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季節外れですが、、、
クレイで作ったアジサイを取り入れたアレンジです♪アジサイの時期には早いですが^^;アジサイって今はどの季節でもおかしくない気もしなくはない。。。秋色アジサイとかもありますしね☆クレイをされてる方がアジサイのみでミニブーケを作っていらっしゃってそれもまた素敵だったのですよねぇ。。アジサイってメインになれるんだ！と新たに思った瞬間でした^^アジサイでリースとかも良いかも～♪と、イメージだけは膨らむ私でした。。。^^皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.28
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スウィーツ三昧
今日は旦那の両親が来られました。 お昼を作る必要も無かったので^^； のんびりと明日の布ナプイベントでのスウィーツ作り♪ といっても、10分くらいで出来るものですが ココナッツミルクをつかったココナッツ汁粉。 小豆の代わりに緑豆を煮てみました♪ 白玉粉がないので、米粉でお団子を作って一人で味見。。 甘みを抑えて、一人満足♪ 旦那の両親が来られたら、 素敵な和菓子を頂きました義父が以前働いていた会社にお勤めだった方がされてる 和菓子のお店なのですが、生菓子で 今流行のクリーム大福 イチゴ大福も入ってました^^ 結構人気のお店だそうで、お話をするために1時間半以上お客さんが途切れるのを待っていたとか。。。 チョコは、義父が作っているみかんを使って それを砂糖漬けにし、チョコでコーティングしてあるものです。 バレンタインの残りだそうですが、結構いけます♪そのほかに、お米やらデコポンやらいろいろと持ってこられて、、、 デコポンは今年から初めて取れる品種だそうで、 先日新聞にも載ったとか。。。 街ぐるみで品種の切り替えをはじめて、注目されてるんだとか。。 興味のある方は、お声かけてください^^ 量はあんまりないので、手渡しできる方に限りますが。。。 来年から注文をとるのだそうで、1個800円以上するんだそうです。 宣伝しといて、と言われました^^； ふぅ。。。 もうすでに夕食の時間ですが、 スウィーツをチョコチョコたべていたら、おなかいっぱい。。。 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.17
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『エリザベス：ゴールデン・エイジ』
今日は朝から 『エリザベス：ゴールデン・エイジ』を観てきました♪中世のヨーロッパは私にとって魅力的な時代。 衣装や建物だけでも私はとても楽しめたのですが、 クイーンとして、また女性として、、、 それぞれの気持ちも描かれているし、 スペインとイングランドの聖戦、 地位をめぐる争いなどなど、、、 とても満足のいく映画でした。 歴史には疎い私ですが、 ヴァージンクイーンとして、イングランドの民の母になることを 選んだエリザベス。 それを演じるケイト・ブランシェット...。 とても魅力的で気品高く、はまり役というか 実際のエリザベス女王の顔は知りませんが、 不思議と似ていたんだろうなぁ。。。と思ってました^^； 宗教同士の戦いで 勝敗は神が選ぶ。。。それを受け入れる人々。 キリスト教にはそういう時代があるんだ。。。と キリスト教の価値観などもところどころに垣間見えて、 勉強になりました^^ これから見に行かれる方は 是非お楽しみに☆ 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.16
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お料理教室
今日はおもてなしやお料理、テーブルマナーなどなどをフランス料理のフルコースで習ってきました☆料理はもちろんおいしかったし、目からうろこのレシピやアレンジ方法、びっくりするようなスウィーツ。。。それはそれは楽しい時間でした♪マナーなどは知っているだけで堂々と振舞えるかどうかにもかかわってくるし、興味のあるところ...。教えてくださる方が近くにいらして、本当にラッキーだと思います＾＾タイミングもあるでしょうけど。。先生にお会いしてから、料理やお菓子作りを楽しむ自分がいることに気づきました☆お料理を習うと、普段使う食材の幅も広がるしレシピのマンネリ化も減らせるし^^いいこといっぱい♪あとは、家でちゃんとお料理して家族に還元しないとね☆サロンでのおもてなしにも生かしていきたいと思います♪お教室に来られる方は、いつも！と言うわけにはいきませんが簡単なランチや手作りのお菓子はお出しできればと思いますし^^精進あるのみ！皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.15
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流れに乗ってる♪かなぁ、、、と、最近思います^^タイミングよすぎなことが多いし、シンクロも頻繁なんですもの^^う～ん、そうじゃなくても、そう思ってるからタイムリーなことを引き寄せるのかしら。。。今日もTea Partyのレッスンで英会話のお話になったり、、、（英語は私の気になってることでもありまして^^）とあるサイト（MY LOHAS.netの占いのページhttp://www.mylohas.net/astrology.php）でも、物だけではなく知識なども含めた共有財産を仲間同士共有することが まずは何かをはじめる上で とても大切なスタートラインとなります。という言葉を見つけました。これは、いて座さんへのメッセージなのですが、いろんなところに習い事に行くと先生方だけじゃなく、生徒さんたちもいろいろなことをやっていていろんな専門知識をシェアしあうという時間にめぐり合います。まさに、それぞれの知識という財産を共有すること。サロンでやっているイベントもセラピストさんワーカーさんがコラボレーションをして、それぞれが生き生きできる時間になっていると思います。私が！じゃなく、お互いに、、、という意識が21世紀の意味するところなのかも...と思ったりします^^今年2008年が2000年以降に初めて"1"というスタートの意味を持った年でもありますし、そういう流れが始まっているのかも。。。なーんて、勝手に思ったりして（*^^*）今日もTea Partyのレッスンでいろいろとお話をしているなかでシェアをしあうということを意識する時間が多々あり、シェアという情報の共有の大切さを実感し、ありがたいなぁと思いました^^まだまだ深く感じたこともあったのですが、長くなりそうなので、このあたりで。。。明日も寒いみたいです。皆さん、風邪などひかないようにご自愛くださいませ☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように．.☆
2008.02.13
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楽しい時間
