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今日、大阪マラソンはやる気ない!とブログったところですが、夕方?ですかね〜、ランナー募集の案内が出ました(^^)いやはや、今日の今日かい!
2024.07.16
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ふくい桜マラソンでは、途中から体調が思わしくなくなってほとんどの食べ物は取ることができませんでしたが、写真は撮ることができたので、そのご紹介を。エイドは13か所ありました。ドリンクは水とスポドリ、それに「さわやか」という名前のメロンソーダが置いてあるところもありました。一緒に走ったコンちゃんは福井県出身ですが、彼によると、「さわやか」は福井県民のソウルドリンクです、だそうです。僕も1か所で飲んでしまった(水だと思ってコップを取ったら中が緑色だった)のですが、ランナー向きではないような気がしました(苦笑)さて給食のほうです。15km付近の第4エイドこれはタマゴンボールというそうです。食べてみると美味しいのですが口の中の水分を全部持って行かれるタイプなので、その後水をがぶがぶ・・・。この後は何も食べることができなくなりました。これは第5エイドのライスパフってやつですかね。そしてこれもありました。ビーバーと言えば金沢ですが、カニ味だそうです。これはポケットに入れて持ち帰りました。まさにエイドの土産(笑)第8エイド、福井と言えば羽二重餅ですよね~。これもぽけっとに。これは何なのでしょうね?チョコレートかなぁ。第11エイドに行列のできる店が。このカップ入りのものは「ソースカツ丼」のミニチュア版、大人気。もうひとつ福井で美味しいモノは・・・蕎麦ですよね。第12エイドです。さらに、水ようかんと竹輪もありました。僕が通過する頃には無くなっていた給食もかなりあったようで、コロッケとか分厚いおあげ、焼き鯖寿司などもあったそうです。ゴール後のお土産はどら焼きとお煎餅でした。ソースカツ丼、蕎麦、鯖寿司は大人気。行列のできるエイドになってました。何も食べられないなんて・・・来年リベンジしたいなぁ。
2024.04.02
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丸岡町内を軽く一周して元の2車線の道に戻りますが帰り道になると集団もバラけてきて、スムーズに走れます。また広い道に出て20km。この辺りから暑さを強く感じるようになります。エイドのドリンクも最初はスポドリを飲んでいましたが、何だか味のあるものが飲めない感じになって水だけにしました。そして、22~23km付近で九頭竜川の土手道に上がります。大きな川の堤防で、周囲にはあまり家も無く、要するに応援してくれる人がいなくなるんです。何だか寂しいなぁ。そして曇天だった空も次第に晴れてきて12時を過ぎると「晴時々曇り」という感じになりました。もうすっかり脚が出なくなってノタノタ走っていたら、26km過ぎで5時間のペーサーに抜かれてしまいました。あちゃー、こんなに早く抜かれるなんて・・・と、落胆。30km前のエイドでは、水は飲むコップと頭や顔にかけるための水の両方が必要になってきます。実はスタートから頭にバンダナを巻いていました(頭によく汗をかくタチなので、汗が目に入るのを防ぐためです)が、外してみると汗水でびっしょり。絞るとジャーって水が出てくるほど。なのでバンダナの意味がなく、そのままポケットにしまいました。このあたりからは走っていても嘔吐感がかなりあって苦しかったです。前半はフラットで走りやすいと書きましたが、後半は何度も川を(橋を)渡ることと、山沿いを走ることで、高低差は小さいですがアップダウンが多くなります。この暑さになると、後半のアップダウンが堪えますね。さらにエイドで小休止しながらヨタヨタと走っていると、36km付近で5時間30分のペーサーにも抜かれてしまいました。その後、福井運動公園のほうへ行って公園をぐるりと回るのですが、エッ!これがコースの道?と思うほどの狭い道がありました。短距離ではありましたが、何でこんな道をコースにしたにだろう、高速ランナーの人は走りにくいだろうに、と思いました。そして、桐生選手が日本で初めて100mで10秒を切った(9.98)福井運動公園の、まさにその陸上競技場のトラックの一部を走らせてくれますが、これも必要ありますかねぇ。ここがゴールなら良いですが、名所?めぐりという意味でしかないですよね。ただし、全体のコース図を見ると恐竜の形になっている(言われると確かにそう見える)こともウリなので、こんなコースにしたのかもしれません。福井運動公園の辺りは恐竜の尻尾になっています(苦笑)。運動公園を出るといよいよ40kmですが、ここがだらだらと長い坂道。上ると足羽川に架かる新明里橋。橋を渡ってすぐ右折。また川の土手道です。足羽川は桜の名所なので、咲いていたらキレイだろうなぁ・・・などと思う余裕もなくなってただただゾンビのようにフラフラと(それでも自分では走っているつもりです!)ゴールを目指しました。ついにゴール!先ほどの5時間30分のペーサーの人がゴール前で立ち止まって、大声で応援してくれていました。「がんばれば30分を切れるよーっ!」 結局、5時間24分。あぁ、またも5時間を大幅にオーバーしてしまいました。前回の大阪マラソンで5時間を切れたのは夢だったのかなぁ・・・トホホ・・・ゴール後、お土産や完走メダル、フィニッシャータオルを受け取りましたが、お恥ずかしい話ですが、ここで嘔吐感がかなり高まり、しばらく道ばたで蹲ってしまいました。エズいても、胃は空っぽ(エイドでは何も食べられそうもなかった)なので、何も吐き出すものはなかったのですが。それでも何とか立ち直り、タオルを持った写真を撮ってもらい(ボランティアの人は素晴らしかったです)、手荷物をもらって着替えました。早くにゴールしていたコンちゃんがずーっと待っていてくれて、本当に申し訳なかったです。ゴールも駅近なので、駅周辺は走り終えたランナーでいっぱいです。特に地元のかたたちは着替えもせず、荷物預けのビニール袋を肩にかけたまま飲食店に集まっていました(笑)。どこも満席で、なかなか店に入れませんでしたが、何とか唐揚げ屋に並んで入ってコンちゃんと乾杯! うぅ~美味~!と言った途端に、激しく吐き気がしてトイレに駆け込みました。今飲んだビールを吐き出してしまいました。胃がビックリしたのでしょうね。しかし、しばらくして落ち着いてからは、ビール、ハイボール、酎ハイ、ハイボールと4杯も飲んでしまいました。ただし油っこい唐揚げは食べることができませんでした。帰りは敦賀まで新幹線、敦賀から愛知県のコンちゃんは特急白鳥、僕はサンダーバードに分かれました。福井駅の新幹線改札内にあった蕎麦屋で、食べたかったおろし蕎麦を食べることができました。胃の調子も回復してきて、尼崎に帰った頃(20時過ぎ)にはお腹が空いて、ゴハンを一膳食べました(笑)。完走メダルとフィニッシャータオル
2024.04.01
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2024年3月31日、ふくい桜マラソンに参加しました。当然ながら前日受付なので、前日30日に福井入りしました。既に北陸新幹線が敦賀まで延伸され、同時に大阪からの特急サンダーバードは敦賀止りになりました。さらに同時に敦賀からの在来線は民営化(第三セクター)されて「ハピラインふくい」という名前に変っています。と言うことで、僕は大阪発9:41のサンダーバード13号で出発、敦賀には11:02に到着。せっかく福井県に来たので、マラソンだけでなく観光も一つの目的。新幹線には乗らず、ハピラインふくいで武生(越前市)まで移動しました。今年のNHK大河ドラマ「光る君へ」の主人公紫式部が、武生の地に2年弱滞在していたことで武生には「紫式部公園」があり、大きな銅像があり、横には「紫ゆかりの館」があります。また、別の公園・武生中央公園にはNHK大河ドラマ館がこの1年限定で設けられています。それらを見るのが観光目的なのですが、そのことはまた別途。 武生駅に戻って、再びハピラインふくい線で福井市へ。14時過ぎに着きました。福井駅は新幹線開業に合わせてかなり大きくなっていました。売りにしている恐竜(の像)も増えていました。元々駅裏だった新幹線駅側にもロータリーが整備され小さな恐竜もいました。で、マラソン受付は「福井市体育館」なのですが、福井駅からはちょっと遠い(徒歩20分とありましたが、もっと遠いように思います)。無料のシャトルバスがあるとの案内があったのですが、駅表に出てもそれらしい看板もなく、でも目の前にいた路面電車が体育館方面に行くと分かってそれに乗って行きました。シャトルバスも実は駅裏側(新幹線側)に出たところが乗り場だったのです。 受付そのものはスムーズでした。時間的にピークを過ぎていたかもしれません。EXPO会場もランナーでごった返すようなこともなく、記念写真もすぐ撮ってくれました。帰りは出口を出たところにシャトルバスが停まっていたので迷わずそれに乗って駅にもどりました。ただ受付会場としてはやや不便なところだなぁ、と感じました。もっと駅近に良い施設がないのでしょうか。 福井マラソンの大きなネックは市内のホテルのキャパが少なく、予約が取れないことです。僕は福井市内のホテルは取れず先ほどの武生駅(越前市)のホテルを取っていましたが、マラソン仲間のコンちゃんが、自分が取っていた福井市内のホテルに空室が出たのを偶然見つけてくれて、予約してくれました。やや古いビジネスホテルでしが、安価だし、何よりも駅近でマラソンのスタートゲートもすぐ近くなので、それが良かったです。 前夜はコンちゃんとホテル近く(そもそも飲み屋街)の、福井と言えば「秋吉」で、焼き鳥に舌鼓を打ち、ホテルでの夜食?と朝食用にコンビニでサンドイッチを買い、早々に就寝。10時には寝たような気がしますが、朝だと思って目が覚めたのは2時(!)。やはり枕が変るとよく眠れませんね(苦笑)。結局うつらうつらしながらも朝まで眠れませんでした。 前述のとおり、ホテルはスタート会場に近くて、何ならスタート直前まで寝ていても良いくらいなのに、結局はそうもならず、コンちゃんとは7時にロビーで待ち合わせて、会場に向かいました。第1ウェーブのコンちゃんは荷物預けが8時まで、第2の僕は8時10分までなので、たっぷり時間が余ってしまいました。 この日、朝8時の気温は14℃、天気は曇。予想最高気温が17℃となっていました。桜マラソンという名前ですが、残念ながら今年は桜の開花が予想より大幅に遅れましたね。マラソンコースは桜の並木道や桜の名所が沢山あるのですが、まだ花を見ることができませんでした。ま、それは大会運営とは無関係のことなので仕方ないですね。いずれにしても、朝でも14℃なので、これまでの大会(前回は寒い寒い大阪マラソンでした)とはうって変わって全く寒くなく、むしろアンダーウェアを着るべきじゃなかったと後悔するくらいでした。僕は薄手の上下を着ていましたが、既に腕まくり状態。コンちゃんはDブロックに、僕はFブロックに入りました。Fブロックには地元放送局の女性アナウンサー、それに阿佐ヶ谷姉妹風の2人組がいました(笑)。さて、8時10分、第2ウェーブの号砲。駅前の大通り(交差点の名前も「大名町」)がスタート&ゴールです。福井市内には路面電車が走っていますが、線路の上は分厚いゴムシートで覆っていたので、あまり気にならなかったです。市街地を抜けて、5kmを過ぎたところから、新幹線の高架に沿って作られた新しい道路を走ることになります。片側だけで2~3車線あるのでかなり走りやすい道でした。途中で九頭竜川を渡るときにアップダウンがある程度。 川を渡ると、新幹線からそれて丸岡町(丸岡城)に向かいますが、ここで道が2車線になり、しかも第1ウェーブのランナーとスライドするため片側1車線だけになるのです。ここで全体的にスピードが落ちますね。でも丸岡町に入るとまた応援の人が多くなり、丸岡城の前では、こんな人たちも。(その2)に続く
