白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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August 10, 2026

没頭することが見つけられたかも

カテゴリ：日々の出来事

姉のことはもちろん心配だし、それ以外にも

娘のこと、息子のことや夫のこと、

悩みや心配事なんて尽きることはない。

娘はまだ心が怒りにとらわれているみたいだし、

息子は盆休みに入ってすぐに昼夜逆転。

夫はあいかわらず、甘いものやファーストフードを

食べすぎている。（姉のことがあるから

シニアの食生活は大事だと余計に思ってしまう）

これで夫まで（娘や息子も）何かあったら

それこそ私のメンタルは持たないわとか

考えてしまう。

でも悩みすぎたり、心配しすぎたりしても

いいことなんてこれまで一つもなかったのだから

これは自分の心の持ち方を変えるしかない。

今まで通りの生活習慣を続けていくこと。

自分に合った食、適度な運動、睡眠。

ストレッチやマッサージなど。

それに加えてこのお盆休みはいろいろと

気になっているところを綺麗にしようと

ニトリでシーツ、タオル、座布団カバーなどを

買ってきた。（夫のシーツに大きな穴(◎_◎;)が

空いたので。小さい穴が寝ているうちに足で蹴って

広がってしまったらしい。）

いろいろ趣味のものがちらかっている趣味部屋を

綺麗に片付けて、いらないものは捨ててスッキリ

させたい。

そんなこんなで大事な健康本やDVDを片付けている

ときに、ふと思いついたのだよね。

心を落ち着かせるために「英語の写経」を

やってみようって。私の人生を変えてくれた

「フォークスオーバーナイブス」の英語の

音声を書きとることを思いついた。

1時間36分のうち、昨日はやっと4分、７ページ

やってみた。

没頭できるし、心が落ち着く。

これをやっているときは変な心配はしない。

しばらくはこれをやっていこうと思う。

真剣になりすぎて、ブログが書けない日もあるかも

しれないけど、そのときは心配しないでくださいね(^^)/

市内の海の景色

旅行しなくても地元が綺麗(#^^#)

愛猫は大きな癒し

姉のことでしょんぼりしている私の

気持ちがわかっているかのように

そばにいてくれる。

写経のようにかいている英語。

pbwf食をやっているからガン家系でも

大丈夫って思わせてくれる。

でも実際はわからない。そのときはそのとき。

This documentary changed my life.

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