って、あっという間にすぎるもの。。。 今日は、福岡にてTea Partyのレッスンに出かけてきました 全2回のうちの2回目。 素敵な先生に、素敵な生徒さん、そして、茶箱を教えていただいた方の お姉さまも海外より参加で、とても楽しい時間を おいしい紅茶とおいしいスウィーツとともに過ごすことが出来ました♪ その後は、せっかくだからと 1レッスン入れていただいて、 そのお姉さまと一緒においしいアイスティーとフルーツティの入れ方も習って来ました♪ 福岡に向かう途中では激しい雪も見かけ、 びっくりしましたが、福岡の街中では雪が積もることも無く 午後からは快晴 アイスティというCOLDメニューではありましたが、 おいしいアイスティをたくさん味わいました^^ 実践もあったので、少しずつお教室で生かしていきたいと思います 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.13
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『KIDS』
今日は、映画はレディースデー♪ と言うことで、気になっていた『KIDS』を観てきました♪ 玉木 宏さんも小池 徹平くんも好きなのもあり ベストセラーでもある乙一さんの作品の映画化。 興味あったんですよねぇ^^ 傷を自分に移すことの出来る特殊能力をもつ少年と 心に傷を抱えた人たちの感動Story。 純粋さゆえに 人の痛みを自分のものとして引き受けてしまう...。 この映画を見ながら、 自分が、、、私は、、、と Me、Me、Me・・・・となっている現代に 忘れかけたものを思い出させてくれるストーリーだなぁと思いました。 分かち合うこと。 思いやること。 他人の苦しみを理解しようとすること。 依存ではなく、他人の傷を癒したいという 優しさが織り成すお話に、心がほっこり温かくなりました^^ 是非見に行ってみてくださいね☆ 皆さんによき事がなだれの如く起きますように..☆
2008.02.06
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Lovely
美しいバラたちに囲まれて...とっても幸せな気分の私です♪お花たちに触れるとなぜか気分が良いですね☆植物のパワー生きているもののパワーどれ一つと同じ表情はしていなくて同じバラでも花びらの巻き方が違っていたり、、、だからこそ美しい...なんだか幸せ。。。(*^^*)
2008.02.05
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おさつチーズケーキ
今日は足が棒のようになってしまったのですが、 座ってしまっては動けなくなる!!!と 即、夕ご飯の準備。 その後。 おさつチーズケーキを作りました♪まだ食べてませんが^^; 明日1日置いてしっとりさせてから頂きたいと思います(*^^*)明日はイベントもあることですし、 皆さんで頂きたいと思います^^ (おいしくなかったらごめんなさいね..^^;） さ～、明日から気分一新 予定もいっぱい入ってますし、 楽しみます^^ 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.03
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仲間入り
昨日、久しぶりに晴れ間が見えたここ熊本。早速植木市に行ってきました♪サロンの玄関周りが殺風景なのでお花でも～と思って。。。平日なので、人も少ないかと思ったのですが、びっくりするくらい多かった^^;いろいろと気になる子たちも居たのですが、とりあえずお一人、大輪のラナンキュラスちゃんを連れて帰って来ました^^今月いっぱいまで開催されているので、またかわいい子を探しに行こうと思います^^寒さも和らいできてパステルカラーのお花たちが沢山見られるようになって、、、春が近づいてきた！って感じですね☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.02.01
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イベントやります♪
2月から、第1月曜日にはオーラ･ソーマのコンサルテーション！第3月曜日には、布ナプキンのワークショップ!!どちらもマイミクさんをお招きして、のイベントになります♪オーラソーマは私もコンサルテーションできるのですが、、、今はそれ以外のことで手いっぱい^^;場所は、熊本県合志市！2/4(月)のオーラ･ソーマのコンサルテーションは午後からのみ1枠空いてます♪ 5,000円→3,500円布ナプのワークショップは、1,000円。布ナプ作ったり、体験談を話していただいたり～、楽しい時間を過ごしてみませんか？予約申し込みはこちらから♪興味のある方はお問い合わせくださいませ☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように♪
2008.02.01
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クレイでブーケ
今日はクレイのレッスンでした♪今日はオーダーを頂いているブーケの製作とカリキュラムのブーケの製作♪オーダーを頂いているものはまずはご本人に見せるのが先！ってことで、画像は後日^^結構いい感じのものが出来ました♪先生にもかなりアドバイスを頂いちゃいましたが^^;んで、もう一つのホワイトのラウンドブーケ！いつも作るブーケよりも巻きが沢山あるので豪華です^^今日はブーケを2つも作ったので、もう少し早くクレイに出会っていれば、自分の結婚式に使ったのに～～～って思いました(*^^*)結構気に入ったので、時間が出来たら、色を変えて作ってみようと思います♪どんな色のを作ろうかなぁ♪ * 宣伝 *クレイのオーダーも受け付けてまーす♪体験レッスンも☆是非一度楽しんでみてくださいませ(*^^*)ブーケも1年位したら作れるようになりますよ^^皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.30
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簡単サムゲタン
ちょっと前に、TV『おネエMANS』でマロンさんが紹介していた 簡単サムゲタンの作り方♪ しっかりメモしていたので、先ほど作ってみました^^ 部屋中、いい香りが漂ってます。。。 作ると言っても、炊飯器にお任せの超･超・超・超簡単レシピ 興味のある方は、おネエMANSのHPを見てみてくださいね☆ 本当に、簡単です!! 公式サイト http://www.ntv.co.jp/one-mans/profile/index.html サムゲタンといえば！ 3年ほど前、ハングルの話せる大学時代の友達と 韓国工芸の韓紙とポジャギを体験しに行ったのを思い出します♪ 韓国に住んでいる友達にも会った、とても有意義な旅。 そこで、友達の情報でとてもおいしいサムゲタンを食べに行ったの!! 丸ごとチキンに薬膳効果たっぷりの具材たち。。。 今思い出しても、また食べたいと思います なんといっても、コラーゲンたっぷりですもの^^ 韓国では友達がハングルを話せるのにすっかり頼りっきりでしたねぇ.. そのおかげで、かなり深い楽しい旅でもあったのですけど。。。 それを思い出しつつ、サムゲタンを頂きたいと思います♪ 今夜は旦那が食べに連れて行ってくれるそうなので、 明日のご飯^^ カラダも温めつつ、お肌も潤したいと思います^^ 寒い日が続きます.... 風邪など引かれませんように... 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.27
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本棚
