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2024.12.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと寝た
８時過ぎに起きる
睡眠時間はトータル六時間
ちょっと睡眠不足
便所
お湯で顔を洗う
処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
市販のイソジンうがい薬でうがいする
ピークフローメーターのノズルを洗う
温かいほうじ茶を作ってポットに入れる
その後、遅い朝食
インスタント野菜スープ・冷凍ほうれん草、キウイ・バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、低脂肪牛乳、市販のおにぎり（赤飯）１個
温かいほうじ茶
録画ドラマ「光る君へ（４４）望月の夜」を見ながら
食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたプランルカスト錠１１２.５２錠を飲む
食後、食器を洗う
歯磨き
毛繕い
排便 茶色の軟便
その後、黒影豹馬・ブラックジャガーの資料をブログに投稿する
その他いろいろ
８時過ぎに起きる
睡眠時間はトータル六時間
ちょっと睡眠不足
便所
お湯で顔を洗う
処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
市販のイソジンうがい薬でうがいする
ピークフローメーターのノズルを洗う
温かいほうじ茶を作ってポットに入れる
その後、遅い朝食
インスタント野菜スープ・冷凍ほうれん草、キウイ・バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、低脂肪牛乳、市販のおにぎり（赤飯）１個
温かいほうじ茶
録画ドラマ「光る君へ（４４）望月の夜」を見ながら
食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたプランルカスト錠１１２.５２錠を飲む
食後、食器を洗う
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排便 茶色の軟便
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