2003.08.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
歩数計持って行くの忘れました～昨日置いてある場所の上に紙を重ねてしまい、
朝はほんとにぼけているのでちゃんと目に入るところに置いておかないとダメで
すね。気をつけましょう。
久々のジムはやはりちょっと疲れました。なんだか全身固まっている感じがしま
す。首は寝違えるし、腰はだるいし、体ががちがち。良いストレッチの方法探さ
なくては・・・
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・ヴァーム＆ジョギング＋筋トレ、二の腕体操
お通じのために・・・ビフィズス菌＋オリゴ糖
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・×
朝はほんとにぼけているのでちゃんと目に入るところに置いておかないとダメで
すね。気をつけましょう。
久々のジムはやはりちょっと疲れました。なんだか全身固まっている感じがしま
す。首は寝違えるし、腰はだるいし、体ががちがち。良いストレッチの方法探さ
なくては・・・
＜今日の出来事＞
ダイエットのために・・・ヴァーム＆ジョギング＋筋トレ、二の腕体操
お通じのために・・・ビフィズス菌＋オリゴ糖
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・×
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