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2024.08.26
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便所
ピークフローメーターのノズルを洗う
処方されたスピリーバ2.5μgレスピマット60吸入で二回吸入する
処方されたアズレンうがい薬でうがいする
水で顔を洗う
処方されたブデホル吸入粉末剤60吸入で二回吸入する
市販のイソジンうがい薬でうがいする
お湯を沸かす
動くと汗だく


インスタント野菜スープ・冷凍ほうれん草、バナナ・バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、低脂肪牛乳、手作りおにぎり(昆布)1個
AmebaTV配信アニメ「擬似ハーレム 第8話 大人」を見ながら
汗だく
食後、市販の整腸剤(新ビオフェルミンS)と処方されたモンテルカストOD錠10を飲む





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Last updated  2024.08.26 09:44:34
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