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2008年11月20日

今朝のはなまるでみた渡辺徹のダイエットです。

姿勢を正しながら、インナーマッスルを鍛えるものみたいです。
これなら、普段から運動しない私でも出来そう。

スタジオでやっくんたちも
渡辺徹さんに教えなられながら、その場でやってたくらいだもん。

やっくんたちも「汗ばむ」と、
少しやっただけなのに、その効果に驚いていました。

それに、俳優さんたちは効果がないものには
手を出さないはず。

「効く」と思うからこそ、
やるんでしょう。