ま、えっか・・・ですむ毎日

      　　　　　　   夏はやっぱり冷たいものが一番のご馳走だね。

　　　　　　　　　　　　　　　　昨夜はご飯がなかったので、

　素麺でサラダ麺。

　ベランダ野菜　 もたっぷりと使って、

　　　　　　　　　　　キュウリ、

　　　　　　　　　　　トマト

　　　　　　　　　　　インゲン

　　　　　　　　　　　青シソ

　　　　　　　　　　　レッドビート、レッドパクチョイ（ベビーリーフ）

　　　　　　　　　　　　あと、 冷蔵庫にあったもの

　　　　　　　　　　　失敗した温泉卵、カニぼこ、ハム、玉ねぎ、梅ゴマ、鰹節、梅干し

　タレ 　は、オリーブオイル、ハーブ塩、レモン酢、だし醤油

　　　　　　　　　え？安上がりな夕食だなぁ～って？ w(ﾟｰﾟ;)w

　　　　　　　　　　　　　　　失礼ね！

　　　　　　　　　　　　　　　健康的な食事だなぁ～って言ってよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今夜は仕事仲間とお食事会。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　和食って言ってたから、楽しみ・・・

　　ﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