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2023.07.09
テーマ： 私の手帳＆ノート活用法(106)
カテゴリ： 日記
おはようございます
昨年もブログに書いた1日の終わりに感謝の気持ちを１０個書き出す習慣。
実は、今も続いています。
先日の「5minutes journal」にもチラッと書きましたが・・・過去に書いてましたね(;^_^A
すみません。
始めた当時は、こんなに続くとは思ってなかったです。
面倒になって、すぐにやめるかも・・・なんて思ったりもしました。
おそらく、何が何でも毎日やらなきゃいけない！等のプレッシャーを自分に与えないようにしているのが良かったのかなと思っています。
という気がします。
例えば、イライラするような事があったとしても、１日を振り返ってみた時に
「あ、道を譲ってくれた人がいたな・・・」とか
「友人や夫が話を聞いてくれたな・・・」
と思うと、１日嫌な事ばかりではなく良い事もあるんだな・・・と小さな幸せに気付けるようになりました。
人間的にまだまだ未熟ですが・・・
これからもずっと続けていくかは不明ですが、しばらくは続けていこうかなと思っています。
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました
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実は、今も続いています。
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すみません。
始めた当時は、こんなに続くとは思ってなかったです。
面倒になって、すぐにやめるかも・・・なんて思ったりもしました。
おそらく、何が何でも毎日やらなきゃいけない！等のプレッシャーを自分に与えないようにしているのが良かったのかなと思っています。
という気がします。
例えば、イライラするような事があったとしても、１日を振り返ってみた時に
「あ、道を譲ってくれた人がいたな・・・」とか
「友人や夫が話を聞いてくれたな・・・」
と思うと、１日嫌な事ばかりではなく良い事もあるんだな・・・と小さな幸せに気付けるようになりました。
人間的にまだまだ未熟ですが・・・
これからもずっと続けていくかは不明ですが、しばらくは続けていこうかなと思っています。
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