定期的な仕事が去年で終わってから、 今後の方向性を固めるべく、いろいろ模索している私。 仕事をしていたのにその時間がフリーになると 最初はただただボーっとしてたり、意欲だけが空回りな状態でしたが ちょこちょこ片付けたり、新しいところに出かけたり その度にサロンやお教室の宣伝をしてみたり、、、と それなりに充実している私でした^^ いつも仕事で見られない時間帯に 私が好きなタイプのTV番組があったり、、、それはそれで すごく勉強になったり、いい刺激を受けたり...。 返って視野が広がった感じ♪ そんな中、部屋にいて、ぐるりと見回して、 私が気になったもの。。。 それは、やはりボディケアの本。 体についての本。心についての本。。。。 アロマやカラー、オーラ･ソーマ、ハーブ、薬膳、フラワーエッセンス 漢方、ツボ、手作り、粘土、フラワー、天使、マクロビ、料理、、、 いろんなジャンルの本があるようでいて、 しかし私の手持ちの本は、今の私そのもの、でした。 以前友達が、本棚を見るとその人がどんなことをしてきたのか、 何に興味があるのか分かるから、、、と言っていたのを思い出しました。 人は、食べたもので出来ているとはよく言われることですが、 読んできた本でも人は形成されるのかも。。。 そーいえば、CMでも「あなたの選んだもので出来ている」なんてフレーズがありますよね♪ やっぱり私はこういうことがすきなんだ！って 改めて自分を認識したかのような発見があります^^ 面白いですね、本棚を眺めてみるのも。。。 そこには、今の自分が居る気がしました^^ 、、、って、なんだかしんみりモードですが、 いろんなことを考える今。 そこに気づけたことが、今の自分への一番の応援でした^^ 過去のというか、今までの自分に応援されてる気分で♪ さ～、本棚も眺めたことですし、 部屋の片付けでもするとします^^ 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.25
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『シルク』
今日はレディースデー！というわけで、観てきました『シルク』『スウィーニー・トッド』も気になるところですが、、、『シルク』蚕の卵を求めて旅をする若者。彼が派遣されたのは日本。結婚したばかりの妻を残して...。なんとも詩的な映画でございました。ヨーロッパと日本の対比もなんとも言えず情緒的...。たくさんの役者さんの中、、、私が一番目を惹かれたのは、中谷美紀さん。彼女は元々美しいけど、映画の中の彼女は凛としてて、また英語を話す彼女があまりにもしっくりきてて、知的な感じといい、、、映画を見終わった後も、ストーリーよりも彼女の美しさがとても印象に残ってます...。不思議なもので^^;ゆったりした時の流れる時間を過ごした感じです^^これから見に行かれる方も、楽しんでくださいね☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.23
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オススメクッキー
先ほど、近くに出来たオーガニックのお店BLOOMさんに立ち寄ってきました♪ヘナや布ナプ、ドレッシングなどなど体に優しい、環境にも優しいグッズが。。。そのなかでも私の目をひいたのは、クッキーでした^^;お教室とかトリートメントのあとなどにちょっとお出ししたりするのにやはり良いものをお出ししたい。。。手作りのものももちろんいいのですが、毎日とかはむずかしいので、候補となるものは知っておいて損はない!!!というわけで、最近はそういうものを探しに出かけたりもしているのですが^^;ちゃんと有機JAS認定の米ぬかやココアを使っているし、砂糖は不使用!!（←ポイント高し!!!)試食させていただいたのですが、味もGOOD(^▽^)bというわけで、少し購入させていただきました☆レッスンなどに来られた方は、これがいただける。。。かも♪お店の方といろんなお話も出来ましたし、興味のあるヘナも機会があれば!!!と思っているので、チョコチョコとお邪魔してしまいそうです。。。お店は、光の森のTSUTAYAさんのヨコです♪興味のある方は、一度覗いてみてくださいね☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.21
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Happy Wedding☆
今日は、マイミクさんのところのお仕事のお手伝いで、 結婚式のお花たちの搬入をして来ました♪ 上の写真は、使ったお花たちの一部 下の写真は、テーブルフラワーの一部 テーブルフラワーの中心からは上にバルーンが。。。 (バルーンは他の業者さんのお仕事^^) 今の季節ならではのかわいらしいお花たちに 昨日今日と触れさせていただいて、すっかり癒された私です^^ ブーケも3種類！ カラーのキャスケードも腕につけるリストレットも とってもBeautiful♪ これから結婚式のご予定のある方！ 是非、ご相談くださいませ☆ す～っかり癒されきったのか、、、 ランチの後は、手作りフェアに行こうと思っていたのですが、 あまりの睡魔に。。。^^; かなりの時間寝ていたので、ホントに癒されたんだなぁと思います^^ 植物の力は偉大ですわ 沢山のお花たちにかこまれて、結婚された方も 幸せだったと思います♪ いや、これからも幸せいっぱいですね☆ さてと、十分に癒されたことですし 気分新たに今週のスタートです♪ 皆さんに良きことがなだれの如くおきますように...☆
2008.01.20
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イベントのご案内
今日は素敵な出会いを頂きました♪布ナプキンのワークショップをされている方でもあり、私とはオーラ・ソーマでつながりがある、素敵な女性。。。このご縁を大切に...と彼女に、布ナプキンのワークショップとオーラ・ソーマのコンサルテーションを2月以降にTrueLightにて、行なっていただくことになりました♪布ナプキンは、経皮毒の観点からも、また環境の点からもまた、婦人科系のトラブルを抱えられてる方からも注目されているもの。興味はあるけど、、、という方、一度お話を聞いてみられるのも良いかも～♪また、オーラ・ソーマは、美しい2層の100本以上のボトルを使ったカラーセラピーです☆私も一応プラクティショナーなのですが、もっぱら自分や親しい人にしか^^;一度は体験していただきたいという気持ちもあったので、この出会いを生かして、ボトル持参で、コンサルテーションをしていただける運びとなりました♪まずは、興味のある方、この曜日なら参加できます！という方、ぜひ、ご連絡くださいませ。お問い合わせもお受けします。。。※ちなみに、木曜日はお休みとなっています。問い合わせメールはこちらからちなみに、場所は熊本県合志市になります。(光の森近くです）※TrueLightでは、会員も募集中です。 登録料は無料です。詳細は会員登録についてのページが別ブログにございますので、 興味のある方は、是非よろしくお願いいたします♪皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.18
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美味★チーズケーキ