2024.04.01
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ふくい桜マラソン、とりあえずは完走しました。今日の福井市は朝8時の気温が14℃、日中の最高気温は17℃。午前中は概ね曇り、午後からは時々晴れ。ちょっと暑かったです。かなり水分を取りながらのランでしたが、僕は途中から気分が悪くなり、何も食べられない状態でした。なので、後半脚が止まってしまい、5時間半もかかってのゴールとなりました。ゴール後もかなり気分が悪くて…ラン後、マラソン仲間のKくんと打ち上げをしましたが、ビールを一口飲んだところで、トイレに行く始末。いやはや、撃沈でした。
2024.03.31
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3月だと言うのに、ここ尼崎は冷たい雨ばかりで真冬の寒さが続いています。朝ランもこの2日間はできず。。仕方ないですね。さて、昨日ですが「ふくい桜マラソン」から案内状が届きました。大会は31日。何だかまだまだ先のように思っていましたが、あと25日になりました。この写真、大迫選手ですね。大会プロデューサーだそうです。東京マラソンの結果、再びオリンピック選手として選ばれましたね。ふくい桜マラソン事務局の皆さんはお慶びかと。僕はと言えば、いつものようにシンガリ(最後方ではないですが)のFブロックからのスタートのようです。ともかく都道府県最後の福井県の最初の大会。どうなるんでしょうねぇ。第1回は、色々と運営上の不備や不具合があって、第2回から改善されて良くなる、と言われますが、相当前から準備していたし、1年前にはプレ大会も実施したそうですので、スムースにいくことを祈っています。福井県と言えば恐竜ですが、コース図が恐竜の形をしている、という点もユニークです。また、通常陸上競技場がゴールになることが多いと思いますが、何と陸上競技場が途中にあって、そのトラックを走って通過するだけになっています。ここの陸上競技場で100mの桐生選手が日本人初の9秒台を出したので、名所のひとつとしてトラックを少しだけ走らせてくれるみたいです(笑)。僕は現役会社員時代、福井にはよく出張していました。馴染みのある町なのですが、その当時はマラソンどころか走ることもなく、興味すらなかったので、気候とか気温とかの記憶はあまりありません。冬場は雨が多い北陸地方ですが、桜の頃はどうだったかなぁ。気象庁のHPで、過去5年の天気などを調べて見ました。5年のうち雨が2回、晴2回、曇1回。最高気温の平均が17.6℃で、20℃以上になったのが2回。最低気温の平均は7.1℃で、5℃未満になったのは1回だけ。う~ん、これではよくわからないですね(苦笑)。結局、2週間前からの予報をチェックしてウェアなどを決めるしかないです。さて、ふくい桜マラソンは北陸新幹線の金沢・敦賀間の開通を祝って3月に開催されますが、大阪方面からだと、今は特急サンダーバード1本で行けるところ、それは敦賀止まりになって、敦賀で新幹線に乗り換えることになります。今回一緒に参加する愛知県のマラソン仲間Kさんも、名古屋からの特急白鳥が敦賀止まりになって不便だと言ってました。しかも敦賀からの帰りの白鳥は名古屋行きと米原までしか行かない便と交互(1時間おき)になっていて、便によっては米原からまた新幹線こだまに乗りかえないといけないそうです。北陸新幹線のことはよく知らなかったのですが、列車の名前は「つるぎ」っていうんですね。早速ネットで予約し尼崎で発券しました。ともあれ、大阪のような雨だけは堪忍してほしいです~。
2024.03.06
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大阪マラソンで書き忘れたことや余談など・・・昨年は僕のように最後方を走るランナーにはエイドでの食べ物が残っていないことが多かったのですが、その反省?からか、今年はまいどエイドも復活するなど、どこも多かったですね。雨で皆が取らなかったこともあるのでしょうかね。僕自身はあまり食べないほうで、バナナくらいで十分なんですが、個包装されているようなお菓子類があれば取って、ポケットに入れていました。で、20km過ぎに「北神戸のまっさん」が応援に来てくれていました。その前のエイドで「たこパティエ」というお菓子を取っていたので、応援のお礼としてそれを渡しました(笑)。これぞ、冥土の土産、じゃなくてエイドの土産ですね(笑)。その後も、「花ラング」「ブラックサンダー」「黒豆マドレーヌ」などをポケットに入れて走ったので、ポケットはパンパンになっていました(苦笑)。これらもエイドの土産になりました。一方その場で食べるほうは、バナナ以外に、たこ焼き、しんこ巻とか食べましたが、やはり冷たいし雨で濡れているので、残念な感じでした。2か所くらいに集中して置いてあったので、そんなに一度に食べられないんのに・・・って思いましたが、分散して配置するのもタイヘンなんでしょうね~。さて、アフターで行った焼肉屋さんですが、食べ(飲み)終わって、外に出た後に店員さんに写真を撮ってもらったのですが、店員さんから「お店のインスタに使わせて下さい」とのこと。酔った勢いでOKしたら、ホンマにインスタにあがっていました。もちろんモザイク・加工なしです(爆)
2024.02.27
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2024年2月25日、大阪マラソン。前日の土曜日も、次の月曜日も比較的良い天気だったのに、大会の日曜日は夜半から冷たい雨が降り続き、途中小やみになることもありましたが、ほぼ終日雨、さらに数日前には春を感じる日もあったのに、この日は真冬に逆戻りした低気温の一日でした。開催前には、低体温症に気をつけるよう、雨対策&保温対策をしっかりしましょう、という呼びかけがされました。僕の参加した大会の中では昨年の京都マラソンが同じような雨&寒さでしたが、ランナー自身の雨対策は自己責任でちゃんとしていても、大会の会場・設備そのものが大阪は雨対策が全くできていないという意味で、今回の大阪が一番寒かったです。(スタート前) 女性ランナーには大阪城ホールが用意されていましたが、男性ランナーの会場は野外、大阪城公園です。しかも土の地面のところはぬかるんで田んぼのようになっているし、着替えはテントで、数が少ないため、テントに入るためには行列に並ばなければならない状態でした。ビニール袋に入れているとはいえ、荷物預けも雨ざらし。走り終えてびしょ濡れになった状態で、広い公園内を歩き、着替えテントに長時間並ぶ・・・。こんな大会ありますかね~。どの大会も着替えは屋内が用意されていますよね。 さて、雨対策のない大会への不満ばかりぶちまけてしまいましたが、僕自身の結果だけを残しておきます。「5時間ランナー」を標榜している僕ですが、その名のとおり、公式タイム5時間00分52秒。ほぼ5時間ピッタリですね。一方、肝心のネットタイムは4時間56分40秒! 実を言うと、これでフルマラソンは18回も走っているのですが、自慢?できるのはリタイアしたことがない、という1点だけしかなくて、お恥ずかしいことですが、一度も4時間台になったことがなかったんです。これまでのベスト(ネット)は3か月前の神戸マラソンの5時間4分30秒でした。なので、今回の大阪マラソンがPB、初の4時間台ということでした。 雨に打たれ続け、寒くて寒くて、早くゴールして着替えたい一心で走った(笑)ことがPB更新になったのでしょうか。僕は先月66歳になったのですが、新型コロナ後は記録(タイム)のことは気にせず、体力が続く限り完走することだけを目標にしていたので、この歳でPBとは本当に想定外のことでした。もちろん僕よりも年上のかたでもっと速く走るかたも多くいます。今回、僕も続けられる限り頑張りたい、と思いました。(ゴール直後)さてゴール後、びしょ濡れになった手袋を外してしばらくすると、手がかじかんで指を動かすことができないくらいでした。なのでスマホも触れないし、着替えもうまくできなくて、本当に辛かったです。何とかかんとか着替えて、マラソン仲間と打上げをする京橋の焼肉屋さんにたどり着いて、そこでようやく生きた心地に戻れました。 そしていつもの打上げ!どんなに寒くても、やっぱりビールですね(笑)。
2024.02.26
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さて、僕は昨年末頃から右膝の内側に痛みがあって、塗り薬を使っています。少しずつは良くなってきて日常生活(歩く)には支障がなくなっていますが、走ると右足をつくたびに痛みを感じます。年明け1月8日に枚方ハーフを走って、膝は痛いもののハーフの距離なら我慢できました。しかし今日はフルマラソン。不安でいっぱいでした。なので、最初は1kmを6分半のゆったりペースで、行けるところまで行こうということでしたが、10kmを過ぎると痛みが蓄積してくる感じ。ヤマサ蒲鉾のあたりから上り坂もあって、ペースを落としました。しかも、山間の道は姫路市内より気温が低いですよね。日が差さなくなると身体も冷えます。しかし、ここで豚汁エイドが!朝4時半におにぎりを食べてから何も食べてないし、暖かい豚汁は有難かったです。ただし、結構な量でびっくりしました。でも差し出してくれるお婆ちゃん、あ、お姉さんの優しい笑顔、ありがたいですね~。 この辺りの神輿もわざわざ飾り付けて見せてくれていました。コースの北部は住民のかたも少ないと思いますが、皆さんで盛り上げて頂いて感謝、感謝です。折り返しの気球も上がっていました。 しかし膝痛もありますが、そのせいでこのところ全くロングディスタンスを走っていません。ハーフを過ぎる辺りから、その練習不足が両足に現れてきました。25kmからは7分半/kmまでペースダウン。ミスターDさん(よこまるさんのダンナさん)が30kmで応援してくれているので、そこまでは我慢して走りました。しかし、その辺りになると、僕には越えられない「30kmの壁」も立ち塞がります。Dさんがコーラを出してくれましたが、飲むと吐き出しそうな気分だったので飲めませんでした。いつも思うのですが30kmの計測点で「あと12km」なのですが、この12kmが僕には「永遠」のように感じられます。ここから12kmなんて無理だなぁ、って思うんです。結局35km近くからは足が止まってしまいました。情けないですよね。でもリタイアはしたくないので、体力(脚力)が回復するまではウォーキング。35~37kmは歩きました。しかし、途中36km辺り、歩きながらウェストポーチに「アミノV」の粉末とともに「Bッファリン」を入れておいたのを思い出しました。走っている最中に鎮痛薬なんてなぁ、とは思いましたが、念のため『終わってから飲むこともあるかな』と思って、朝、ポーチに入れたのです。とにかく足の痛みから解放されたくて飲みました。その後もしばらく歩いていたのですが、歩いても痛かった膝が痛くなくなりました(って言うか鎮痛剤なので痛みを感じなくなった)。あれ?痛くないぞ! いやはや良く効く薬ですね(苦笑)。信じられないことに走れるようになったのです。38kmから再び走り始めて、どんどんペースが上がりました。歩いている間に追い越されたランナーたちを全員抜き返す(笑)ほどのペースアップ。最後の2kmはスタート直後と同じ6分半/kmまでペースアップしてゴールしました。 とは言え、元々「5時間ランナー」を標榜している僕ですので、いつものタイム5時間25分でした。ま、こんなもんですね。でも、途中で鎮痛剤を飲んだのでドーピング検査があればアウトかもしれません(笑)。さてアフターはいつもの焼肉。Dさんご夫婦と3人で駅ビル内にある焼肉屋さんで乾杯!ホンマ、このために走っていると言っても過言ではないですね!
