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2006.06.26

やっぱりスゴイ！？あるあるパワー！

(8)

テーマ：どんなテレビを見ました？(84266)

カテゴリ：映画・音楽・本・ＴＶ

あんまり健康系情報番組は観ないワタシですが、
昨日偶然観た『発掘！あるある大辞典』はスゴかった！

たった２週間で、ウェストが１０ｃｍ以上もマイナスに！！！！

(゜ロ゜;)エェッ!?

いかんせんこういう番組は大袈裟だし、いつもなら、「そんな～絶対ありえないっ！」

って簡単には信用しないのですが、さすがのワタシもちょっと興味が湧きました。

ホントかしら！？

ジーッ (＠￣＿￣) ・・・・・

朝晩３分ずつの体操と、食べ物を変えるだけでウェストが細くなるなら・・・！？

思わず途中からビデオを撮ってしまいました。

(///o///)ゞテレテレ

改めて見直してみると、体操はなんとかなりそう。

でも、食事の方がなぁ・・・。

・ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて３食食前に食べる。

・主食は玄米（量はいつもの半分）。
・２週目はワカメ、納豆など植物性乳酸菌を毎日取る。

ワカメや納豆はなんとかなるとしても、その上の３つは難しい・・・。
まずお昼は外食だし、夜も週の半分は姪と一緒なので、自分の好きなようには出来ない。

そして、それよりなにより、大前提である、

||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||

ダメだな。

ワタシには無理！（←やる前から諦めちゃってるヒト）

詳しくは、この公式サイトの６月２５日放送分をご覧下さいませ。

が！しかし！

実際の所、１０ｃｍも減らなくていいんですよね。数ｃｍで十分。

それに２週間以上かかったとしても、減ったままキープ出来るなら、それはそれでＯＫ！

ってことは、毎日カンペキにルールを守らなくても、何もしないよりはマシなのでは？？

今夜はたまたま自宅で１人ご飯でした。

昨日のんびりしちゃったので、冷蔵庫の中空っぽだし・・・。

なので、帰宅途中スーパーに寄ってみたのですが・・・。

.．・ヾ(。￣□￣)ツ　ギャァ!!

さすが、あるあるパワー！

エノキ茸もスキムミルクの棚もキレイさっぱり、空っぽ！

やっぱりねぇ～。と思いきや、スキムミルクと玄米は特別コーナーに置いてあった。

スーパーも、なかなか商売上手です。

ということで、生まれて初めて玄米とスキムミルクを買ってみました。
レジにカゴを出すとき、ちょっと恥ずかしかったです。

(;^ω^A テレテレ

その先の八百屋で無事キノコ類も手に入ったので、早速今夜は「腹ヤセメニュー」にトライ！

スキムミルク入りヨーグルトは、正直マズイです・・・。

(ノ_σ)クスン

キノコを煮るのに時間がかかるので、毎回は無理だけど、出来る時はやってみます。

せめて体操だけは毎日やらなくっちゃ！

果たして何日続くでしょうか・・・。

そしてその成果は現れるのか！？

後日、その様子をご報告しますので、どうぞお楽しみに～。

うふ♪(*￣ー￣)ｖ

（いつまで経っても報告が無かったら、諦めたと思ってとっとと忘れてください・・・。）

ＰＳ：ヨーグルトのせいかも知れませんが、なんかさっきからお腹がゴロゴロいってます。
　　　もしや白インゲンの二の舞じゃないだろうな・・・。

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