきれなかったので🤪やっぱり、もっと沢山走らないとダメかもしれませんね。
2024.09.22
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今日は隣の隣の駅から友達が来てくれました☺️お寿司買ってきたのを食べました🎶宅飲みも、楽しいね😀私は明日も休みだけど、友達は出勤です😨がんばってちょー💪お写真左側の、オーストラリア産のショーンさんのエンペラーズメロンという白いメロンが最近の私のお気に入りです🎶近所のスーパーで小分けにポケットサイズで安く売ってるので買いやすいです🍈一人暮らし、楽しい🎵すぐには本格的に住めないけど5月を目安にお家探しをしようと思ってます🏠家賃10万円で探してるので、貯金はできませんね笑笑まぁ、今もしてないのでいいのです。虫とお会いしてパニックになるなら、ファッション、美容代を抑えようと思いました。最近はSUUMOを見るのが趣味です🤭
2024.09.22
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