2024.02.13
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2024年2月11日、姫路城マラソン。その前夜。いつもは寝付きの良い僕がほとんど眠れないという、信じられない事態になってしまいました。この日は最寄りの阪急園田駅を5:29発に乗る予定で、最低でも4時半に起きるよう目覚まし(TVですが)をセットしていました。寝るときに前回の奈良マラソン(DNS)のことを思い出しました。前日奈良まで行って受付し、当日、同じように朝早く起きて朝食を食べ始めたのですが、何だか足元がフラつくので体温を測ったところ37.5℃。行くか行かないか15分ほど逡巡してやめることにしたのですが、そのことを思い出し、妙に心配になってしまいました。寝よう寝ようと頑張る?も寝付けず、おそらく寝たのは30分程度だったと思います。こんな睡眠時間でフルマラソンを走ることができるのでしょうか?でも、今回は特に体調に問題は無く、食事・着替えを済ませて駅へ。もちろんまだ真っ暗です。 日曜日のこの時間(梅田発5:19)の電車って、朝まで飲んで朝帰りする若い人ばかりなんですね。結構な乗客数で、車内に入った途端、アルコールの臭いがプンプン(苦笑)。ほとんどの若者は寝ていて、向かいの男性は手に缶チューハイを持ったまま寝ていました。阪急三宮で降りて、阪神三宮に移動。6:05発の山陽電車の直通特急姫路行きに乗り換えました。これは乗客がほぼ姫路ランナーでしたが、三宮ではまだ空いていて余裕で座ることができました。直通特急という名前ですが停車駅はかなり多くて、神戸市内で電車は満席になりました。7時10分頃に山陽姫路駅に到着。会場まで徒歩。地下駐車場で着替えですが、その時間でも自分の着替え場所を確保するのに探し回るほどでした。何とか場所を確保し、着替え終わって荷物預け。地下駐車場なので雨の心配が全くないので、荷物入れのビニール袋がないんですね。でも荷物(バッグ)が2つになったりすると困りますよね~。8時過ぎに「北神戸のまっさん」が招集をかけた場所に行ってみると、もう沢山の人。アメブロランナーの皆さんが集まっていましたが、僕は初めて見る人ばかりなので、どれが誰なのか全く分かりませんでした(笑)。でも集合写真に入れてもらい、シューズサークルにも参加させてもらいました。 今回はミセスDさん(よこまるさん)も出走。ミスターDさんが応援に来てくれました。5時間ランナーの僕はシンガリのGブロック。何故かGはFブロックの後ろではなくて、Aブロックの横だったので、いつもは全く見ることのできないスタート台を見ることができました(寛平チャンの姿も・・・笑)。9時、号砲・・・ですが、僕らGブロックがスタートできたのは7分以上経ってから。駅に向かって走り、最初の右折。その近くでミスターDさんが待っていてくれて、声援&写真。朝は寒かったのでビニールのポンチョを被っていましたが、晴天だったのですぐに暑くなってきました。確か2つめのエイドで脱ぎ捨てました。しかしこの後、北に向かうと山影に入って寒くなったので脱ぎ捨てたことを後悔しました(苦笑) ・・・続く・・・
2024.02.12
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こんな時間に書くのもナンなんですが。。。姫路城マラソンの受付に行ってきました。明日の本番は電車で行きますが、今日の受付は車で行きました。朝10時に家(尼崎市)を出たのですが、中国池田ICが大渋滞、さらにその先で事故があって全く進まず……結局その事故現場までで1時間かかってしまうという残念なことに。。。ホントは昼前に姫路に着いてランプという人気ベーカリーの人気ハンバーガーを食べるつもりだったのですが、三木SAでお昼になってしまって、そこで昼食。。。神戸名物?のぼっかけ焼きそばを食べました(^^;三連休の初日のせいで姫路市内も結構渋滞していましたが、姫路城前の駐車場にはなんとか入れました。で、会場で受付をして、大手前公園でいつものフォト。そして姫路城前(ゴール地点)でも…でもどうしてもランプさんのハンバーガーを食べたくて、結局オヤツの時間に行きました。さすがに大きいバーガー🍔は食べられないので、家内と半分コして食べました(^^)さて、明日は5時台の電車に乗るつもりですので、早く寝ないといけないですね〜。また明日〜😄あ、そうそう、今日は年に一度は外に出してあげないといけないお雛様を押入れから出して、居間に飾りました♪
2024.02.10
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既にご存知の方も多いと思いますが、大阪マラソンのアスリートビブス引換証は、他の大会のように郵便では届かないんですね。メールが届いて、その中のURLからネットで手続きをして、自分でダウンロードすることになりました。これです。個人別のQRコードでしょうか。受付もこれをピッてするんでしょうね。何だかちょっと面食らった感じなのは僕だけ?以前は大阪は独自のシステムを構築していましたが、ランネットと提携してそのシステムを使うんですね。これってかなりのコストダウンですかね〜。(それなら参加料を安くしてほしいなぁ)でも前日受付には行かないといけないのは、ま、変わりませんが😅ともあれ、大阪マラソンの前に姫路城マラソンを走らないといけません。まだ膝は痛みが残ってます😭いけるかなぁ。。。
2024.01.31
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昨日、1月8日、枚方ハーフマラソンに参加してきました。前から書いているように年末から膝痛に悩まされていて、貼り薬だの塗り薬だの、サポーターだのと色々試すものの、改善がみられません。走れないほどではないんです。痛みをこらえながらなら走れる、ということですが、今が夏なら「膝が治るまで一切走らない」という選択になりますが、今は冬。マラソン大会が毎月のようにあって、既に参加費なども納めていますよね。なので大会に向けて走っておかないといけないし、走っていれば治らないし、というジレンマの中で、とりあえずハーフマラソンが走れるかどうか、という試金石の枚方ハーフでした。結論から言うと、完走することはできました。痛いながらもハーフの距離は何とか我慢できました。でも昨日の夜は膝がズキズキと痛みました(泣)さて枚方ハーフ。もともとDさんご夫妻(よこまるさんとダンナさん)に誘ってもらっての参加でしたので、一緒に写真を撮ったり。。。天気予報では曇りがちということでしたがそれは外れて冬晴れ快晴でした。ただし真冬の寒さという予報は当たり、この日は最低気温が1℃、北西風も強くてすごく寒かったです。ぼくの着ている(被っている)ビニールポンチョは先月の奈良マラソンでもらったものです。奈良マラソンがDNSだったので、この日に使うことができました。スタートが5分刻みのグループに分かれていますが、河川敷の遊歩道コースなので、混み合わないための配慮ですね。僕は9時50分の組でした。最初は膝の様子を見ながら恐る恐るのスタート。最初の1kmは6分10秒ほど。よこまるさんに置いていかれて追いつけない感じでした。でも痛みはあるけどペースを上げても大丈夫そうだったので、そこからは6分/kmを少し切るペースで走りました。河川敷コースなので平坦で走りやすいです。ただ寒くて風がきついのが後半に響きました。2回Uターンするコースですが、2回目のUターンの後はずーっと冷たい向かい風なんです。汗ふき用に持っているタオルハンカチは、汗ではなく、鼻水を拭うためになってしまって、手にもったまましょっちゅう鼻水を拭かなければなりませんでした。どこかで脱ぎ捨てようと思っていたビニールポンチョも最後まで着たままでした。なので後半17kmから急速にペースを落として、6分20~30秒/km。もちろん風のせいだけではなく、走り込み不足による体力低下が主要因ですが。ホントに最後の2kmはヘロヘロになりました。ゴール後、ぼーっとしてガーミンを止めるのをしばらく忘れてしまいました。気づいて止めたところ、2時間11分でした。。。正式タイムは後日に完走証をダウンロードするまで分かりませんが、2時間10分を切れたかどうか、というタイムですね。やはり体力も膝も、不安材料だらけですね。次は姫路(姫路城)マラソン、2月11日です。もうあと1か月ほどです。しばらく膝のためにランニングを休みますかね~。休むと走力が落ちますが、今のままではフルは厳しいかなぁ。あ、この後は京橋駅まで戻り、餃子屋さんで乾杯!! このために走っているようなもんですね(爆)
2024.01.09
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今朝は5時台の電車に乗るべく、目覚ましを4時45分にセットしていました。それよりも早く4時半には目が覚めました。さて、朝食か歯磨き洗顔か、着替えか、どれから始めようかと思いつつ、何だか昨日より体調が悪い感じがしました。額にピッとやるやつで体温を測ると37.0℃。えっ?朝だといつも35℃台なのに?体温計が間違っているのではと思い、脇に挟む体温計で測定。37.2℃。もちろん、大した熱ではない微熱ですが、フルマラソンを走るにはいけません。風邪気味とは言え、昨日まではあんなに元気だったのに。奈良まで受付に行ったのに。写真まで撮ってブログに載せたのに。。。今日になって発熱するなんて。涙の欠場、DNSを決めました(泣)。こんなこともあるんですね。
2023.12.10
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前日受付とは言え、奈良まで往復するのは結構億劫ですよね。尼崎市からは奈良行きの直通電車がありますが、それは阪神電車。僕は阪急沿線なので梅田、難波で乗り換えながら1時間半かけて行かなければなりません。受付は10時からです。地元の園田駅8:26発で向かいました。近鉄奈良駅から会場の鴻池総合運動公園までは徒歩です。既に多くのランナーが歩いていました。会場には10時2分に着いたのですが、既に行列!皆んな早く来るんですね〜。でも行列はここだけで、後はすいすいでした。恒例の写真。またまた、5,4,3,2,1と並べてみました😄前に書いたとおり、風邪なのか何かのアレルギーなのか、鼻水、咳が取れず、熱とかはないものの、ここ数日は走っていません。今日も体調に改善はみられず、本当にフルマラソンを走って大丈夫なのか不安です。何とか5時間43分21秒ではゴールしたいです。アスリートビブスをもらって記念写真だけ撮ってさっさと帰りました。帰宅したのが12時20分。半日だけの奈良旅行でした😅今年のTシャツ。
2023.12.09
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2023.11.19、神戸マラソン。僕にとっては4回目の神戸マラソンです。コロナ前の2016年、2017年、そして去年2022年に続いての参加となりました。「5時間ランナー」を標榜している僕ですが、実のところ神戸は過去5時間では走れていません。ほぼ5時間20分かかってます。やはり最後の激坂で時間がかかってしまうんですよね。さて、昨日も早めにみなとの森公園に着きました。家を出る直前に、アンダーウェアを薄手のものから厚手のものに変更したのですが、快晴になって、もしかして暑くなるかも・・と思いましたが、スタートブロックがビルの影になってかなり寒かったので、厚手で良かったようです。どの大会もスタートセレモニーの間が寒いですよね。今どき、頭にバンダナ巻いてるのって、僕かサンシャイン池崎くらいか(苦笑)第2ウェーブなので9:15にスタート。スタートゲートまで4分以上かかりました。最初の5kmはランナーが団子になっているので走りにくいのですが、今年はあまりそれを感じませんでした。僕くらいのペースのランナーだとちょうど良い感じでした。5kmのラップ31:57さて応援してくれるよこまるさんとは鷹取駅をすこし過ぎた8km地点。すぐ分かりました。これで元気をもらって、5~10kmは30:33。一度4時間30分のペーサーさんを抜きましたが、須磨の跨線橋ですぐに追いつかれ、その後は見かけることがありませんでした(^^;快晴だった空も次第に曇りがちになってあまり気温も上がりませんでした。やはり厚手のアンダーで良かったです。10~15kmは31:3015~20kmは33:3520~25kmは36:41途中のエイドで貰ったものフィナンシェはすぐに食べました。美味しかったですが、長く外にさらされていたのかちょっと乾燥してパサついていました。2つめの塩味饅頭は食べる元気になれず、結局ポケットにいれたままでした。いつも中間点過ぎるとペースが落ちてくるんです。厳しいなぁ。最初の元気はどこへ行ったのか。次の応援団の皆さんが待っていてくれるのは31km過ぎ。とりあえずそこまでは頑張ろうと。25~30kmは38:45ですが、この間でトイレに立ち寄っています。そして・・・コーラを用意してくれていました。よこまるさんとまっさんは、サルカニ合戦?のかぶりモノ。しかしいつもながらの30kmの壁。ここから先はお恥ずかしいタイムです。5kmを走るのに40分以上になってしまいました。これが「5時間ランナー」のツボですね。30~35km 41:1135~40km 43:12そしてようやくゴール。Net 5:04:30今シーズン初のフルマラソン。やはりきついですね。着替えの時に足のあちこちがツリまくって七転八倒しました(苦笑)。その後バスで三宮へ移動。よこまるさんと、4:13ほどで完走したダンナのでくりんさんの3人でいつもの焼肉屋さんへ。サイコー!!最後に記念のメダル
2023.11.20
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とりあえず完走できました。応援してくれた皆さん、大会を支えたボランティアの皆さん、ありがとうございました❣️僕はと言えば『5時間ランナー』としての成績でした。ガーミンはギリ4時間台になってますが、オートポーズの機能でトイレタイムがないのでこうなってます。応援ナビでネットタイムを見るとやっぱり5時間を越えてますね😅ま、頑張りました。アフターの焼き肉&ビールが最高でした‼️
