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2004.02.13

昨日は出かけていたため日記はお休みしていました。
やはり外へ行くとついつい食べてしまう・・・カロリーオーバーです。
出されたおやつもきちんと食べ、ソフトクリーム食べる？と聞かれて、遠慮して
おけばいいのに、しっかり頂き、と意思の弱さがいやになりますね。
昨日も昨日ですごく久々にシュークリームを食べたのですが、もう、とんでもな
く美味しくて、味わいながらゆっくり食べる、とかじゃなく、がつがつがつとむ
さぼってしまいました・・・感動的に美味しかった・・・
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1900kcal弱

ダイエットの敵・・・おやつを２回も
お通じのために・・・朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・４２５１歩

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