先ほど、チーズケーキファクトリー”chelinom”でチーズケーキを頂いてきました♪こだわりにこだわりぬいたレシピ♪粉を使わず、たっぷりのクリームチーズと高級サワークリームの絶妙なコンビネーション!!!焼いてあるとおっしゃっていたのですが、なんともクリーミーで、レアチーズケーキのよう。。。こんなにおいしいチーズケーキは本当に久しぶり、、、いやはじめてかも～～～(*^▽^*)1ホールでの購入なのですが、時間が経つにつれ味わいが変化する、、、それを楽しんでいただきたい♪という、オーナーさんのこだわりに、チーズケーキって奥深い....と。お持ち帰りのバッグも素敵なこだわり!!とってもおしゃれな空間に、おいしいケーキ、薫り高いお紅茶☆わたくし、大ファンになりましたよぉぉ☆お教室でのおやつに出させていただくスウィーツの候補です♪運がよければ、レッスン後にいただけるかもですよ^^チーズケーキ好きな方は是非一度食べてみてください♪びっくりしますよん☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.17
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バレンタインのイメージ
バレンタインというとピンクとレッドのイメージしか思い浮かばず。。。結局、ピンクの大輪ダリアを1輪...アレンジって感じではないのですが、私は結構好きなカラー使い♪赤いところは、ハートの形になったキャンドルスタンドになってます♪まだ、お正月気分が抜け切らないけれど、クレイのレッスンも今年は始めます♪季節先取りでいろんなことをイマジネーションしないと...と思う私です☆体験レッスンも受け付けてますので、よろしくお願いいたします^^皆様によき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.15
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ランプシェード
グラスアートのレッスンで、北欧テイストのウッドシートのランプシェードを作りました♪ポイントを教えてもらって、残りは家で。。。放ったらかしにしておくとまた(?!)仕上がらないと思ったので^^;家で頑張りました♪ランプをつけるとさらに暖かな印象になります♪北欧テイストな感じが温かみを感じさせてくれます。。。寒い冬にはぴったりかも～♪皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.14
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今日もいい出会いがありました♪
今日も素敵な出会いを頂きました☆ ノーブルな雰囲気漂う奥様。 海外在住体験のある奥様や これから海外在住になる奥様。。。 ひゃ～、しかし、気おくれというか 物腰、お話の仕方、とっさの一言... どれも勉強させていただきました^^ 身の引き締まる思いとはこのことだと実感。 今年は気品あふれる、気遣いの出来る サロネーゼ目指して、いろいろと頑張ろう！と気持ちを新たに いたしました♪ 人と出会うとやはりいい刺激を受けますね☆ ココのところ、気持ちが落ちていたり、家で黙々と 創作活動に励んでいることが多かったのですが、 いい感じで刺激を受けました！ 共通点の多いマイミクさんとも近々お会いする予定ですし、 今年は積極的にいろんな人と出会いたいなと思います♪ みなさま、どうぞよろしくお願いします 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.10
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豆乳ヨーグルトでおやつ
仕事を去年いっぱいでやめて、ちょっと時間が出来た私。いろいろとやることもあるので、暇ではないのですが^^;家で創作活動してたり、サロンのメニューやお教室の始め方をあーでもないこーでもない、とやっていると、ふと何か食べようかな♪という気になる...いえという環境のせいかもしれませんが^^;というわけで、今週はなにかと手作りのおやつを楽しんでます♪といっても、超簡単なものですけど^^;ってことで、昨日のおやつf(^^;乳製品はあまり取らないのですが、年末作ったヨーグルト入りスコーンのあまりのヨーグルトを少し用意してそこに豆乳を入れておいておくと豆乳ヨーグルトが出来るんです♪まぁ、、、好みもありますけど^^;で、それをキッチンペーパーを敷いた茶漉しにたっぷり盛りますとホエーが下に落ちるので、クリーミーに♪無調整の豆乳をつかったので、豆腐のような感じなのですが、ちょっとジャムを添えて食べると、ヘルシーなおやつの出来上がり♪茶漉しにおいておくときに、上にビスケットなんぞを置いてみてもいい感じです♪無添加のヘルシーおやつ♪これは普通のヨーグルトでも出来ます♪ヨーグルトで作ったら、濃厚なチーズケーキみたいな感じになりますよ^^ってことで、今日もこのおやつの予定(*^^*)カラダを適度に動かしつつ、ストレスはためないようにしないとね(^_-)☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.09
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みかんたち
旦那の田舎でみかんをちぎってきました^^実父の田舎もみかんを作っていて小さい頃は毎年冬にはみかんをちぎっていましたが、この年になっても縁があるとは思っていませんでした^^;嫌いなわけではないのですが、、、。旦那の実家では大きなばんぺい柚とデコポンと温州みかんも作ってます。みかんを摘んだり、取れたてを味わったり、、、ある意味贅沢なことですね。。。感謝です(*^^*)デコポンを摘んでいたら、祖母たちを思い出して、無性に会いたくなってます^^みかんの香りが小さい頃に連れてってくれるからでしょうか。。。近々会いに行こうかしらん^^皆さんによき事が雪崩の如く起きますように...☆
2008.01.08
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七草がゆ
今日は朝から七草がゆを食べました。お正月、かなり食べちゃいましたからねぇ。。。^^;お正月食べすぎてしまったことも問題なんですが、すっかり遅く起きる癖が付いてしまって、、、今朝は旦那を起こさなきゃいけないので何とか早起きできました。。。が！朝食をとった後の睡魔が半端じゃなく^^;午前中、コテッと寝てしまってました。。。正月にそれぞれの実家にでかけたものの帰って来てからは家でいろいろと作ったりすることが多くてジーっとしていることが多い私。今日からしっかり体を動かすことを日課としたいと思います♪まずは、これから、、、ヨガでもすることにします(*^^*)七草がゆで胃腸へのいたわりをしたことですし、カラダのメンテナンスを意識して、ダラダラと過ごすことがないよう、今日から気を引き締めて行きたいと思います^^皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.07
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あけましておめでとうございます♪
