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2016.05.04
テーマ： スポーツジムに通っている人(2800)
カテゴリ： 無月経と摂食障害
私と違って賢い人なら、無月経になった時点でダイエットを止めるでしょう。
自然妊娠に挑戦できたかもしれない年月をたくさんロスしました。
３０代半ば ダイエットと言っても、無暗に体重を落としたいのではなく貧相な体形になりたいのでもなく、私が拘ったのは体脂肪率で、どこでどう測っても２０％未満をキープするように食事制限と運動を続けました。
婦人科医・スポーツジムのインストラクター 栄養士が止めるレベルでもないので、続行可能と判断しました。
仕事をバリバリするわけでもなく、今までジム通いに時間を費やした変なプライドもありました。
もう子供を産むとか考えていませんでした。
無月経になっている以上 妊娠も無理ですし、その時はそれでもいいと思っていました。
そもそも「頑張りが足りない」って何でしょう？
目指そうとすれば上限はありませんでした。
私 特有かもしれませんが、育った家庭環境が悪かったのです。
家庭の教育方針で実力以上の事を求められました。
達成しないと躾と称した暴力を受けました。
強迫観念みたいなのが身に付いてしまっています。
育った環境を変えることはできないので、思春期ぐらいから意識して軌道修正しています。
夫も「頑張り過ぎる！」といつも注意してくれていました。
当時「まだ頑張れる」が軌道修正や夫の注意を上回っていたのだと思います。
自然妊娠に挑戦できたかもしれない年月をたくさんロスしました。
３０代半ば ダイエットと言っても、無暗に体重を落としたいのではなく貧相な体形になりたいのでもなく、私が拘ったのは体脂肪率で、どこでどう測っても２０％未満をキープするように食事制限と運動を続けました。
婦人科医・スポーツジムのインストラクター 栄養士が止めるレベルでもないので、続行可能と判断しました。
仕事をバリバリするわけでもなく、今までジム通いに時間を費やした変なプライドもありました。
もう子供を産むとか考えていませんでした。
無月経になっている以上 妊娠も無理ですし、その時はそれでもいいと思っていました。
そもそも「頑張りが足りない」って何でしょう？
目指そうとすれば上限はありませんでした。
私 特有かもしれませんが、育った家庭環境が悪かったのです。
家庭の教育方針で実力以上の事を求められました。
達成しないと躾と称した暴力を受けました。
強迫観念みたいなのが身に付いてしまっています。
育った環境を変えることはできないので、思春期ぐらいから意識して軌道修正しています。
夫も「頑張り過ぎる！」といつも注意してくれていました。
当時「まだ頑張れる」が軌道修正や夫の注意を上回っていたのだと思います。
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最終更新日
2016.05.04 12:55:30
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