2023.11.19
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神戸マラソンの受付が今日の午後から始まりました。明日・土曜日に行く人が圧倒的に多いと思いますが、既にブログに書いたとおり明日は「ミーツ・ザ・福祉」のイベントがあるため、僕は今日の午後から行きました。平日なのでもっと空いているかと思いました。ランナー受付そのものは空いてましたが、受付後の様々なショップ・出店のところは結構いっぱいでした。会場入口ランナー受付アスリートビブズを受け取りました。僕のゼッケンは本名です(苦笑)。いつもの黄色い軍手。右の紺色のものは参加賞のバッグ。こんなものです。これ・・・使い道がないような・・・ま、いいか。そして公式スポンサーのアシックスのコーナーがエライ人(行列)。OneAsicsのアプリを入れた人がくじ引きできるんですが、その行列でした。結局長い時間並んで、ハズレでした(苦笑)今回はここのアシックスさんで記念Tシャツを購入。本番はこれで走ります。さて、目標タイムの記念撮影ですが、僕の場合、とにかく制限時間内に完走することが目標なので、数字を順に並べてもらいました(笑)スイスイと受付を終わって尼崎からの往復でも2時間という短時間で終了。あっさりしてました~
2023.11.17
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昨日の夜中の雷はすごかったですね。窓ガラスがその音で割れそうなほどでした。しかし、朝には雨もやんですっかり快晴になっています。前回のブログに書きましたが、また腰をやってしまって(今回は軽いですが)朝ランを中止しています。神戸マラソンが近づいていて、それまでに長い距離を走っておきたいのですが・・・ところで、表題の京都マラソンのことです。抽選に落選していたのですが、先だってHPに追加抽選を行うことが載ってました。そして今朝。。。なんと当選しているではないですか!しかし・・・おそらく関西にはそういう人が結構いるのではないかと思いますが、既に姫路マラソンと大阪マラソンの結果が出ていて、僕は両方に当選しています。なので・・・2/11:姫路2/18:京都2/25:大阪京都に参加すると3週連続のフルマラソンということになります。僕のような5時間ランナーは、身体のダメージが小さいので、連続でも走れるんですが。。。でも、3週連続となるとさすがに命を縮めますよね~。それに参加料が高い(18,000円!)し。やはり、不参加とします。せっかく当選したのに残念ですが。当選したのに見送るなんて初めてだなぁ。でも京都が追加抽選しなければならないなんて、なんでそうなったんでしょうね~。
2023.11.07
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昨日(10/29)にしのみや武庫川ハーフマラソンが開催され、僕は2年連続の参加となってしまいました。「なってしまった」とは、同日開催の金沢マラソンに2年連続で落選して、その代替大会として参加を決めたからです。ただし、昨年は1人ぼっちでしたが、今回はマラソン仲間と一緒だったので、その分楽しかったです。2023秋~2024冬シーズンの初戦ですね。出走前には、「北神戸のまっさん」さんも加わって仲間4人でシューズサークル。ここは片道5kmちょっとの道を2往復するので、すれ違いに出会えてエール交換ができます。わかりやすいように同じ赤のTシャツ(2016年の神戸バレンタインラブランのTシャツ)を来ました。さて写真のように快晴の一日。ただし北風が時折強く、ほとんど土の走路では土埃がヒドく舞う(去年もそうでしたが)コンディションでした。最初の折り返しの前に先を走る「まっさん」さんを見つけて声をかけましたが、その後は気づくことができませんでした(苦笑)。同じTシャツの女性ランナーはすぐに分かってエール交換、楽しく走ることができました。。。と言いたいところですが、前半1往復までは良い調子で走れたのですが、太陽が高くなるにつれ気温もぐんぐん上昇、後半の10kmで失速してしまいました。いつもそうなるのですが、足の親指が痛くなって、爪が痛んでしまうんです。痛みに耐えながら何とかゴール。ゴール前には同じくマラソン仲間で西宮市に住むOさんが応援に来てくれていて、写真を撮ってくれました。タイムは手元のガーミンで2時間10分ほど。後半のペースダウンで時間がかかってしまいました。見事な右肩下がりですね(苦笑)。それでも去年はもっとヒドくて2時間22分だった(お恥ずかしい)ので、10分以上もタイムは良くなっているんです。神戸マラソンに向けての良い練習になりました。さて、ラン後はお楽しみのアフター。Oさんが甲子園口駅前のイタリアンのお店を予約してくれてました(予約なしでは入れない人気店でした)ので、そこでビールやワインで乾杯。パスタとピザに舌鼓。料理もワインもすごく美味しかったです!帰宅後、シャワーを浴びたらアルコールが回ってきて、ベッドにダウン。晩ご飯時まで寝てしまいました。お腹いっぱいだったので晩ご飯はパスしました。ハーフだと言うのに、夜から足腰が痛くて・・・。こんな感じじゃフルマラソンに身体が耐えられるのかどうか、返って自信をなくしました。とりあえず今日は休足日です。トシ取ると回復に時間がかかりますね~。
2023.10.30
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2023秋-2024冬のマラソンシーズンの中で、僕が一番最後(2024/3/31)の大会として選んだのが「ふくい桜マラソン2024」です。今回が第1回の新しいマラソン大会ですね。現役時代の会社の関係ではよく出張することもあった福井には馴染みがあったのと、3月31日だと、名称どおり満開の桜を見ながら走れるかも、という楽しみもあってエントリーしました。唯一大型のマラソン大会のない県だった福井県の初めての開催ですが、そもそも北陸新幹線が金沢から敦賀まで延伸され、その開通を記念(開業が3月16日)して開催されるとのことです。東京から福井まで2時間51分で行けることになりますが、僕のように関西に住んでいる者としては、今の特急サンダーバード(金沢行き)が敦賀止まりになってしまうので、何だか残念な気もしますね。あ、忘れないうちに記録しておきます。今日の朝ラン。今朝は昨日より3℃も気温が高く、夜の間は雨だったので湿度も高くて、汗だくの朝ランでした。日々の気温差も一日の寒暖差も大きいので体調管理には気をつけないといけないですね。話を戻して福井マラソン。福井県としては募集13,000人という思い切った規模を企画されましたが、抽選ではなく早い者勝ちなので、僕なんかは早々にエントリーしました。しかしHPを見ると今もエントリー受付中となっていますので、あまり集まっていないのかもしれません。さらに、かなり困ったことがあります。福井市内、その周辺で宿が手配できないんです。今までこんな大規模な大会がなかったことや、そもそも北陸地方としては圧倒的に金沢が人気なので、福井にはホテルが少ないんじゃないかなぁ。色々なサイトを使って検索しますが、全く取れません。大会事務局が事前にホテルを抑えてしまっているのかもしれませんね。でも、それだけではないでしょう。考えてみれば開通して間もない新幹線に乗りたいと思う人も多いでしょうし、3月31日となれば春休みで、かつ桜の季節となれば、マラソン大会がなくてもホテルはいっぱいになるでしょう。ともあれ、毎日のように探しまくって、ようやく福井市の隣の隣、越前市のスーパーホテルが取れましたが、お値段が13,000円。なかなかの設定価格ですが、背に腹は代えられず予約しました。最寄りの駅から福井駅まで20分くらいなのでマシですね。大きな大会では宿確保が大変ですが、こんなに探しまくったのは初めてでした。これから外国人観光客もどっと増えて、どの町もホテル不足になるんでしょうね。ホテルを建設しても働く人も確保が難しいそうですし。。。
2023.10.04
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大阪マラソンの一般エントリーが始まりましたね。他の大会に比べてずいぶんゆっくりだなぁと思っていましたが、今年は(今年から、か?)独自のHPからのエントリーではなくて、ランネットからのエントリーになりました。このほうが良いですよね~。この前書きましたが、姫路城マラソン(2/11)に当選しました。京都マラソン(2/18)にもエントリーしています。そして今日エントリーした大阪が2/25。全部当選すると3週連続となってしまいます。なので、エントリーしたくせに落選を願うのもヘンですが、京都は外れて欲しいと願っています。大阪が当たっても2週間空きますし、そもそも京都・大阪の参加料が高い(18,000、17,000)ので2つはキツいし。とは言え、エントリーしないとそもそも当たらないし。そう言えば大阪、コースがちょっと変更になってますね。よりフラットになって記録が狙いやすい・・・みたいなことをPRしてますが、3万人以上も走る大会なので後方スタートの僕らから言えば、自分のペースで走れないのに記録なんて・・・って思いますよね。ま、いずれにせよ、参加し、完走し、ゴール後「ビールと焼肉」だけが楽しみ・・・という僕にはコースとかは、ソンナノ関係ないですけど(笑)さて、今日は朝に補助員の仕事があったため、朝ランはしない(できない)つもりだったのですが、仕事終わりの9時過ぎ頃は曇り空でそんなに暑くない感じだったので、9時半スタートで朝ランしました。猪名川土手道。秋になると蔓性の草が花をつけますよね。フェンスに巻き付いて咲いています。それから千里川の土手道に移動して、大阪空港南端。さすがに10時を過ぎると暑かったです。今週は予想してなかったイベントが発生することになるのですが、それはまた。
2023.09.26
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集中日と言うと、先月下旬頃に株主総会の集中日がありましたね。僕が以前勤めていた会社は6月29日だったので、その日が集中日だったと思います。・・・って、そういう話ではなく、2023~’24シーズンのマラソン大会のエントリー開始日が昨日・今日に集中しました。もちろん僕個人のことなので、関西地方とその周辺で開催される大会だけのハナシですが。昨日19日は、姫路城マラソンのエントリーが始まり、エントリーしましたがこれは抽選待ち。抽選ではなく、早い者勝ちだったのが、奈良マラソン。夜8時からのエントリー開始でしたが、その時間はエントリーが集中するので、何度も待たされましたが無事エントリーできました。さらに、第1回大会なので、アタマに入ってなかったのですが、ふくい桜マラソンも昨日から受付開始だったので、ついでにエントリーしました!こちらは3月31日開催なので、すいぶん先の大会です。ということで、昨日は3つ。そして今日から京都マラソンの受付開始です。こちらも抽選なので、とりあえずエントリーだけはしておきました。さて、コロナ禍の頃は、ゼッケンなどアスリートビブスは郵送してくれる大会もあったのですが、アフターコロナになって、基本は「前日受付」、事前郵送が可能な大会では送料別途負担、となりました。元々、遠方から来てもらって前泊してもらうことで、その地方の経済効果につなげることも大きな大会の目的のひとつなので、原点回帰したということですね。僕は尼崎市(兵庫県)に住んでいますが、微妙に遠いのが姫路と奈良なんです。前泊しなくても当日の早朝に出発すれば行けるけど、わざわざ受付をするために前日も往復しなければならないのも面倒。。。それと、今回が第1回の福井マラソンは前泊用の安価なホテルがとれるかどうか分かりません。さすがにまだ先なので予約できない(6ヶ月前にならないと予約できない)ので、様子が分かりません。10月の金沢マラソンに当選した友人たちもホテルが取れなくて困ってました。ともあれ、いつも5時間かかって完走するだけの鈍足ヘタレランナーの僕ですが、参加することだけは続けていきたいです。あとは大阪だけですかね。
2023.07.20
