シンプルライフにひと工夫

< 新しい記事

新着記事一覧(全781件)

過去の記事 >

Feb 8, 2006

ごきげんに生きる

(10)

テーマ：今、健康ですか？(278)

カテゴリ：カテゴリ未分類

この2週間ぐらい、肩こりその他いろいろでちょっと疲れ気味です。こういう時って気分もさえないなあ。

今朝は通勤電車で伊藤守さんの本を読みました。今日読んだのは「今日を“ごきげん”に生きる方法」という本。
気分が沈んでいるときにいつも読んでいます。
確かに最近の私はあまりごきげんじゃないかもしれないなあ。
伊藤守さんの本には「ごきげん」は伝染するらしいということが書かれている。逆に「ふきげん」というのも伝染する。最近の私って家庭内に不機嫌の種をまいてないか・・・。

体調もいまいちだったので、近所のお医者さん（先日行ったおばあちゃん先生）のところに行きました。
このおばあちゃん先生はとてもごきげんな人だ。すいている医院なので先生とゆっくり話ができて先生のごきげんをうつしてもらった。
いろいろ話をして、「あなた、もっとリラックスしなさい」と言われましたた。私って先の先のことまで考えすぎなんだそうだ。確かに・・・子育てでも仕事でも先手を打っておいて起こりうる困難を最小限に食い止めたいと思うタイプ。（仕事はそれぐらいしないとだめだけれど）

そして、最後にとどめのひとこと。

「完璧主義の人は早くぼけるわよ」
・・・
今日はお薬は何ももらわなかったけれど、半分治った気がしました。

そして、夜、私にそっくりで超完璧主義の母に電話しました。
くだらない話を1時間ぐらいして、最近の息子の様子（昨日の日記など参照）を話して、腹筋が痙攣するほど笑いました。

そのときやっと気がついた。最近の私って子どもを怒ってばっかりで大笑いしてなかったなあ、と。やっぱり、人間って笑うことはすごく大事です。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう