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2010年01月の記事
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職場の誕生日会
職場の一月生まれの誕生日会今日は１０人参加でした。半分位しか参加してないようです。本格的な料理がずらりと・・・。院内の料理長＆カフェのシェフ＆調理師さんたちが腕によりをかけて和食・洋食・デザート・ワインまでいやぁ～、もうお腹いっぱいで帰りました。ご馳走さまでした。今日もありんこ乗らず にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・２ｋｇ体脂肪 ２６・５ 基礎代謝１０７０ｋcal/日 筋肉量 ３５・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ビビンバ＊焼き茄子夕食 誕生日会間食 ケーキ＊コーヒー＊クッキー＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ シティホール １６話 華麗なる遺産 ２７話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月28日
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誕生日だった
旦那からの誕生日プレゼント癒されますね～にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月26日
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キレイな職場♪
職場・・・、とてもキレイで居心地よいです。廊下ピカピカです、これは業者が掃除します。ＭＲＩ室空がきれい操作室でも、毎日掃除が大変今日もありんこ乗らず にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ体脂肪 ２６・２ 基礎代謝１０６６ｋcal/日 筋肉量 ３５・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鯖の味噌煮＊蟹スープ夕食 ご飯＊焼肉＊サラダ間食 ケーキ＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ シティホール １５話 ホン・ギルトン ８話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月26日
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おかやまファーマーズ･マーケット サウスヴィレッジへＧＯ～♪
今日も快晴毎週、超良い天気！！バイク日和てな訳で、本日もバイクでプチプチツーリング県南の岡山市南区灘崎町にあるおかやまファーマーズ･マーケット サウスヴィレッジへ、行ってきました。ＳＴとＣＢで、三男はＣＢタンデム。 車がいっぱい。広々とした園内、寒いけど沢山の人お目当ては植木たち!!でも今日はバイクなんで見るだけ・・・・。車じゃないと持って帰れない・・・。可愛い花たち。欲し～～～いいつもはフリマをやってるんですけどね・・・、冬場は寒いからやってないのかな？？丁度、お昼時なんでいつものラーメン！！灘崎特産のレンコン料理レンコンコロッケレンコンラーメンこれがまた癖になるくらい美味しいレンコンがいっぱい入ったコロッケとレンコンを練りこんであるラーメン！！三男、ひたすら食べるいちご狩りも出来るようで、イベントも沢山あるみたい。今度はゆっくり車で来ようっと。さて、帰ります。三男が退屈そうで帰りにコンビニで何か買ってもらってました。今日は往復４０ｋ位でした。近すぎですね。ＥＴＣも付けた事だし・・・、早く高速デビューしなきゃね・・・今日はありんこ灘崎へ にほんブログ村 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 レンコンラーメン＊レンコンコロッケ＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 善徳女王 ４１話 チャミョンゴ １３話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月24日
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めっちゃ天気が良いからプチツー出かけなきゃねぇ～♪
早く起きるつもりが、９時半・・・・、寝すぎですね日曜日はついついゆっくりしてしまう・・・洗濯を済ませて、１１時にはＧＯＧＯ！！今日はプチツーです。いっぱい着込んだけど、岡山は今日も暖かい。快晴いつものように旦那の後を一生懸命ついて行きます！！そして、牛窓オリーブ園～♪展望台から見える景色はホントにキレイ。写真をわんさか撮って、お土産やさんを覗いて久しぶりのツーリングで左手がつり気味ですが・・・・。楽しかったわぁ～往復約５０キロでした。今日はありんこ牛窓へ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ体脂肪 ２６・５ 基礎代謝１０７２ｋcal/日 筋肉量 ３５・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 焼きそば夕食 ご飯＊ハンバーグ＊サラダ間食 サッポロポテト＊コーラ＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 善徳女王 ３９・４０話 ホン・ギルトン ６話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月17日
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長男のＴＶ、いただいてまいりました。