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2023年2月26日、大阪マラソン。コロナ前は一度も当選したことがなく、昨年初めて当選したのに、直前に一般市民の参加が中止になりました。なので、通算15回目のフルマラソンですが、初の大阪マラソンです。それと、先週19日の京都マラソンに続いて2週連続のフルマラソンになりました。 さて今回もランナー受付は2日前の2月24日金曜日に済ませました。あいにくの雨もあって、金曜日はガラガラでした。入り口の前に、沢山のコーンが並べられていて、明日のピーク時には入り口の前にジグザグに並ばないといけないことになるのでしょうね(実際、Kくんが土曜午後に行ったら、そうだったらしいです)。 先週の京都は雨にたたられましたが、今週末の天気は大丈夫。ただし、冬に逆戻りするとの予報でした。 26日、5時には起きました。しっかり朝食をとって、6時15分頃に家を出ました。梅田からJR大阪駅へ。もうランナーでいっぱいでした。大阪城公園駅には7時過ぎに到着。少し早いですが、3万人も集まる大会なので、遅くなるとランナーでごったがえします。これくらいの時間が良いですね。 マラソン仲間のKくんとD夫婦と一緒なのは先週と同じです。D夫婦は京橋に住んでいるので着替えも荷物預けもせず家から直行直帰ですが、8時にCグループの荷物預けカーゴの前、という約束で集まって写真を撮りました。 そして、それぞれのブロックに分かれました。僕はFブロックです。因みにトイレは沢山ありますがどこもかなり混んでます。ただし、ブロックまで行ってその近くのトイレは空いています。先にブロックまで行くのが正解ですね。 僕のFブロックは第2ウェーブ。9時30分のスタートなので結構待たされます。この日は予報どおり冬に逆戻りの気温でかなり寒く、スタートまではビニールポンチョを着ていました。天気は曇りがちで、日が差すと温かいでしょうが、結局ゴールするまでほぼ曇り空でした。それも寒さの原因でしたね。 スタート後は大集団なのでゆるゆるとしか走れません。最初のコーナーでは立ち止まるほど。でも大阪市内の大きな通りは道幅が広いですね。なるほどこれなら3万人でもOKだなぁ・・と感じました。最初の4kmまでは6分半/kmでしたが、集団がほぐれていくと、スピードが上がってしまいました。ポンチョは2km過ぎで脱ぎましたが、今回ももっと長く着とけばよかったと後で後悔。 5km過ぎから5分台/kmになっていました。いつも6分半で行こうと思ってるのに、寒いからかついつい飛ばして(と言っても、速く走る人から見ると普通のスピードでしょうね)しまいました。結局これも後で後悔しました。前半で足を使ってしまい、後半はよれよれになってしまいました。 20kmを過ぎると7分台に落ちるのはいつものことですが、25kmから8分台、坂のある30kmからはなんと9分台という、歩くようなスピードまで落ちて太ももが張ってきました。31km過ぎに応援でOくんがコーラを用意して待っていてくれました。ありがたいです。しかし、前半もちゃんとペースを守らないとだめですね。30kmからは奈良、京都よりツラかったです。 大阪もUターンの多いコースですが、Uターン地点のコーンには工夫が凝らされています。クスッと笑わせるのも大阪らしいですね。 さて終盤になって、大きな集団がやってきて追い越されましたが、5時間のペーサーとそれについて走るランナー達です。アレ?と思いました、僕の手元のガーミンではこのペースでは5時間で走りきるのは無理という計算です。後で分かったのですが、このペーサーは僕より15分遅く第3ウェーブでスタートしたペーサーだったんです。 でも、よれよれヘトヘトだった僕でしたが、この集団に着いていこうという気持ちになりました。1km当り9分台だったところからいきなり7分で走るペースに引き上げました。でもその気になれば走れるもんですね~。結局最後の2.195kmは7分ちょっとで走り、最後はそのペーサーを抜いてゴールすることができました。 でも第3ウェーブの5時間ペーサーなので、僕のタイムは5時間13分、Netで5時間11分という、結果はいつもの「5時間ランナー」でした。奈良と京都が5時間10分なので、低位安定のタイムです(苦笑)。 そしてゴール後のしんどかったこと。最後のスパートで体力が削られました。息があがって呼吸が苦しい状態がしばらく続いて、4時間24分というシーズンベストで走ったKくんが待っていてくれましたが、どうしたんですか?大丈夫ですか? と心配してくれました。 ふくらはぎが思いっきりつったりして着替えも苦労しました。でも何だか朝よりも寒い感じでした。汗が冷えてしまうんですね。結局この日は終日寒かったです。 さていつもの焼肉打上げへ京橋に向かいましたが、焼肉屋さんの開店は17時。それまで0次会ということで、応援のOくんと一緒に居酒屋に行きました。寒かったのでビールよりも暑い焼酎のお湯割りが旨かったです。 身体が温まったところで焼肉屋さんへ。地元のD夫婦も合流して賑やかに打上げをしました。焼肉も2週連続ですが、サイコーですよね~。いやぁやめられまへん(爆)
2023.02.27
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京都に続いて連続で大阪マラソンです。京都以降、水曜日に7.5km走っただけです。今朝走ろうと着替えてスタートしたところ、すぐに雨が降り始め、1kmも走らず帰宅してしまいました。さて今日、明日が大阪マラソンの受付。土曜日は混むので、できるだけ金曜日に、という案内があり、暇人の僕は今日行くことに。降りしきる雨の中ですが、相当空いていました。コロナ対策の健康チェックとワクチン証明チェックがスマホ対応なので、そこで手間取る人もいます。こんなに空いてるのにここだけ列ができると言うことは明日の混雑時にはかなり時間がかかると思います。さて、僕はチームレッド。ここでもちょっと列ができましたが、待っている間にスタッフがあれこれチェックしてくれるので、ナンバーカードはすぐもらえます。そして参加賞コーナーへ移動してTシャツとか、荷物袋とかもらいます。Tシャツはこれ。ちょっと薄い生地なので、寒い日曜日は大丈夫なのかと思いますが、コレ着ようかなぁ。さてそこを抜けると後は広いインテックスなので、出店が一杯です。写真コーナーもいっぱいあって、いちいち並ぶのも面倒くさいので、1か所だけ。何故か関西大学。ところで、前回の京都マラソンもそうでしたが、今日も集まっているランナーから聞こえる声は中国語だらけ。おそらく今は中国本土ではなく、台湾の人だと思いますが、多いですね〜。さて、帰りには雨もやんで、ゆっくり帰ることができましたが、受付を終えると、リストバンドを付けられますので、明日も付けっぱなしになります😅
2023.02.24
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2023年2月19日、京都マラソン2023。京都は2019年以来、4年振り2回目になります。フルマラソンの大会参加は58歳の時から始めて、通算で14回目になりますが、こんなに雨に祟られたのは初めてのことでした。 7時くらいには現地に入るため、地元の駅を6時過ぎには出発。そのためには5時前には起きてしっかり朝食(おにぎりと春雨スープ)もとりました。この時期、6時の駅は真っ暗ですね。 地元の尼崎市はその時刻には雨がやんでいて、傘もささずに駅まで行けました。これなら、京都も雨はやむかもしれないと一縷の望みを抱いたのですが、西京極駅に着いたら、かなりしっかり降っていました。 とりあえず更衣場所の野球場のスタンド下(通路)で着替えながら仲間の到着を待ちました。ほどなくKくん、Dさんがやってきて落ち合うことができました。D奥さんも含めて集合写真を撮りたいのですが、雨がひどくなって撮れる場所がなく、結局若狭スタジアム(野球場)で撮りました。 その後も一向に雨脚は弱まらず、外に出ることができません。わずかな建物の軒先などにランナーが団子になって時間待ちをする状態。でもどこかで覚悟を決めてグラウンドの指定のブロックに移動しなければなりません。8時45分までに入らなければならないので、35分に外に出ました。僕は後方Hブロックなので、サブグラウンドのほうです。スタートセレモニーも音声だけ(苦笑)。 9時にスタート。本グラウンドからランナーが出て行くにつれ、サブグラウンドのランナーは少しずつ本グラウンドに移動させられます。そしてグラウンドを半周してようやくスタートゲート。僕がスタートできたのは9時10分過ぎでした。 スタート後は雨の降り方が弱くなってきました。予報(最近当たらないですが)だと雨は午前中でやむはずなので、だんだん小やみになっていく気がしました。しかしこの悪天候なのに、気温は高い。朝でも10℃を越えていました(この日の最高気温は15℃)。 雨や寒さ対策で、ランナー受付でもらったビニールポンチョを着ていましたが、すごく暑くて、5km手前くらいで脱ぐことにしました。脱いでもまた雨が強くなったりしたときのために、捨てずに持って走る(腰にくくりつけるとか)ランナーも多かったですが、僕は安易に捨てて(係員に渡して)しまいました。 ともあれ、雨は少し弱くはなったものの断続的に降りました。そして前半、嵐山付近から金閣寺付近まで山際を走るコースはかなりのアップダウン。市内に入っても、京都の地形は北が高く、また東に向かうと高くなります。なので北向き・東向きに走ると上り、その反対は下り。その都度ペースが変って結構しんどいです。 北山通りを東へ走り、北白川でUターンしたところで応援に来てくれたOくんがいました。声援はありがたいです。 でもこのあたりで25km。もう僕にとってはツラく苦しい距離になります。6分半/kmのペースだったのが7分になり、「30kmの壁」を過ぎると8分になり・・・ ただ、この日の天気予報は外れ、昼を過ぎても雨は断続的に強くなり、次第に風も強くなって、開始早々にポンチョを脱ぎ捨ててしまったことを後悔しました。途中は暑くてキャップも手袋も外していたのですが、ずぶ濡れになって、首から下は寒くて寒くて、もう一度手袋をはめ、キャップをかぶり、少しでも寒さを凌ごうとしました。 37km付近でもう一度Oくんの声援を受けましたが、僕の姿を見て気の毒そうな表情。エアサロンパス使います?って声をかけてくれたけど、むしろ温かいものが欲しいくらいなので、遠慮させてもらいました。 最後に今出川通りを東山に向かって走る上りに苦しみましたが、白川通りの手前でUターンすると今度は下り。最後の力を出しましたが、5時間のペーサーにはとても追いつけません。でも何とか最後まで走りきって平安神宮前でゴール。 タイム(ネット)は5時間10分。前回の奈良マラソンとほぼ同じタイムで、「5時間ランナー」の僕としては、悪天候の中では頑張ったほうかもしれません。 一緒に走ったDさんは4時間8分、Kくんは4時間36分、D奥さんは5時間6分。僕は毎度のことですがしんがりを務めさせて頂きました(苦笑)。 さて、皆を待たせているので大急ぎ(と言っても、よれよれの身体なのでモタモタしていますが)で着替えて、皆で地下鉄東西線の東山駅まで移動、電車に乗るのは1駅だけ、京阪三条駅で降り、打上げの焼肉屋さんへ。開店が16時なので、15分ほど店の前のベンチで休憩。16時ちょうどに入店しました。 お待ちかねのビール&焼肉!ビール2杯を一気に飲んでしまいました(爆) 僕のような65歳鈍足ランナーに付き合ってくれる仲間がいて、有難いことです。そして、続けて来週は大阪マラソン。また同じメンバー全員参加です。とにかく年取ると疲れがとれにくくなりますので、ゆっくり休みます。
2023.02.20
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こんなに悪天候で走ったのは初めてです。会場に着いた時から雨。しかもどんどん強くなります。陸上競技場のトラックに並ぶとずぶ濡れになります。ともあれ、雨の中をスタート、途中も断続的に雨でした。最悪のコンディション。詳しくはまた書くとして、5時間ランナーの僕としては、頑張ったほうかもしれません。5時間10分で無事ゴールしました。
2023.02.19
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京都マラソンの受付は今日明日の二日間ですが明日土曜日は概ね混むらしいので、今日の開始時間11:30めがけて京都へ行きました。地下鉄東西線の東山駅から徒歩10分弱、みやこめっせに到着。さすがにガラガラでした!神戸マラソンの受付で前日の夕方に行ったら記念Tシャツとかほとんどの商品が売り切れていてショックだったのですが、今日は買い放題?でした。と言ってもTシャツ1枚買っただけですが😅さて、帰り道。ちょうどお昼時になって、阪急烏丸駅近くで地上に出ましたが、錦小路がすぐ近くにありますね。昨日だったかケンミンショーで京都の漬物をやっていたのを思い出し、行ってみました。京の台所として有名ですが、狭い通りに観光客(外国人も含めて)がいっぱい!歩くに歩けないほどでした。とりあえず漬け物屋さんで千枚漬けと花大根の浅漬けを買って、早々に退散しました。商店街から少し離れたうどん屋さんでカレーうどん&半玉丼を食べましたが、食べたら暑いのなんの。汗いっぱいになって完食。うまかった〜さて、マラソン当日は雨☔️の予報。今日はこんなに良い天気なのに…今朝も朝ラン10km走りました。
2023.02.17
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今日は雪。。さすがに朝ランは無理で・・・先日、京都マラソン(2/19)のナンバーカード引換証が郵送されてきました。一方、大阪マラソン(2/26)のほうはと言うと、マラソン仲間から「届いたよ」とLineが来て、「僕はまだ届いていない」と返事したら、郵便じゃなくてウェブだよ、と教えてくれました。そうそう大阪のほうはHPの中にマイページを設置させられていて、通知類はそこに入るんですね。でも、毎日チェックするわけでもないし、なんだか不親切だなぁ・・・せめて通知メールでもくれたらいいのに・・・と思いつつ、マイページを開いてみると・・・アスリートビブス引換証は自分でダウンロードして印刷するようになっていました。IT化の時代なので仕方ないのでしょうが、これも面倒だなぁ。そう言えば、京都は今でも「ナンバーカード」という言葉ですが、大阪は「アスリートビブス」。これも最近の言い方ですよね。京都のほうがわかりやすい!で、それだけではないです。コロナ対策が大違い。もちろん、コロナ対策が重要なのは分かっていますが、京都が引換証の裏面の体調管理チェック・健康チェックのランにチェック印を記入するだけなのに対して、大阪は(去年もそうでしたが)Global Safetyというアプリをスマホに入れて色々な情報を入力しないといけないのです(そのマニュアル数頁もダウンロードしないといけない)。僕は去年そのアプリを入れていた(ただし、大会は一般参加が中止になった)のですが、今回はそのアプリにワクチン接種の記録も入力しないといけません。下はそのマニュアル。接種証明の写真をアプリにアップロードする必要もあって、かなり面倒!! 岡山や神戸ではスマホの画面(接種証明)をその場で見せるだけで良かったのに。何で京都と大阪はこんなに違うのか? 去年は大阪が中止された翌週に東京マラソンは開催されました。大阪と東京での対応の違いが浮き彫りになり、大阪を牛耳っている某政党のせいだという意見すらSNSで見られましたが・・・。今もそうなんでしょうかねぇ。新型コロナは5月のGW開けには「5類」に変更しようかという議論も出ているのに。繰り返しますが、コロナ対応は必要だと思います。だけど過剰な対応はどうなんでしょうか??
