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2006年10月07日

ここ２日風が強いですね～。台風の影響かしら？？

最近は色々さぼっておりまして。
日記もさぼって、料理もさぼって、ストレッチもしてない。。。
外食で太る太る。。。
え～っと、、、韓国から帰って１gとも減らず。。。
歳を取ると、脂肪は落ちにくいですね～～(￣□￣;)
前は少し食べなかったら元に戻ってた（ような。。。）のに、
今は食べなくても減らず、食べた時にどっと
増える。。。。

と言う事で久しぶりに、お家ご飯。

前に鶏の胸肉がg３８円で冷凍してたので
鶏肉を使った簡単料理。

冷凍の胸肉を半分くらい浸かる水で茹でる。グツグツ。
その間に大根おろしをたっぷり作っておく。ぴこは大根おろしが
大好きなので本当にたっぷり。

茹でている鍋に酒、醤油、みりんを入れて煮る。味は少し濃い目に。
それにたっぷりの大根おろしを入れてさらに煮る～～～。
おわり。

ご飯が進みます～～～♪♪♪

う～ん。外食と同じ位食べてるなぁ。。。

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