仕事が終わって、長男の居る香川へ。瀬戸大橋、土曜日はＥＴＣで１０００円不要になったＴＶの回収に行ってきました。（長男から１万円で買い取りました）２００７年製のＳＨＡＲＰのＡＱＵＯＳちっちゃいです・・・・・１６インチです。とりあえず、今使ってる私専用のＴＶ（２６インチ）は廃棄となります。このＴＶは確か、結婚のときに買ったような？？長い付き合い（２２年）でした・・・明日は片付けだわね今日はありんこ旦那がツー にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・２ｋｇ体脂肪 ２６・６ 基礎代謝１０７０ｋcal/日 筋肉量 ３５・６ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 肉うどん夕食 イタリアンバイキング間食 みかん＊ビール＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 敗犬女王 １５話 ぶどう畑のあの男 ６・７話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月16日
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欲しい物がいっぱいあって・・・でもお金がない。
長男が３２インチのテレビを買ったよう・・・。お年玉と成人のお祝いを足して買った模様バイトもせずによく買えたものだ。という私は未だに２６インチのアナログＴＶを使ってる。地デジ対応のＤＶＤで番組はちゃんと見れるんですけどね週末には長男の所に押しかけて、購入２年の地デジ対応ＴＶを回収してこなきゃ！！やっとわたしのテレビもまともな物になりそうで今からるんるんさて、今欲しいもの１、バイク用防寒ブルゾン（下にはユニクロのプレミアムダウン ウルトラライトＳ着用）２、バイク用リュック（良い物があれば教えて欲しい）３、柔らかい防寒グローブ４、カスタムマフラーウインタードライブを華麗に着飾り、そしてアグレッシブに行動する【贅沢に着こなせ】Max fritz...【バイク乗りの普段着ブーツの登場♪】オートバイブーツをファッションに♪MAX FRITZ（マックス...【バイク乗りの普段着ブーツの登場♪】オートバイブーツをファッションに♪MAX FRITZ（マックス...オートリメッサ ST250E【MORIWAKI】 ONE PIECE CLASSIC, BLACKマフラー今日もありんこのらず にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ体脂肪 ２６・６ 基礎代謝１０６８ｋcal/日 筋肉量 ３５・０ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊エビチリ＊サラダ＊ズッキーニスープ夕食 ご飯＊キンピラ＊蕗とたらこの煮物＊サラダ間食 みかん＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 華麗なる遺産 １９～２１話 桃花タイフーン ２話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月13日
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２０１０年初走り、そして・・・ガス欠・・・。
あっぱれなお天気家事を済ませ、買い物を済ませ。昼食を食べて。風邪のせいで、まだ体調が悪いのだけど・・・、今日こそ、ありんこ ＧＯＧＯ！！お隣さん（ＣＢ７５０）もなにやら・・・出かけたもよう・・・。今日は旦那（ＣＢ４００ＳＢ）は仕事に行ったので１人で出かけます。大丈夫？？私？？ 撮影♪あったかいとはいえ、長Ｔシャツにユニクロのダウンにスノボジャンバーとフル装備。そして、ＧＷのGORE－TEXの手袋は新品です。近所をぶんぶん・・・ゆっくり・・・走ります。寒くない！！ 気持ちいい！！途中で、ガス欠。ガソリンコックをＲＥＳに切り替えて・・・。 写真撮影♪そのまま自宅に帰宅～～～。次に出かけるときに給油しよう～～っと。無事に帰れて良かった良かった。今日はありんこ走り始め にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月10日
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ダイエット・・・ってか、筋トレだわね。
２０１０年、仕事は本日で２日目。どうも、体調が良くないきびきび動けない。最近体力が一気に低下してるあ～、歳のせいでも、まだ頑張らねばとりあえず、筋トレね・・・。今日もありんこのらず にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・２ｋｇ体脂肪 ２７・０ 基礎代謝１０６５ｋcal/日 筋肉量 ３５・０ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊回鍋肉＊サラダ＊コーンスープ夕食 ご飯＊コロッケ＊タコの酢の物＊味噌汁間食 みかん＊クッキー＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 快刀 ホン・ギルトン ５話 桃花タイフーン １話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月05日
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沖田神社へ初詣と実家でゆっくり♪
元旦の朝、ゆっくりです。８時起床お雑煮食べて、年賀状を見て。初詣近所の沖田神社へ 天気は最高に良いのだけど・・・寒い。とにかく寒かったそして、実家へ。車で１０分・・・近い。たらふくおせちを食べて、ビール飲んで昼寝して極楽ですぅ～♪今日もありんこのらず にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ体脂肪 ２７・０ 基礎代謝１０７２ｋcal/日 筋肉量 ３５・７ｋｇ 朝食 お雑煮昼食 おせち料理夕食 手巻き寿司間食 ビール＊酎ハイ＊目標４７ｋｇ＊ にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見たドラマ、映画♪ 妻の誘惑 １２９話（最終回） 美男ですね １話にほんブログ村 人気blogランキングへ
2010年01月01日
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