2023.01.27
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今日、お昼前に宅急便が。心当たりがないけど、僕宛の小さな袋が届きました。ミズノさんからですが、何かを注文した記憶も無く・・・開けてみると、大阪マラソン・バーチャルの参加者から抽選でTシャツが当たることになっていた(・・・らしいです。もう覚えていないけど)ところ、当選したのです。幻の大阪2020Tシャツ。まさに幻ですよね。一般参加が中止になった去年の大会Tシャツなので、メーカーさんは在庫を抱え、頭も抱えていたことでしょう。なので、この際、配っちゃおうということでしょうか。そしてそのTシャツ。こんな色かーい!派手な色を好む人もいますが、さすがにこのホットピンクは着れませんよね(泣)。当たったけど、こちらでも在庫になるだけのものでした(苦笑)。
2022.12.28
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2022年12月11日、奈良マラソン。5時間ランナー(いや、今や「5.5時間ランナー」ですね)の僕にとって坂道だらけの奈良マラソンだけは避けてきました。 しかし、去年の大会に仲間のD夫婦がそろって参加し完走されたこともあって、今年ついに挑戦してみることにしました。 元々、大規模な市民マラソンの大会って、11月と2月に集中していますよね。12月、1月に開催される大会がないので、その意味では奈良は貴重な大会でもあります。 とは言え、ここ尼崎から早朝に行くためには、相当な早起きが必要です。朝5時40分には家を出なければならないでの1時間前、つまり4時半に起きなければなりませんでした。5:56の電車で梅田へ、大阪メトロで難波へ、近鉄難波駅ではマラソン用の臨時特急に乗りました。何気なく交通系カードで駅に入りましたが、近鉄って特急に乗るには特急券が必要なことをうっかりしていました。ただし、ホームの中に販売機があったので何とか座席指定を取って乗り込めました。 奈良駅には7:14着。そこから会場の陸上競技場までは徒歩です。競技場は山と言うか岡の上にあって、坂道を上っていきますが、マラソンでもこの道が最後の上り坂だと思うと、気が重くなりました(苦笑)。 今回、マラソン仲間のKくんとDさんも一緒ですが、サブ4ランナーのDさんは別の仲間のフォロー(伴走)として走るため、別行動となりました。 さて、僕は遅い組のブロックなので、陸上競技場の芝生に整列させられて、9時の号砲が鳴っても、10分以上動くことはありません。スタートゲートを通過したのは9時13分過ぎでした。 最初は下り坂。大宮通まで南下して、右折。西へ向かいます。5kmほど走ってUターン。僕の前に5時間のペースランナーがいて、それに付いていくランナーが集団になっています。なので、その集団を抜くのに時間がかかりました。因みに、いつも前半は頑張って5時間のペーサーを抜くのですが、後半に失速するのでまた抜き返されるのですが(苦笑)。 しかしメインストリートの大宮通りですら、平坦ではなくアップダウンがあります。近鉄奈良駅前を過ぎた途端に急な上り坂になります。まだ元気なので走り切れましたが。 奈良公園内の道を右折して南に向かいますが、ここでまさかの事態が発生します。公園内には鹿が集団でたむろしているのですが、そのうちの何頭かがこちらの道路に向かってゆっくり走り出しました。ランナーが走っている道路の反対側へ移動しようとしているのです。え!?まさか?と思っていたら、本当に道路を渡り始めました。ちょうど僕が走っている前後を横切っていくではありませんか。後ろを通った鹿にお尻が当たり、前を通った鹿に足が当たってしまいました。廻りのランナーも、うぉー、きゃーと悲鳴を上げる状態。鹿も慣れているのか大きな事故もなくスルッと横断していきました。こんな経験は奈良マラソン以外では考えられないですよね! さて、奈良市内の沿道は色々な応援隊が繰り出されて、温かい声援を受けることができ、快調に走ることができました。15kmまでの5分ラップは32分前後でした。 しかし、市内を抜けて天理市へ向かう道になると周囲は田んぼ、家も人も見えなくなって、しかも天理市までは峠を越える道になります。アップダウンが激しくなり、上り坂の15~20kmでは35分以上かかり、下り坂になる20~25kmでは再び31分になるということで、ペースは乱れまくり。 中間点を過ぎて息が切れた頃に天理市内に入りますが、曇っていた空が晴れてきて、暑い上に、右へ左へダラダラと走らされる感じになります。Uターンして帰れると思ったら、天理大学の構内に入ってまたまたUターンさせられます。こういうコースは疲労感を増しますね、 そして再び峠を越えて奈良市に戻りますが、28kmを越えてからの急な上り坂は本当に厳しいです。もう僕らのグループではほぼ全員が歩く状況。ちょうど僕もトイレに行きたくなっていたので、休憩も兼ねて、トイレにピットイン。なので、25~30kmまでは42分もかかってしまいました。その後も山道のアップダウンの繰り返しで体力は消耗・・・。 目の前に阿佐ヶ谷姉妹が走っていました。この大会、仮装ランナーがかなり多いです。 32km付近のエイドでお待ちかねの柿の葉寿司がありました!これは走りながらでは食べることができないので、再び休憩。お寿司と水でお腹を満たしました。何せ、今朝5時前に朝食を取ってから、まともに食べていません。旨かったです! しかし帰り道は往路とは違う道になっていて、広い自動車道ではなく山際の狭い生活道路という感じの道で、山際と言うことは、またもアップダウンを繰り返すコースでした。さすがに急坂では心が折れて歩かざるを得ないところもありました。30~35kmは42分、35~40kmは45分もかかってしまいました。 一方市街地に入ると、朝はほとんどいなかった観光客がいっぱいです。外国人観光客、修学旅行の中学生など、歩道は人であふれていましたが、その中で走ると、急に元気になるものですね(笑)。人ってそういうものですね。大勢の人に見られていると、トボトボ歩いたり、ノロノロ走っていると格好悪い、という思いで頑張りました。Km当たり8~9分台に落ちていたペースが、40kmを境に7分台に復活・ 陸上競技場までの最後の坂道も既にゴールして着替えて帰ってくる参加者にも声援をもらって走りきりました。 そしてゴール。5時間10分かかりました。やはり僕は「5時間ランナー」ですね。 4時間40分で先にゴールしていたKくんが待っていてくれて、一緒に近鉄奈良駅の南側の商店街まで歩いて帰りました。そして適当な店を探して、打上げ!! ビールの旨さについては語る必要もないでしょう。でも、Kくん(わざわざ愛知県から参加)と話していても、このコースはキツすぎる、もう1回出るか?と聞かれたら、遠慮するかなぁ・・・との話になりました。 坂が多すぎて、僕のようなヘタレランナーにはキツいですね。でも、前回の神戸マラソン(5時間25分)よりタイムは良かったんですよね~、不思議・・・
2022.12.12
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奈良マラソン、初めての参加でした。結果は、5時間10分ほどで何とか完走できました。アップダウンコースとの噂は聞いていましたが、予想を上回るアップダウンでした!奈良市内でさえフラットな道はなく、天理市までは峠越えで長い長い登り坂&下り坂なんです。途中では心折れそうでした…最後の1kmは、ゴールの丘の上の陸上競技場までずっと登り坂、苦しかったです。それでも、この前の神戸マラソンよりタイムが良い(少しだけですが)とは、自分でもビックリです⁉️ともあれ、結果報告でした。
2022.12.11
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2022年11月20日。朝4時過ぎに一度目が覚めました。その時に雨だれの音がしていることに気づきました。やっぱり雨か・・・。でも音が聞こえるほどなので、けっこうしっかり降っている感じでした。 5時過ぎに起きました。やはり雨です。雨用の準備をしながら、朝食。6時を過ぎた頃に、マラソン仲間のグループLINEに、「雨だね、かなり降ってる」とメール。すぐに返信があって、すごい雨だ、と大阪のDさん。 ところが神戸市内に宿泊しているKくん(愛知県より参加)が、こっちは降ってないです、との返答。えっ!神戸は降ってない?信じられない思いで、ネットの雨雲レーダーを見てみると・・・ ホンマや!雨雲は南北の筋状になっていて、大阪や阪神地区は雨雲に覆われているものの、神戸市の中西部には雲がかかっていない! とは言え、その段階では、神戸も降る可能性があったので、6時15分頃、傘を差して駅へ行きました。三宮まで各駅停車で行き、7時ちょうどに到着。かなり分厚い雲に覆われていましたが、雨は降っていません。地面もそんなには濡れていませんでした。 行き先表示の看板どおりに歩くと、途中で検温所が。アルコール消毒、検温後、リストバンドをもらい手首に着けました。着替え場所のみなとの森公園へ行き、早めにトイレも済ませて、荷物を預けました。まだこの時点では雨の可能性を払拭できず、また寒さ対策もあって、ビニールのポンチョを着ました。濡れるとまずいスマホもビニール袋に入れたりして。 仲間のOくんも同じMブロックだったので、8:30頃、一緒にブロックへ。ここで、セレモニーなど、いつもながら、どの大会も散々待たされますよね。冷えて、またトイレを意識するようになります(^^; 我々第2グループは9:15にスタート。ですが、実際にスタートゲートを通過するのに6分以上かかりました。Oくんはコロナ後では初めてのフルマラソン。ゆっくりスタートして、少し僕の方が先を行きました。ただし、僕は前週(11/13)に岡山マラソンを走っていて2週連続のフルマラソンは初めてのことなので、その不安もありつつ、です。 スタートして、2kmくらいだったと思いますが、もう雨の降る気配もなく、ポンチョが暑くてたまらないなぁ、と思って周囲を見てみると、ほとんどの人が脱ぎ捨ててました(笑)。もちろん僕も脱ぎました。 しかしやはり、すぐにトイレに行きたくなって、5km過ぎのトイレに並びました。数分のロスタイム。コースに戻ると、Oくんが先に行ってました。でも早めに済ませておくと、その後の心配がなくなって良いですね。 さて、参加しているDさんの奥さんが、応援に来てくれていました。最初の応援ポイントはJR鷹取駅を過ぎたところ、7km過ぎのところです。「応援ナビ」を見ながら4人のランナーを待ってくれていたのですが、僕が5km過ぎにピットインしたので、Oくんと順位が入れ替わっていたことを、当然ミセスDさんは知りません。 ミセスDさんの姿が見えて手を振りながら近づくも、彼女は僕に気づかず、って言うか、もう引き揚げようとしていました。Oくんが来たので、僕をロスしたと思っていたそうです。とりあえず笑顔で写真。 先週の岡山ではエイドで飲みまくりーの、食べまくりーので、お腹いっぱいになってしまった反省から、今回は水は飲むけどスポドリはあまり飲まない、食べ物は持っていたゼリーのみで走りました。 ピットインした5~10kmは37分かかりましたが、20kmまでは35分/5km前後で走ることができました。「2週連続」の疲労感はハーフを過ぎたことにやってきました。足が上がらない、出ないような感じ。 今回、驚いたことがひとつ。先頭ランナーとすれ違った場所です。僕が10kmを過ぎて須磨駅をすぎた辺りで先頭の優勝した選手が帰ってきました。えっ!!もう!? こんなに早くすれ違ったのは初めてかも(笑) ハーフ過ぎで「アミノバイタル」ゼリーを補給。効果を感じました。25kmまでの5kmは37分台、その後はやや落ちて39分。 ミセスDさんの次の応援ポイントはノエビアスタジアム前、33km付近。すぐに見つかりました。ここで、コーラをもらい、エアサロを太ももにシューッ! ありがたいですね。 ただ、30kmを過ぎると大幅にペースが落ちるのは毎度のこと。30kmからの5kmは42分。次のエイドで「アミノバイタル」の粉末を水で流し込みました。元々自分にはBCAAが効くような気がしますが、その進化版のものなので、良く効いた感じがしました。 37kmのハーバーランドのエイドで、名前を呼んでくれる人が。地元・尼崎の福祉関係の知り合いのUくんでした。いつもは走る側なのに、今回はエイドのボランティアをしていました。元気をもらって、最後の難所、浜手バイバスの長い坂にかかります。 スピードこそ歩く程度の速さではありますが、ゴールまで歩かず行くことができました。これがアミノバイタルの効果かなぁ。以前も2回(2016年、2017年)神戸マラソンを走りましたが、この坂道は歩いていました。その頃より年齢も取って、総合タイムは悪くなっていますが、ここだけは頑張れたと思います。 神戸大橋を渡ってポートアイランド、そしてゴール。ちょっと前に5時間30分のペースランナーが見えましたが、それに追いつくことはできませんでした。 5時間31分ほどでゴール。ネットでは5時間25分なので、先週の岡山より少しだけですがタイムが縮まってました。 ここ神戸もゴールからの導線が長いです。タオルやメダルを貰い、荷物置き場のワールド記念ホールに回され、荷物を受け取り、今度は着替えの国際展示場のホールへ移動。足も痛くてヘトヘト。おかげで着替えも時間がかかりまくり。 何とか着替えて出口を出たところにKくんが待っていてくれました。Kくんはサブ5のタイムだったということでしたが、Dさんはサブ4を達成。PBです。素晴らしい。久しぶりのOくんはかなり苦労していて、まだゴールしていませんでした。結局Oくんは6時間15分かかってゴール。頑張りました。 三宮までの直通バスが運行されていたので、それで三宮に戻り、予約していた焼肉屋さんに三々五々集合しました。思いっきりビールを飲んで、肉を食べて・・・・、しかし、ここでトラブルが。 トイレに行ったと思っていたOくんが別の席で倒れるように寝転んで動けなくなっていたのです。店の人が「お連れさんが倒れて・・・」と知らせてくれました。 かなり体力的に無理をして、急にアルコールが回ったのかもしれません。すぐに起き上がれそうになく、でも席は空いていたので、しばらく横になって休ませ、打上げは終了して、タクシーで帰すことに。Oくんは西宮、D夫婦は大阪市内なので、3人でタクシーで帰宅してもらいました。 ちょっとビックリしましたが、本人は「少し休めば大丈夫」とのことで、後でグループLINEにメールも来ていたので、一応大丈夫だろうと思います。 でも、フルマラソンはやはりキツい。練習不足で参加するのは厳しいですね。去年の僕の金沢マラソンでは、その経験をしました。2年半振りのフルマラソン大会、僕はカカトを、Oくんは腰を痛めて、長い距離のランをしないまま、大会に臨んでしまいました。 ともあれ、僕らのレベル(5時間ランナー)は、無理せず、ゴールすることを、そしてゴール後の打上げを楽しむことが、長く続けられるポイントではないかなぁ。 次は奈良マラソンです。無理せず頑張ります。
2022.11.21
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気になっていた新海誠監督のすずめの戸締まりを見ました。60歳台半ばのおじさんが一人で(こうしたアニメ映画を)行くのは、やや気が引けますが…ま、ネタバレになるといけないので、多くを書くつもりはないのですが、新海ワールドであることは間違いないです。アニメ(バーチャル)な世界と、リアルな世界とのバランスが程良い新海ワールドですが、この作品はやや前者が強いように感じました。ただ、ラストは泣けます。で、今日は神戸マラソンのランナー受付の日。夕方に、愛知県から来るマラソン仲間・Kくんと前夜祭をする約束になっていたので、16時頃に会場に行きました。受付は、すんなり終わったのですが、楽しみにしていたアシックスの販売コーナー、記念Tシャツが無くなってました(泣)なので、そこもすんなり終わって、三宮に落胆して戻りました。Kくんと待合せて、予定より随分早く前夜祭を開始。何だか三宮の街は人で溢れている感じでした。みんな前夜祭??明日、がんばりましょう!
2022.11.19
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11月13日。朝5時に起きました。昨夜コンビニで買っておいたカップスープとパンで朝食を取ります。ホテルの朝食は6時半からなので、6:31発の電車には間に合わないため自室朝食です。じっくり時間をかけて身支度をし、6:15にホテル1FのロビーでDさんと待ち合わせ。既にマラソン参加者が集まっていました。 倉敷駅までは徒歩5分足らずなので、時間の余裕がありますが、この電車に参加者が集中して駅がいっぱいになるので、早く行って正解でした。おそらく通常は(日曜日の早朝なので)2両編成くらいだと思いますが、この日は8両編成になっていました。それでも通勤電車並みの混雑。先頭に並んでいたので座って行くことができました。7時前には岡山駅に着きますが、さらに多くの参加者が集まり、会場への通路や道路の歩道はいっぱい。天気はどんより曇っていましたが、会場へ行く途中でパラパラ降り始め、いったん傘を出しましたが、割とすぐに止みました。 コロナ後初めての大会ですが、会場に入るのに、検温があります。そのせいか、会場近くの道路から人の渋滞が発生し、なかなか進まず、結局、ほとんど時間には余裕がありませんでした。もう1本後の電車でも、間に合うことは間に合うのですが、焦ってしまったでしょうね。 検温が済むと、手首にリボンを巻き、これがスタート地点に入れる印になります。着替えて、と言っても着替え場所はないので、上着とズボンを脱ぐだけですが、荷物預けをし、Dさんと写真を撮っていたらもうスタート地点へ集合する時間になっていました。DさんはCブロックなので、スタートゲートのある道路上ですが、僕はJブロックで、陸上競技場のトラックの上でした。 そしてセレモニーが始まりました(有森裕子さんの絶叫挨拶あり)が、この頃から降り始めました。スタート直前なのに・・・。そして、8:45号砲! 雨の中、長々と待たされたせいで、ランナーの多くがトイレに行きたくなるのは仕方ないですよね。スタートからどこのトイレも長蛇の列でした。僕が走るJブロックはスタートゲートにたどり着くのに5分ほどかかりました。大集団の最後方なのでノロノロ。自分のペースで走ることはできませんが、これくらいが今の自分にはちょうど良いと自分に言い聞かせて、イライラしないようにしました。 最初の5kmは37分近くかかりました。その後は集団がほぐれてきて、少しペースを上げることができ、次の5kmは34分。しかし、やはりトイレに行きたくなります。13km付近のトイレにピットイン。そのロスタイムで、15kmまでの5kmは38分。土砂降りということはなかったですが、最初の1時間くらいは雨脚が強くて、道路に水たまりができるほどでした。舗装道路では、車の轍があって、1車線に2本、水たまりの筋ができます。当然、そこは誰も走らないので、道幅が広くても、走るコースが狭くなって、集団のペースがかなり落ちました。前のランナーを抜こうとすると、いったん水たまりを走らないといけない感じです。 しかも、雨で寒いかと思いきや、気温が高くなってきて、ビニールのポンチョの下は汗でびっしょり。結局濡れているのと同じですね(笑)。ただ、人によって感じ方が違うのか、Dさんは寒かったと言ってましたし、僕の周辺でも、アルミ蒸着のシートにくるまって走っている人もいました。 結局、中間点で2時間40分。2時間半で行けたらいいかなぁと思っていましたので、それより10分ほど遅かったです。途中のエイドでのフードですが、コロナ対策で個包装のものになっていました。シャインマスカットも1粒ずつ袋に包んでありました。準備もタイヘンだったでしょうね。また、果物はそれ自体に皮が付いていて個包装になっている(笑)ので、バナナとミカンは1個ずつ取ることになります。なので、取っても走りながら食べるのではなく、ゴミ箱の横に立ち止まって、皮をむいてその場で食べる、というスタイルになります。ミカンは美味しかったですが、2ヵ所で2個、バナナも1本食べたので、何だかお腹がいっぱいになりました(苦笑)。 時刻で言うとちょうど12時頃に雨がやみました。ただし、いつまた降るか分からないのでポンチョを脱がずに走っていましたが、空も明るくなって、身体は暑くてたまらなくなって、27km付近で脱いで、スタッフの人に渡しました。脱いだ途端に気持ち良くなって、あぁもっと早く脱げば良かった、などと思ったりして。 でも、コース唯一の難所・岡南大橋の急な登りは走れませんでした。橋の頂上まで歩きました。Nなので、ここの5kmは43分・・・。 30km過ぎに岡山マラソン名物・ラーメンエイドがありますが、もうお腹がいっぱいだし、エイドは行列がすごいのでパスしました。Dさんは食べたそうです(Dさんの写真)。 さて、年寄りのヘタレランナーである僕にとって、ここから先が地獄なんです。旭川の土手道を北上するのですが、この頃には時々晴れました。2018年の大会に出たときも、この土手道で熱中症気味になったことがあって、何だかイヤ~な感じがしました。 すでに1km走るのに9分もかかるという、歩いているのとあまり差の無いペースにまで落ち込んでいましたが、絶対にあるかないぞという気持ちだけで、腕だけは振ってました。30kmからは45分、35kmからも45分。。。ゴールの陸上競技場はもうすぐです。ゴールまでの沿道で、既に走り終え着替えも終わっていたDさんが待っていてくれました。応援はありがたいですね。 そしてゴール!!! すごく遅いタイム(グロスでは5時間42分)なので、恥ずかしいですが、ゴール後、気が付いたら涙がこぼれていました。自分でも勝手に出てきた涙に驚きました。去年の金沢マラソンでは半分くらいしか走れず6時間半もかかってゴールしたことがあって、もし今年も同じような状況ならフルマラソンの大会からは引退しようと思っていました。その気持ちを持って、今回の岡山マラソンに臨んでいたので、制限時間内に走れてほっとした、もう少し続けられるかもしれない、そんな気持ちから出た涙だったと思います。涙は心の汗ですね。 ともあれ、心優しいDさんが待っていてくれて、まともに歩けない僕を手助けしてくれました。七転八倒しながら着替えて、バスで岡山駅へ。駅ビルのステーキレストランで、このために走った生ビールの一気飲み。旅行割引でホテル代も安くなり、1000円のクーポン券もあったので、良い「ご褒美」になりました。
2022.11.14
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岡山駅には14:11に到着。マラソン仲間のDさんと駅で合流して、受付会場へ。僕は2回目なので、あまり思いませんでしたが、Dさんは、会場が意外に遠いと言ってました。ま、大した距離ではないけど、Dさんは午前中に岡山城や後楽園を観光していたので、疲れていた様子。受付は、体温を記録したスマホアプリを見せ、更に、ワクチン接種証明(これもスマホ)を見せて、ようやく会場へ。ゼッケン、シューズタグ、手荷物袋などをもらいました。さらに、会場の奥のTシャツ交換場所へ行って、シャツを貰いました。その後、岡山駅には戻って、倉敷へ移動。今夜の宿は駅近です。ホテルのロビーは受付の行列が長い間続いていました。倉敷美観地区を眺めて(もう暗くなっていました)、駅前通りの小料理屋さんへ。前回2018年の大会の時もこの店に来ました。美味しい店です。ただDさん、物足りなくて、もう一軒行こうということになって、近くの焼き鳥屋さんにも行きました。さらにコンビニでシメのおにぎりを買って、ようやくホテルにもどりました。あぁ、またもや、前夜に飲み過ぎてしまった(^^:ま、これもまた、楽し、マラソン大会。
2022.11.12
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今日、岡山(マラソン)へ出陣です。新幹線は1か月前から予約済みです。ところが…JRのエクスプレスカードが見当たりません!財布にもカード入れにもない!あちこち探しましたが、6月末の退職以来、新幹線などに乗ることもなく、全く使ってなかったのですが。焦って汗💦かきました。チケットレスなので、カードがないと乗れません。探すのを諦めて、JRに電話しました。『カードを無くしたみたいなんです』『カードを停止しますか?』『いえ!新幹線に乗るんです!どうすれば乗れます?』『交通系カードをお持ちですか?』『ICOCAを持ってます』『では、そのカードを使えるようにしましょう。今、パソコンがありますか?』…と言うことで、とても親切に操作手順を教えてくれました。良かったです♪ただ、僕のICOCAカードは会社現役時代に定期として持っていたものなので、その印字がしてあるので、人には見せられないのですが(^^;名前と年齢が印字されてます。恥ずかしい〜(^^;とりあえず、岡山へ出陣します。
2022.11.12
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あさっての岡山マラソン、雨のランになりますね。キツい雨ではなさそうなのは救いですが、雨中のランは身体が冷えるので防寒・防水対策が必要です。ところが、スタート時点で15℃、日中は20℃を越えるという予報になっています。これだと防寒(長袖、ロングタイツなど)対策をすると暑すぎてシンドイように思えますね。2018年の岡山マラソンでは晴天で高温、半袖・短パンでもかなり暑くて熱中症気味になったことがありました。気温はその時と同じですし。でも雨。。。間を取って、薄手の長袖にハーフタイツというウェアにしようかなぁ。さて、今朝の朝ランも控えめにして11km。歩道に落ち葉がびっしり。
2022.11.11
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11/13、岡山の天気予報。昨日は(降水確率)0~6時:90%、6~12時:30%、12~18時:30% となっていて、ちょっと喜んだのですが・・・今日の予報では0~6時:30%、6~12時:50%、12~18時:50% となっていました。ただ、昨日の予報より最低気温が下がっているので、朝は走りやすいかも、ですが・・・やはり雨を前提に考えないといけないですね。さて、今日の朝ランは12kmほど。今朝の空桜の木々も色づいています。
2022.11.10
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10月30日。もし当選していたら、金沢の町を走っていたはずですが(笑)。落選したので、西宮武庫川ハーフマラソンに出走することに。 とは言え、去年当選した金沢マラソンは、奇跡的に(2021-22シーズンは中止になった大会が多かった)開催され、全然練習していなかった僕は、半分しか走れず、残り半分は歩きながら6時間半かけて「完走」するという散々な結果でした。 なので、2022-23シーズンの一発目としてはハーフで肩慣らし、じゃなくて足慣らしするのが良いかと思い、エントリーしました。家からも近いし。 朝6時に起きて準備をしていると、日曜日はいつも遅くまで寝ている家内が起きてきて、JRの駅まで車で送る、とのこと。めずらしいこともあるもので、でも折角なので、送って貰うことに。 15分くらいかかると思って出ましたが、日曜早朝の道はがら空きなので、ものの5分ほどでJR尼崎駅に到着。予定より1本前の電車に乗れました。 が、それだとかなり早すぎでしたね(笑)。JR甲子園口までは2駅、駅からは15分くらい歩きますが、まだ会場も一部準備中で閑散としていました。 とりあえず上着とズボンを脱いでリュックに詰め、荷物預けへ。その時点で、8時を少し過ぎた時間。スタートが9:30なので1時間以上もあります。なので、疲れない程度に河川敷を歩いたり走ったりしました。でもその後の時間になるとトイレが長蛇の列になるので、早めに行くのが良いでしょうね。 さて9時過ぎに主催者の注意事項の説明があり、インストラクターによる準備運動、っていうかダンスをさせられ、ようやく自分のブロックに並ぶことになります。僕はCブロック。スタートラインからは遠い遠い。 実は朝から古いシューズにするか新しいシューズにするか迷っていました。このハーフマラソンのコースは武庫川河川敷で、道はほぼ未舗装なのです。何年か前、マラソン仲間の2人が参加(僕は応援)したときには途中から雨が降り、地面が田んぼのようになって、シューズをダメにしたことがありました。でも今回は連日晴天、この日も晴れの予報なので、そんな心配もないと思い、ニューシューズを履いていきました。しかし・・・後悔することに。 9:30の号砲。この大会はネットタイム方式なので、ゆっくりスタートラインまで行っても問題ありません。最初は集団なので、ゆっくりのスタートでした。ガーミンでは最初の1kmが6’49”。いつもの自分のペースなので安心しましたが、集団で土の道を走るとどうなるか・・・。 