遅ればせながら、新年のご挨拶。。。 あけまして おめでとう ございます☆ ことしも 皆様 どうぞよろしくおねがいいたします。。。 さて！ 今年のお正月。 旦那の家族と鹿児島の出水に鶴を見に行ってきました♪ ナベヅルがメインで12039羽。 (毎朝寝床を離れる時に数えるんだそうです。。。) タンチョウ鶴ではないので、グレーの鶴がいっぱいで、華やか～な感じはあまりしないのですが^^; それでも優雅に空を舞う姿は圧巻でした。。。 面白かったのは、ガイドさんのアナウンス。 あれは、新婚さん。 あれは、三人家族。 あれは、単身赴任です。。。ですって(^m^) ホントかなぁ。。。と思いつつ、楽しませてもらいました^^ 私の実家の阿蘇は年末の雪のなごりの 雪だるまが4つも庭に残ってて、寒かったです。。。 やーっと、アパートに戻り、ほっと一息(^。^) そろそろお正月気分も抜け出さないと、、、ですね^^ 今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします☆ 皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆
2008.01.06
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今？
大掃除真っ只中の年末。けど、とりあえず一段落したかなぁ。。。と思った私は、気分転換にビデオなんぞを借りに行きました^^;なぜ今？と自分でも不思議に思いつつ...。んで、ビデオを見るときは口さびしくなるので、、、というか、家にいるとついつい、なのですが、お菓子でも。。と思い、これまたなぜ今？と思いつつティーパーティレッスンで習ったスコーンを作り始めました♪作ってみると30分もかからずあっという間に出来て、出来上がりを頂きながらのビデオ鑑賞だったです(*^^*)マクロビ的には、こういう食べ物は膵臓に負担をかけるそう。。。なので、たっぷりのハーブティとともに。。。そして、クロテッドクリームはないけれど、メープルシロップとジャムでおいしく頂きました♪さ～、2007年も明日1日。素敵な2007年だった！と思えるように、充実した1日にしたいですね☆皆さんによき事がなだれの如くおきますように...☆良いお年を。。。
2007.12.30
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仕事納め
今日で今年のお仕事もLast！そして、私にとっては今の職場もラスト！引継ぎも終わったので、何もすることはナイのですが^^;なかなか感慨深いものが。。。通勤しながら、この道でこの渋滞に巻き込まれるのも、あ、このバイクの人を見かけるのも、最後なんだぁ、とふと物思いにふけったり、、、。いろいろありましたからねぇ..^^;2007年ももうすぐ終わり。完結の年とも言われ、いろんなことが露になった年。来年2008年は発展の年で、スタートの意味を持ってますが、1月は動揺のサイクルにあるんだそうです。また、何かあるのかっ！年末年始は熊本でも所によっては雪の予報。全国的に冷え込むのかも。。。風邪など引かないように、元気に新しい年をお迎えくださいませ☆皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.28
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『スマイル 聖夜の奇跡』
昨日、会社帰りに観てきました♪『スマイル 聖夜の奇跡』!観たいなぁと、かなり気になっていた映画。面白かったです♪笑える所もたくさんあったけど、子供たちの楽しさも伝わってきて^^観ていて元気になれる！ミュージカルをみているかのようなリズム感にあふれたシーンやアイスホッケーの迫力のシーン。コミカルなシーンに、グッとくるシーン...後半は殆ど手に汗握って観てました^^アイスホッケーって、見たことも無かったのですが、迫力と子供たちががんばる姿に、分からないながらも試合を自然と応援したくなる、不思議と映画に引き込まれる映画でした^^映画館には子供さんも観に来ていて、純粋に軽やかに笑う子やつっこみを入れる子もいてそれが返って、映画を面白く観させてもらいました♪ちらっと出てくる俳優さんたちもいい味出してます^^元気を分けてもらえるし、心が温かくなる映画でした。是非、冬休みにご覧あれ☆皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.27
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頂きました♪
先週末は、送別会でした。そこで私がみんなから頂いたもの。。。それは↓Staubのお鍋でした。すごく重いので、何だろうと思っていたら、お鍋でした^^頂くまで、全然知らなかったのですが^^;なんでも、ミシュランの星付有名レストランのシェフも愛用しているとか。。。Staubは一つの製品を作るたびに、砂を固めた型を製作しているためその砂型は新しいお鍋が誕生すると役目を終えて壊されてしまうのだそうです。なので、二つとしてまったく同じものは作ることが出来ないのだとか。。。ひゃ～、職人の手づくりなのね！とコレを知って、感動の私^^連休中は夫婦そろって寝込んだので、クリスマスディナーとは行きませんでしたが、一応クリスマス用に購入していたチキンレッグを使って昨日、コトコトと煮込んでみました。お互いに、体調が完全ではないので、特に旦那は^^;今日、食べようと思います♪味見をした限り、味が濃い気がするのですよねぇ。。。調味料は同じなのに...それがこのお鍋の特徴なのかしらん。。食材の味を逃がさない。。。ほかにもココットとかもあるので、いつかは揃えてみたいなぁ...世界に一つだけの私のココット。。。と思う私です^^ （ある意味、単純^^;)送別会までしていただいて、こんなに素敵な職人技のものを頂いて、、、私は本当に幸せ者です♪感謝、感謝です。。。皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.26
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『ナショナル･トレジャー/リンカーン暗殺者の日記』
日曜日に観て来た『ナショナル・トレジャー』なかなか面白く拝見させていただきました^^前作ほど謎解き、ッぽく無かった気もしなくはなかったですが、アドベンチャーなストーリーは、かなり興味をそそられました♪時には笑いもあり、ハラハラするシーンもありそれぞれの役に個性があって、楽しかったです^^やっぱり、ニコラス・ケイジさんは素敵です^^渋さといい、存在感が私は好き♪不思議な魅力を感じます^^(単なるミーハーともいう)アドベンチャー好きな方は結構楽しめると思います^^謎解き好きな方、は、う～ん、ちょっと物足りなく思うかも。。。(って、これは私の感想ですけど)年末、楽しく時間を過ごすにはいいかも～♪皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.25
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ガトーショコラ♪
クリスマスには早いけど、思い立って、ケーキを作ってみました。簡単レシピを教えてもらったんで^^ 今まで作ったことのあるガトーショコラは、なぜか硬くて、、、。いや、硬いというよりも、重たい感じ。15cmの型で作っていたからかもしれませんが、、、。先日お会いした素敵な方が出してくださった手づくりガトーショコラはふわっと軽い仕上がり。是非作ってみたいと思ったんです...。無理を言って、レシピを教えていただきました...。作ったのが夜遅かったのでまだ食べてませんがf(^^;うまく行った感じです。。。見た目は。Cutするのが楽しみです^^タブンこの殆どを私が食べるんですよねぇ...。味を見つつ、今度作るときはカロリーオフさせます！皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.21
