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pure-heart
Self Healingしながら、自分がワクワク出来ることを集めたHPです♪
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2007.1.17
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2008.01.09
カテゴリ： ひとりごと
仕事を去年いっぱいでやめて、
ちょっと時間が出来た私。
いろいろとやることもあるので、暇ではないのですが^^;
家で創作活動してたり、サロンのメニューや
お教室の始め方をあーでもないこーでもない、と
やっていると、ふと何か食べようかな♪という気になる...
いえという環境のせいかもしれませんが^^;
というわけで、今週はなにかと手作りのおやつを楽しんでます♪
といっても、超簡単なものですけど^^;
乳製品はあまり取らないのですが、
年末作ったヨーグルト入りスコーンのあまりのヨーグルトを少し用意して
そこに豆乳を入れておいておくと
豆乳ヨーグルトが出来るんです♪
まぁ、、、好みもありますけど^^;
で、それをキッチンペーパーを敷いた茶漉しにたっぷり盛りますと
ホエーが下に落ちるので、クリーミーに♪
無調整の豆乳をつかったので、豆腐のような感じなのですが、
ちょっとジャムを添えて食べると、ヘルシーなおやつの出来上がり♪
茶漉しにおいておくときに、上にビスケットなんぞを置いてみても
いい感じです♪
これは普通のヨーグルトでも出来ます♪
ヨーグルトで作ったら、濃厚なチーズケーキみたいな感じになりますよ^^
ってことで、今日もこのおやつの予定(*^^*)
カラダを適度に動かしつつ、ストレスはためないようにしないとね(^_-)☆
皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
ちょっと時間が出来た私。
いろいろとやることもあるので、暇ではないのですが^^;
家で創作活動してたり、サロンのメニューや
お教室の始め方をあーでもないこーでもない、と
やっていると、ふと何か食べようかな♪という気になる...
いえという環境のせいかもしれませんが^^;
というわけで、今週はなにかと手作りのおやつを楽しんでます♪
といっても、超簡単なものですけど^^;
乳製品はあまり取らないのですが、
年末作ったヨーグルト入りスコーンのあまりのヨーグルトを少し用意して
そこに豆乳を入れておいておくと
豆乳ヨーグルトが出来るんです♪
まぁ、、、好みもありますけど^^;
で、それをキッチンペーパーを敷いた茶漉しにたっぷり盛りますと
ホエーが下に落ちるので、クリーミーに♪
無調整の豆乳をつかったので、豆腐のような感じなのですが、
ちょっとジャムを添えて食べると、ヘルシーなおやつの出来上がり♪
茶漉しにおいておくときに、上にビスケットなんぞを置いてみても
いい感じです♪
これは普通のヨーグルトでも出来ます♪
ヨーグルトで作ったら、濃厚なチーズケーキみたいな感じになりますよ^^
ってことで、今日もこのおやつの予定(*^^*)
カラダを適度に動かしつつ、ストレスはためないようにしないとね(^_-)☆
皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
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