なかなかの砂埃です。特に後方スタートの僕らは先行者の砂埃もあって、息がしにくい感じでした。このハーフは片道5.5kmほどのコースを2往復するコースですが、そうすると、アスリートが揃うAブロックの選手たち、Bブロックの参加者と行きも帰りも狭いコースの中ですれ違います。そのたびに、またも激しい砂埃。かなり走りにくいコースでした。 さて、タイムのほうは、10kmまでは6’20”前後でついていくことができましたが、2往復目になると気温も上昇する中、次第にタイムが落ちていきます。1往復目には近いと感じた折り返し地点が、2応含めにはすごく遠く感じました。タイムは6’30”、さらに6’40”、最後のほうは6‘50“。給水は1往復目は全く取らず、2往復目は3回もスポドリを飲みました。それと塩アメがあると思って取ってみたらチョコだったのですが、エネルギー補給の意味で食べましたが、口の中がネトネトして僕的には良くなかったですね。 何とかゴールにたどり着きましたが、手元のガーミンでは2時間20分22秒。いつもの一人ハーフをしているタイムとほぼ同じでした。ガーミンでは21.32kmと表示されていたので、ハーフより300mくらい長かったことになります。しかし、もうちょっと頑張った気がしましたが、これが僕の現在の体力ですね。 さて、ゴール後、シューズのタグを外し、PETボトルの水をもらい(すぐ飲み干した!)、手荷物を受け取って、着替え。着替え用のテントはいっぱいですし、皆(男性は)、外の芝生の上で着替え(もちろん下半身の着替えはしませんが)をしていたので、僕もレジャーシートを広げて、着替えました。 その時に初めて自分のシューズをしげしげと見ました。ものすごく汚れています。あぁ!ニューシューズなのに! 古いほうの穴のあいたシューズにすれば良かった~。身体も顔も砂でざらざらです。河川敷のマラソンって、こんな感じなんですね。 着替えて、JR甲子園口駅へ。駅まで歩くのが辛いかもしれないと思っていましたが、普通に歩けました。これが練習の成果でしょうか(笑)。 コロナ前は会場で完走証を貰えましたが、今はそれもないんですね。後日、ネットでダウンロードしてくださいとのこと。 ともあれ、帰宅(13:30頃)後、家内がおにぎりとおかずを置いてくれていたので、缶ビール2本と一緒に昼ご飯。疲れと酔いで眠くなってバタンキューでした(苦笑)。 フルマラソンに向けた練習になったとは言え、ハーフでこんなにシンドいのに、フルなんて走るのは無理じゃないかという不安も抱えてしまいました。 無理せず、ぼちぼち練習をしていくしかないですね。
2022.10.31
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奈良漬けや大仏が届いた訳ではありません。奈良マラソン(12月11日)の案内、ゼッケン、参加賞のTシャツが早々と届きました。ずいぶん早いですね~。12月の奈良って、かなり寒いんでしょうね~。去年は仲間Dくんが出走したので、応援には行きました。坂が多くて後半は全然走れなかった~とDくん。ヘタレランナーの僕にとってはアップダウンが多いのも苦手、制限時間も6時間なので、奈良は避けてきましたが、今年はチャレンジすることに。Tシャツはなかなか可愛いですが、さすがに普段は着られないかなぁ(笑)。本番だけはこれを着て走りますか。
2022.10.27
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昨日、今週末10/30開催の西宮武庫川ハーフマラソンのゼッケンなどが届きました。結構「直前」っていう感じですね。いよいよ僕の2022-'23シーズンがスタートします。いきなりフルを走るのは自信がないので、初戦はハーフを選びました。どれくらい走れるのかハーフで試します。去年の10/30は金沢マラソンでした。昨シーズンの初戦は散々な結果でした(今年は金沢の抽選モレ)。参加賞のTシャツが別料金になっていたので、申し込みませんでした。参加賞はこのバッグ。エコバッグですね。今朝も13.5kmほど走りましたが、その距離でもシンドイです。大丈夫かなぁ。。。不安しかないです・・・
2022.10.25
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今朝は尼崎でも最低気温が12℃と、ずいぶん冷え込んできました。ただし、空は見事な秋晴れで、見渡す限り雲ひとつない青空でした。今朝の朝ランは、今月3度目の「一人ハーフ」。鈍足ですが、何とか走れるようになりました。今朝の六甲山今朝の大阪空港そして、今朝の五月山。どの写真を見ても雲ひとつないです。ところで、11月開催のマラソン大会の案内レターが届きましたが、11月13日の岡山マラソンでは、こんな一文が。「スタート前の更衣所はありません」って・・・、確かにランニングウェアを着て行くことが多いので、僕は困ることはないですが、女性とかどうなんでしょうね。スタート前は混雑して「密」になるからでしょうが、遠くから来る人もいますよね。それと、どの大会も事前の1週間とか体温を記録することを求められますが、それ用のアプリが大会ごとに違っているのも困りますね。大阪マラソンは「Global Safety」、奈良マラソンは「テレサ」、岡山はまた別モノ。こんなの統一して欲しいです!また大会案内も、前は冊子を郵送してくれていたのに、今年はHPから各自ダウンロードせよとのこと。これも残念な対応ですね~(悲)
2022.10.19
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今日10時から大阪マラソン(2023/2/26)のエントリー受付が始まりました。去年は、じゃない今年の2月は直前になって中止(アスリートランナーだけで開催)になったのですが、出走権を持ち越せることになったので、次回は抽選なしで参加できます(はずです)。とりあえず出走権がある人も一般ランナーとして申し込んで下さい、との案内だったので、申し込みました。その入力画面。過去2年間の自己ベストを記入する欄がありました。過去2年間って、コロナ禍でほとんどの大会が中止になっていたような気がしますが、僕の場合、奇跡的に開催された昨年の金沢マラソンだけが対象になります。しかし、その時のタイムは自己ベストではなく、自己ワースト。とは言え、「過去2年間」はこれしかないので正直に入力しました。6時間37分4秒。。。(ひどい記録ですね)ところが、入力するとエラーになります。「自己ベストは6時間30分以内にしてください」とのエラーメッセージ。え!? ウソを書かないといけないんですか? 6時間37分かかった人は参加できない??しかたなく、6時間30分にしましたが・・・確かに恥ずかしいタイムかもしれませんが、事実と違うことを入力するのって。。。
2022.08.05
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今秋、11月20日に開催される「神戸マラソン」。今日が抽選結果の発表日ですが、当選しました。神戸マラソンは2016年と2017年に走っているので、3回目になります。年によって、よく当たる年と当たらない年があるような気がします。今シーズンは岡山マラソンも当選していて、そちらは11月13日開催。なんと2週連続のフルマラソン! 今年は当たり年かなぁ?トシも取ったし、2週連続は初めてのことなので、果たして走れるかどうか。。。そんなことより、コロナ禍で神戸マラソンも2年連続中止になっているし、他の大会もそうですが、開催できるのかどうか・・・。早くコロナ禍が収まって欲しいです。
2022.08.03
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猛暑続きですね。七夕よりずっと前に梅雨明けしているなんて、信じられないですよね。昨日は早朝ラン。6月26日に走って以来、暑さに負けてランニングしていなかったのですが、ようやく体も暑さに慣れてきて、ゆっくり走ってみました。今朝はどうしようかなぁと思いつつ、朝食、洗濯などを終えても曇り空で比較的暑さも感じないので、8時半頃にランニングに出ました。久しぶりに伊丹スカイパークに行って、大阪空港を横目に走っていると、何やら機体に絵が描かれているジェット機が。よ~く見ると、どうやら鬼滅の刃の絵ですね。遠いので写真ではわかりにくいですかね。機体の反対側のほうがカラフルでキレイだったのですが。。。残念ながら撮れませんでした。鬼滅の刃ジェットはどこへ飛んでいくのでしょうか?さて、過日、参加していたオンラインマラソンからメールで完走証が送られてきました。オンライン大会なので完走証もpdfファイルなんですね(笑)
2022.07.08
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東北地方も梅雨入りしたらしく、ほぼ全国、梅雨シーズン。ただこの土日、どんより曇ってはいるものの雨は落ちてこず、朝ランも出来ました。昨日は午後から甲子園横のららぽーとへ行ったところ、甲子園は横浜戦で人でいっぱい。ふと見ると甲子園の南側に甲子園プラスという建物が出来ていて甲子園歴史博物館がありました。入場料が安くないので入りませんでしたが(^^;今朝は大阪(伊丹)空港横の伊丹スカイパークを走りました。二つのオンライン大会ももう少しで終わりますが、頑張ります!
2022.06.19
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今秋からのシーズンのトップを切って岡山マラソン(11/13)の抽選結果発表が昨日ありました。何と、当選!ついこのあいだ神戸マラソン(11/20)の申込みをしたばかりだし、岡山のほうは4月中旬の申込みだったこともあって、すっかり岡山のことは頭の中でノーマークになっていました。マラソン仲間のグループラインで『落選でした、残念』って言うメッセージが来て、あ、今日や!と気付き確認した次第。岡山は2018年の大会に出て、暑さにやられたことは、このブログの中でも書いています。http://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/201811130000/この頃はこの岡山マラソンのタイムがワーストだったのですが、それを遥かに上回るワーストを去年の金沢で記録してしまったので、今秋の大会では、制限時間の6時間で完走できるかが最大の課題かと(^^;それと、もし神戸マラソンにも当選したら、2週続けてフルマラソンを走ることになって、僕のようなヘタレランナーにとっては厳しいことになりそうです。ま、当たればの話ですが。次は金沢マラソン(10/30)の抽選結果発表が今月下旬にあります。どうなることやら。
2022.06.15
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今参加中の『2022オンライン果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会』(名前が長い)、参加賞として先にTシャツが届いていたのですが、今日はさらにサクランボが届きました!美味しそうですね!こんな参加賞が嬉しい(^^)です。走るふるさと納税っていう感じですよね(^^)さて今日も10kmほど走りましたが、猪名川の土手道は夏の花・夾竹桃の花が咲いていて、いよいよ暑い時期ですね。
2022.06.10
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暑くなるとランニングもキツくなります。早朝に走ればいいのですが、目は覚めるものの、何だかイマイチ走る気にならなくて・・・モチベーションの問題か、トシのせいなのか。。。今日6月10日は、地元・神戸マラソン(2022.11.20開催)のエントリー開始日です。ここ2年、コロナで中止になっていましたが、今年はあると思います(「あると思います」っていつぞやの流行語でしたっけ?)。前回(昨年10月30日)の金沢マラソンはトホホ・・・な結果でしたが、結局それ以降は、再び大会が中止になって、金沢のリベンジはできずじまいでした。今日の12時からのエントリー開始、12時22分にエントリーできました。まだ半年ほど先ですが、これで少しはモチベーションアップになります(かね~?)。さて、庭のパンドレアが満開に近くなってきました。花の中心は赤ですが、縁の方は以前は白かったような気がしますが、何だかピンクっぽい感じになっています。気のせいかなぁ。あぁ、でも写真だと白いですね。なかなか可愛い花ですが、蔓植物で、どんどん周囲に勢力を広げていく旺盛な生命力です。暑さにめげずマイペースで走ります。ぼちぼちと。。。
2022.06.10
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