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今日は、朝５時半にすっきり目が覚めた。

酵素ジュースのお陰かな？

段々慣れてきて、キャベツの芯やらほうれん草やら駄目になりそうな林檎とか掘り込みカスピ海ヨーグルトとオリゴ糖をぶち込み飲みました。

ささ、今夜も急いで寝ようｗｗ

便秘というかスッキリ出ない感じも今朝は、トイレに行きたいな・・って思えた。こんな感じは本当に久しぶり(T_T)

少しずつ、健康になってきたかしらｗｗ

全然減らない体重も皆が励まして下さるから、焦らずに頑張りますよ。

でも、減らないと言うことは、消費量が少ないと言うこと。体重計でも基礎代謝が1100くらいしかない。

もともと血圧も８０くらいになることもあるし体温も異常に下がることもあるし・・まあ、低燃費ｗｗエコ人間ってことですな（￣▽￣）

私が車なら力は無いけど燃費が良いともてはやされるのに・・。

やぱり時間のやりくりを工夫してカービーダンスをすることにしよう。

先日のお散歩で、見事な走りを見せてくれたくっちゃんｗｗ


やる気満々、目が活きてます(*≧∇≦)σ

おっ、良い感じ。

跳べーーーーーー　　ｐ(*￣(エ)￣*)ｑ


やったー！

ス-パーマン犬撮れましたですｗｗ

ぜぃぜぃ・・・・。

黒いから日差しが暖かいと大変です。

無理しないでのんびり帰りましょ。

おっとり

　　　　物静かなエルちゃんですが、たまにはやる気を見せる。


やる気満々、元気な休日の朝は、ちょっとだけじゃらしにもじゃれる

気分が乗ってくると、たぁーってタワーのポールにも駆け上がって一気に三段目まで上がちゃったり出来ちゃうのだｗｗ

うん。

皆様、すばらしい筋肉をお持ちで羨ましいわ。

エルちゃんの代謝のよさとスリムボデーｗｗは、しなやかな筋肉のお陰なのね。

はぁ・・。

この方達ばかり運動してお母さんは全然動いてない　　(゜.゜；)　ウッ・・

明日は休みなので、アイロンがけ山盛りと運動をノルマにしようっと。

ゴールデンウイークに撒いたルッコラが育って最近サラダに使えて嬉しい。

やっぱり食べれる物は、嬉しいな。バジルはまだまだ小さいけれど楽しみ。

最後に今日のお弁当。

回鍋肉弁当でした。

さて、もう寝なくっちゃ！

明日も元気に頑張れますように。　　　　 (*´0｀)ｵﾔｽﾐｰ