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2008年06月11日
テーマ： コアリズム＆コアダンス♪(250)
カテゴリ： 基礎代謝アップ
『 【正規販売店】コアリズム
無事７日間のプログラムを終えて計測してビックリ！
ビリーをサボりがちで最近たるんできてたウエストが、
なんと、６cmも細くなっていました！
実は４日目ぐらいから成果を感じていて、
スカートがゆるくなってきたな～って思ってたんです。
でも、残念ながら他の部分のサイズには変化はありませんでした。
体脂肪と体重もそれぞれ２％減＆３００g減でほぼ変化なしです。
ウエストだけの効果でも、これなら十分満足です。
代謝に作用する ボディコア を鍛えるエクササイズなので、
クワバタさんみたいに続ければ他の効果も出てくるはず！
頑張ってしばらく続けてみようと思います。
→ コアリズムの体験談＆結果はコチラにまとめています。
♪ランキングに参加しています♪
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でも、残念ながら他の部分のサイズには変化はありませんでした。
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Last updated
2008年06月13日 19時08分50秒
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