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楽しんでます♪
料理に最近はまってます^^というよりも、テーブルコーディネートに興味を持ち始めてから別の角度から、料理を見るようになったんですが...。先週素敵な出会いをしてそこでまたいろんなお手軽レシピを教えてもらいました^^教えてもらったら、結構な確率で作ってみるんですけど、、、家に材料があれば。他の料理にも使いまわせる食材かどうかにもよりますが。あまりレパートリーにない食材だとそのあとが使いこなせなくなるので...。それに、マクロビオティックとヒーリングフード、リビングフードの考え方を取り入れつつ、、、。となると、手狭なうちの台所。作ったものを、あらぬところにおいているので、旦那がお供えしてるみたい、、、とポツリ^^;いつかおもてなしパーティができることを夢見て。。。今は精進あるのみです^^家族の為、ってところじゃないのが(;^^A新しいレシピにチャレンジして作ったものは、不思議と楽しく食べれるものです^^ほぼ毎日一人での食事ですけど、美味しい！と一人喜んだり、コレに○○を加えたら、いいかも～と考えてみたり^^美味しい食材を頂きながら、カラダが喜んでるのを一人感じる最近の私です♪自分のカラダは口にしたもので出来ている！いい食材を使って、さらにそれをうまく料理したら、さらにカラダが喜びますよね^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.20
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お正月モード その2
昨日に引き続き、クレイのレッスンで習ったお正月アレンジ。椿です♪ お正月って、シンプルで凛とした存在感のあるお花が不思議と心地よく感じるのは私だけでしょうか。。。一輪だけでも絵になる花というか...。花の数が少ないからそんな気がするだけかもしれませんが^^;年賀状も急いで書かなきゃ～と思っていたのですが、もともとは新年が明けてから書初めの日である2日に年賀状を書いていたというのを昨日TVで知り、急がなくてもいいものなのね...と妙に落ち着きを感じた私でした。。。(まだ 印刷もしてないf(^^;)確かに、帰省したりしてると、元旦に届かなくてもいいですものね...。小さい頃、なんで年末に今年もよろしくって書かなきゃいけないんだろう。。あけましておめでとうございます、って書きながら、まだ年明けてないのに、、、と疑問に思ったんですよね..。(かわいくないお子ちゃまでしたわ(;^^A)郵便局の都合なのでしょうか・・・^^;ま、あせりはしないものの、年内には出す予定ではあるのですけどね。。。^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.19
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お正月モード
来週はクリスマスですが、玄関にリースを飾ったくらいで、、、今は着々とお正月体勢に入っております^^;そのリースもクリスマスを過ぎればお正月バージョンに移行、、、予定。お正月体勢ってことで、まずはクレイで作ったお正月アレンジの1つ目。横向いてますけど、壁掛けタイプ。レッスンで習ってきました^^ それにしても、早いものですねぇ。。。もぅ～いくつ寝ると～お正月♪ってカウントダウンできる時期になりましたものﾈ...。つい先日まで暑い日が続いていた気がするのに^^;今年もいろんな出会いがあって、いろんな経験をして、楽しい思いも苦しい思いも味わって、こうして過ごして来れた事に感謝、ですね...。皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.18
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ミーハー気分^^;
昨日、夕方に街にいたのですが、いつも立ち寄る本屋さんで、人だかりを発見。何だろう、、とおもっていたら、あと10分もしたら、日比野克彦さんのトーク＆サイン会が始まる、とか。。。いろんなアートとのコラボをされててとくに、今回は熊本の伝統工芸を取り入れたアートを展示されているそうです。15日より現代美術館にて展示されてます。http://www.camk.or.jp/event/exhibition/hibino/index.htmlトークショーが始まると、本屋さん全体に館内放送で会話が流れ、それを聞きながら本を読んでおりました..。(買わないところが、、、^^;)なかなか面白いお話とアートについてのこだわりが感じられて時間があれば、もっと聞いていたいところだったのですが、予定があったので、本屋さんを出るときに顔を拝見させていただいて、プチミーハー気分♪を味わいました^^何も無いところから形あるものを作り出す表現力。また、自分のイメージどおりに目の前に作り出す創造力...。それぞれへのこだわりもあって、芸術って、いいなぁと本当に思いました^^感性を磨く、というのか、自分の求めているところが見えてくるというか...。日比野さんのようには行かないけれど、私も自己表現力をつけていきたいなぁと思いました♪皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.17
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冷え性の考察
今年の冬は、例年より暖かいおかげか、冷え性がひどくなくて済みます^^というか、私もしっかり対策しているのですが、先週、咳がひどくてお休みしたときに気づいたこともあってさらに、いい感じ♪半身浴の正しい入り方をし始めて、当然、ぬくもり方が違うし、最近はじんわりと汗をかくまでに代謝がUp！さらに、お休みのときに気づいたことというのが、自律神経のバランスの事。冷え性の一因ともいわれる自律神経系ですが、、、PCに触れていると、電磁波のためか、血行が悪くなる、筋肉が硬くなる、皮膚が硬くなる、というのはよく言われることです...。ってことは、交感神経がしっかり働いちゃいますから、自律神経系のバランスも崩しますよね！で！お休みのときって、PCに向き合いたくなくて、大量のメールやメルマガが気になりつつも、触れないで居ましたら、ちょーど寝る時間帯になると、足がポカポカ..。あれ？足が冷たくて眠れないってのはどこへ？状態。実際、カラダは体温調節を自然に行なっていてお休みモードのときには、足が温かくなるのが普通なんだそうです。(カラダの声を聞くのって大切ですねぇ。。。)ってことは、足が冷たくて眠れないってのは、眠いと思っているのにカラダがお休み体勢に入っていない、ということ。で！思い当たったのが、遅い時間に立ち上げるPCやTVなど。他にも交感神経を優位にさせるものはありますけど...ってことで、先週末から実験中。PCに向かう時間のBest Timingを...。寝ようとする、2時間くらい前までPCをしていても私は大丈夫らしい♪1時間くらい前だと、フローリングに立っていると冷たく感じるんですが、2時間くらいだと、フローリングの冷たさが気にならないくらい..。逆に足がポカポカなので、気持ちよかったり^^もちろん、実験(って、大げさですけど^^;)ですので半身浴する時間帯も入る時間も同じ。人それぞれ違うんでしょうけど、私の冷え性の改善にはPCなどの交感神経を刺激するものが大きく影響しているのかも、と思う次第。冷え性でお困りの方は、当然の事実なのかもしれませんが、私は、どーして今まで気づかなかったのよ。。。と思うくらい目から鱗の事実でございました。。。^^もちろん、いろんな要素が絡んでいると思うのですが、このことに気づけただけでも良かったと思ってます♪足が冷たくて眠れない、という方。是非一度、寝る前の時間帯に何をしているかを観察してみてくださいませ^^あ！という発見があるかも！皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.13
