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2004.03.19

昨日は泊まりだったので日記はお休みでした。
そして飲み会だったのですごいカロリーでした。って最近多いなこういうの。
今日も控えめにはできずに、朝バイキングなのをいいことに菓子パン４つも食べ
てしまい、しかも飲み物はあまーいココアを飲んだり、昼食ちょっと抑え目にし
たつもりがおやつに三笠を食べていたり、むちゃくちゃでした。
なんだかやけにおなかがすくのです。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・2000kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家

お通じのために・・・朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・△
歩数・・・９０２４歩

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