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2024.03.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
また寝る
しばらくして起きる
着替える
顔を洗う
お湯を沸かす
９時頃遅い朝食
インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、温かい千切りキャベツ・にんじん、低脂肪牛乳、手作りきな粉はちみつ山形パン（手作りさつまいもペースト）１枚
録画アニメ「ダンジョン飯 第１２話」を見ながら
食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（亜鉛・マカ）と市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
しばらくして起きる
着替える
顔を洗う
お湯を沸かす
９時頃遅い朝食
インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、温かい千切りキャベツ・にんじん、低脂肪牛乳、手作りきな粉はちみつ山形パン（手作りさつまいもペースト）１枚
録画アニメ「ダンジョン飯 第１２話」を見ながら
食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（亜鉛・マカ）と市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
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