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干し柿
旦那の実家から頂いた渋柿。これを私の母が干し柿にしました。母は完全に干してしまうのは苦手らしく、厚さ5cmくらいの大きな干し柿が出来上がってました^^; ちょっと味見して～とその大きな干し柿を6個。そして、熊本ではちょっと有名な『美貴もなか』を頂いてきました♪旦那は甘いものは食べない上に干し柿苦手だそうなのでこんなに量はいらないといえばいらないのですがf(^^;せっかくのご好意。干し柿を毎日1個ずつ消費しています...。しっかり渋も抜けて美味しいです(*^-^*)ちなみに、柳屋本舗の『美貴もなか』はずしっと重く甘すぎず、皮(?)で挟めないほどのあんこがぎっしり入ってます。文豪、富徳蘇峰も柳屋の味を、和菓子の老舗虎屋と並べ最高の賛辞を送った、とか。あんこ好きにはたまらない一品かも。。。柳屋本舗は最中と羊羹の2種類しか置いておらず、味で勝負しているお店なんだそうです。やっと昨日1つ頂いたのですが、あんこぎっしりで、かなりのボリューム...。お茶が必要と思って用意していたものの、甘ったるいわけでもなくそれだけでいけました(^▽^)、、、さすがに、もう1個！とは行けないので、また後日食べようと思います^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.12
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クレイで
2週間前レッスンで作ったクレイのアレンジ。結構お気に入りのアレンジです^^冬で花が少ない時期ではありますが、観葉植物に混じって、お花の形をしたこの子が元気を分けてくれています^^オレンジも入ってビタミンカラー効果です☆ 皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.11
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ポインセチアリース
クレイでちっちゃなミニリースを作りました。ポインセチアがメインのリース。 全面にポインセチアをつけようかどうしようか迷いましたが^^;今回は、2つ。来年はもっと大きなリースにポインセチアをつけようと思います^^ポインセチアも以前は赤！のイメージだったんですが、ピンクやイエローもあって、クリスマスがカラフルになりますね^^しかし、そろそろお正月モードに頭を切り換えなきゃ..と思う私です。海外だと新年を迎えてもクリスマスのデコレーションがそのままだったりするけれどどーしても日本では、お正月、が待ってますからね^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.05
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クリスマスアレンジ
デジカメの不調でUpできていなかったクレイのアレンジ。クレイで作ったクリスマスアレンジです♪ 光のかげんでイマイチはっきり映ってませんが^^;ポインセチアとダリアと薔薇で作ったアレンジ。こういうのが出来てくると、クリスマスだなぁ...と思うのですが、やはり頭の中はお正月。。、、、日本人ですね^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.04
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『ベオウルフ』
昨日はレイトショーで『ベオウルフ』を観てきました。中世のヨーロッパが舞台となると夫婦そろって結構興味があるんです^^;戦いなどが盛り込まれつつも人間の弱さを描いた映画、だと私は思いました。心の強さが垣間見えるシーンもありましたが。CGっぽいところもあって迫力に欠けるところもあるような気がしましたが、その分映像は美しかったです^^今月は面白そうな映画がたくさん。。。劇場予告だけで涙を誘う映画も...すでにマイルも溜まって、2本は無料で観られるので師走の行事の合間を縫って出かけたいと思います^^皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.12.03
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11月も終わり
早いもので、明日から12月！1年ってあっという間ですね、、、ホント。明日からは、師走！年賀状に大掃除、習い事はいつもの通りで忘年会やら送別会やら、、、すでに予定がびっしり。。。けど、私の12月のキーワードは”休息”。適度に息抜きするのを忘れないように毎日を過ごしたいと思います^^皆様も体調管理をしっかりして2007年をいい一年だった、と終わらせましょう♪きっと2008年はさらにいい年になりますから☆皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.30
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飾りつけ
今年は早々といろんなイルミネーションが家やお店を飾ってますね^^まだ紅葉も進んでないのですごくヘンな感じがするのですが^^;(通勤途中で見かける数本の立派なイチョウの樹は、これから色づく感じだし。。)そーいえば、アパートの隣のお宅も昨日から玄関にかわいいフェザーリースが飾ってありました♪今年は、カラフルクリスマスって感じで、見るのも楽しい^-^数年前はLEDのブルーが流行っていたかんじですが...。私のところは、特にコレといった飾り付けをするわけでもなくクレイで作ったツリーやリースでも飾ろうかと。。調子の悪かったカメラもやっと戻ってきたので週末は最近の手づくり作品の撮影会だ～(^^)/(天気がいいといいけど...)しかし、この時期になると、クリスマスよりお正月の飾りつけのほうが気になりはじめた私です^^;飾りつけだけじゃなく、大掃除も年賀状も...ですけど。。。お正月の飾り付けはクレイでやっちゃうか～と、デザインの思案中。計画倒れにならないようにしないとね☆1ヶ月なんてあっという間ですから。。。皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.29
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それぞれの都合
先日から私の心に響いている言葉。。。『人は、それぞれの都合で生きている』この言葉を聞いて、あ～そうか。。。と不思議と腑に落ちつつ、いろんなことに思いをはせております。一瞬、個人主義のことを言っているかのように思えたりするのですが、そうではなく、この言葉を意識すると、相手を尊重したり、自分を大切に出来たりする気がします。いろんなことで、むっとしたり、怖くなったり、腹立たしく思ったり悲しく思ったり、、、と、影響を受けていた自分ですが、人それぞれ、その人の都合でそれぞれの思いがあって行動している。その都合で人に迷惑をかけすぎてはいけないと思うけれど誰一人として、同じ生活、同じ行動はしていないのだから思い通りにならないのが当たり前。迷惑をかけることがあって当たり前。思わぬ反応をされて当たり前。物事をどう捉えるかだって”その人の都合”ですものね...。皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.28
