2004.01.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は寒くて目が覚めた。
最近冷え症がひどくなってきたようで、手足の先がすんごく冷えます。
まじで養命酒を飲まなくてはいけないか？というくらい。（どんなくらいだ！）
マニキュアにトウガラシエキスとかが入っていて、塗っておけば温まる、という
のを今度買おうと思っています。
効果あるといいな～
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1600kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ、朝晩：強力わかもと
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１０８２４歩（うち２０分以上の連続歩数：５４２４歩）
最近冷え症がひどくなってきたようで、手足の先がすんごく冷えます。
まじで養命酒を飲まなくてはいけないか？というくらい。（どんなくらいだ！）
マニキュアにトウガラシエキスとかが入っていて、塗っておけば温まる、という
のを今度買おうと思っています。
効果あるといいな～
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1600kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ、朝晩：強力わかもと
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１０８２４歩（うち２０分以上の連続歩数：５４２４歩）
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