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2004.01.23

今日も寒くてウォーキングは取りやめてしまった。
昨日よりはましだけどね。
明日も最低気温氷点下だったので多分行けないだろうな。
２月からは平年より暖かくなるということであと１週間！なんとか乗り越えたい
ものです。燃える脂肪も燃えないわ。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1500kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家、夕：ヴァーム＆ジョギング＋筋ト
レ

お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・８９２６歩（うち２０分以上の連続歩数：５５４４歩）

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