2007年12月16日
テーマ： ダイエット日記(24514)
カテゴリ： 健康とダイエット・コスメの部屋
VAAMをお供に、今日もウォーキングに行ってきました
ダイエットのために始めたウォーキングだけど、体重が落ちただけではなくて、
筋力や体力がついてきたので、とってもうれしいです
明治乳業 VAAMヴァームウォーター（ペットボトル24本入り） 17dw12
でも今日は、雨は降っていなかったけど、かなり寒くて風も強く感じました。
寒くても、歩き始めればすぐ暖かくなって、汗をかくのですが…
でも、関節の冷えや鼻やのどの乾燥は、やっぱり体に良くないな、と痛感
いま風邪をひくと、年末年始の忙しさを乗り切れない、と判断して、
ウォーキングはしばらくお休みしようと思っています
お世話になったヴァームは、２４本セットだったけど、
２日で１本を飲んだ時もあるので、まだまだ残っています
…ウォーキングしないで、飲むだけだと、やっぱり効かないかな
ダイエットのために始めたウォーキングだけど、体重が落ちただけではなくて、
筋力や体力がついてきたので、とってもうれしいです
明治乳業 VAAMヴァームウォーター（ペットボトル24本入り） 17dw12
でも今日は、雨は降っていなかったけど、かなり寒くて風も強く感じました。
寒くても、歩き始めればすぐ暖かくなって、汗をかくのですが…
でも、関節の冷えや鼻やのどの乾燥は、やっぱり体に良くないな、と痛感
いま風邪をひくと、年末年始の忙しさを乗り切れない、と判断して、
ウォーキングはしばらくお休みしようと思っています
お世話になったヴァームは、２４本セットだったけど、
２日で１本を飲んだ時もあるので、まだまだ残っています
…ウォーキングしないで、飲むだけだと、やっぱり効かないかな
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