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『マイティ･ハート-愛と絆－』 ＆ 『ミットナイト･イーグル』
土日のレイトショーを利用して、『マイティ･ハート-愛と絆－』 ＆ 『ミットナイト･イーグル』観てきました。偶然とはいえ、この2作品。主人公が共にジャーナリスト。それぞれの使命を全うしていく姿に深い感動を覚えました...。特に、マイティ･ハートは実話。(私はこの事件を知りませんでした。。。(-_-;）そして、マイティ・ハートで描かれるマリアンヌ(アンジｪリーナ・ジョリー）はアンジェリーナ・ジョリーの実の友人でもあるとか。(この事件の前から友人だったのかは分かりませんが)一瞬現実か？と思ってしまうほど、気持ちの入った演技でした。。。ミッドナイト・イーグルは映画化が難しいといわれていた映画だそうですが、実際にこんな事が起こってこられては困る...し映画とはいえ、こういう各国との裏事情が実際にはあるんだろうなと思うとなんだかのほほんと映画を楽しんでる場合じゃない気がしました。この週末。この映画以外で、『使命』とか『宿命』とかっていうキーワードを本やTVで幾度となく見かけ、それが土曜日、日曜日の夜遅くに映画を見、なんとなくそういう視点で見ざるを得なかった、といった映画になってしまったのですが、自分の信念に正直に、しかし、ジャーナリストという仕事柄か、冷静に目の前の事に向かう主人公たちに教えられるというか伝えられたものが多かった映画でした。私にとって。人それぞれ、感じるところは違うのでしょうけど、私にとっては、いろんなことを考えさせてくれるきっかけになりました...皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.26
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満月予報
明日11/24は朝9:13には月が地球に近づき23:30には満月を迎えます♪満月の前は満ちるエネルギーがあふれてます。。満たしたいもの。。。お財布や通帳、パワーストーンのエナジーチャージ、もっと成長させたいものなどなどに月のエネルギーを注ぎましょう♪月光浴をさせてもよいですし天気が悪いようでしたら、お月様のエネルギーが降り注いでいるイメージをするのも(^^)bぜひ、いろいろとやってみてくださいね☆満月を過ぎると、デトックスなどに向いている時期になります。忘年会などでカラダに負担をかけてしまいがちなこの時期。ダイエットをやってみるのもいいですね☆皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.23
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Everything's Gonna Be Alright
朝、顔をあらったらひとさし指に付いていた羽。ふぅっと帰宅してソファに腰を下ろしたときに目の前を登っていく○い形をした羽。車の中で朝日を浴びてキランと輝く羽。以前、マイミクさんが見せてくれた天使の羽と似てる...ココのところ、仕事の引継ぎやら今後の事やらで悩む事多々。。。けど、何が起きても♪Everything's Gonna Be Alright♪考え方を変えれば、今はイヤだなぁと思う事だって一つの経験。経験値が増えたんですものね...。天使さんが応援に来てくれてるかのような羽を見かけたり偶然 今車の中で聞いてるSweetboxの曲がEverything's Gonna Be Alrightだったり、、、全てを受け入れて今日も穏やかでありたい。。。と思います^^皆さんは明日から3連休でしょうか？楽しんでくださいね☆皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.22
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本の虫？
秋の夜長、、、だからじゃないんですけど、ふと読みかけの本や購入したままの本がどれだけあるのかと思って、、、これは月曜日の段階。しかも、これ以外にもありまして。。。f(^^;さらに昨日雑誌を購入してしまい、、、(^^;さらにさらに、今日あたりまた2冊ほど届くはず。。。 デジカメ不調のため、携帯で撮った画像をひたすら修正...なんとも不明瞭なので、セピアにしちゃいました^^;うーむ。。。多すぎ...(;^^Aでも秋だからってわけじゃなく、年中こんな感じかも。。意外にマニアックなのか、図書館に無いものとかだったりするので購入しちゃうんですが、すでに本棚からあふれてます^^;そろそろ売りの時期かしら。。。ジャンルこそ幅広い感じなのですが、興味本位で購入したものでも意外と必要なものだったりして、まさに引き寄せてるといってもいいほど。(この本たちの中にも『引き寄せの法則』が入ってますしね^^;)幸い？、読むのは早いので、年内には読み終えるとは思うのですが、こうやって改めてみてみると、びっくりします(;^^Aま、いい時間の過ごし方なのかも...♪皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.21
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半身浴
ここ熊本でも急に冷え込んでまいりました。。。こんなときは、ゆっくりと中からカラダを温める！に限ります^^皆さんもご存知の半身浴に精油の力を借り、ゆったりのんびり...。最近改めて半身浴の入り方を教えてもらう機会に恵まれ、なーんとなくの半身浴をしていた事が判明f(^^;でもタイミングよく、この急な寒さに対応できて、温かいリラクゼーションタイムを過ごしております^^半身浴って、みぞおちくらいまでのお湯に浸かればいいって思っていませんでした？、、、最近の私はそんな感覚でした(;^^A が！正しい方法(?)を聞いたら、”そーいえば、そうだった！”と思い返し...。半身浴のポイントは、まずはみぞおちくらいのお湯に浸かること。そして、ちょっとぬるめ。そして、そして、胸から上はお湯につけない。寒いと感じるときは、肩にタオルをかけたり浴室を温めたり...。寒いと感じるのも数分ですけど^^;さー、ココでポイントなのは、胸から上、つまり腕･手もお湯につけないこと！これをすっかり忘れていた私は、半身浴でも充分なポカポカ感を味わっていなかったのでした...^^;ひじをつけてたり、手の先をお湯につけてたりしてました...。肩にお湯かけたり...^^;けど、腕をお湯につけずに入ると、体の温まり方が違うのを感じます。お湯に使っている間は、お顔や二の腕などのリンパドレナージュをして過ごすので、それもあるかもしれませんが、今までお同じことはしてましたから...体の冷えてるところには脂肪もつきやすいです。タダでさえ、寒い時期ですから、体の芯から温めてこの冬を乗り切りましょう(^^）/くれぐれも熱ーいお風呂に入らないように(^_-)☆返ってお肌の乾燥を招きますから...皆さんによきことがなだれの如く起きますように...☆彡
2007.11.20
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